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睡眠不好針灸哪些部位

發(fā)布時間:2021-05-1090858次播放

視頻內(nèi)容:

睡眠不好在針灸的時候可以選用頭、手、腳的穴位來治療。

頭上可以選百會穴,因為百會是多條經(jīng)脈聚會在這個地方,本身就是督脈的穴,督脈跟入里聯(lián)絡(luò)到腦。前面可以選印堂穴,印堂穴在兩個眉毛之間,這個穴位也是督脈的穴,這兩個都有鎮(zhèn)靜安神的作用。脖子兩邊有一個安眠穴,幫助睡眠的。中醫(yī)說睡眠是心所主,當心神不寧可以選手上心經(jīng)的神門穴,還有腳上的照海穴,通過滋腎陰可以去降旺盛的心火。

所以可以用百會、印堂、安眠、神門、照海,這些穴位針灸來治療失眠。

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2021-06-25

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2020-02-27

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艾灸怎么做
艾灸可以起到保健的作用,還可以治病。艾灸的做法有很多,要根據(jù)需求選擇具體的用法。溫和灸主要是針對腧穴部位或患處做的一種灸法。還可以將艾條與皮膚并不固定在一定距離,上下活動地施灸。回旋就是比較常見的進行回旋運動的灸法。
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近視眼怎么治療
近視眼已經(jīng)是目前青少年發(fā)病中的一種常見病,對于近視眼的治療,艾灸療法已經(jīng)作為一種常規(guī)療法進行了推廣應(yīng)用。在進行艾灸近視眼治療中,以十天為一個治療周期。第一天艾灸中脘、足三里穴;第二天艾灸期門、太沖穴;第三天艾灸肝俞、章門穴;第四天艾灸命門、曲泉以及筋縮穴;第五天灸瞳子髎、丘墟穴;第六天艾灸足臨泣、光明穴;第七天艾灸巨髎、合谷穴;第八天艾灸頸四椎旁以及中渚穴;第九天艾灸風池、上星、印堂穴;第十天艾灸腎俞、照海穴;以上穴位每個穴位各灸25到30分鐘,同時每天加灸神闕穴30分鐘。
語音時長 01:10

2019-04-22

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