在身體條件允許的情況下，長期堅持適當(dāng)?shù)嘏懿?，是能夠使肺活量增加的。比如，每天在天氣晴朗時，外出跑步半個小時左右，對于肺活量的提高就能夠起到明顯的幫助作用。除了跑步以外，也可以做憋氣練習(xí)，比如在洗臉時把臉伸進(jìn)水盆當(dāng)中進(jìn)行憋氣運動，也能提高肺功能。此外，游泳和發(fā)聲練習(xí)均能有效提高肺活量。如果身體出現(xiàn)肺功能下降，會使呼吸功能受到影響，如果癥狀比較嚴(yán)重，甚至還容易引發(fā)呼吸困難甚至?xí)炟?，因此平時一定要加強(qiáng)鍛煉，不僅能夠提高肺活量，而且還有助于增強(qiáng)抗病能力。

睡前咳嗽不停，可遵醫(yī)囑服用止咳藥物，飲用溫開水或冰糖雪梨水，睡覺時要及時關(guān)閉門窗，咳嗽期間吃梨和蘿卜，不要吃辛辣的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，接觸到過敏原誘發(fā)的咳嗽盡量遠(yuǎn)離過敏源。在睡前出現(xiàn)咳嗽不停的情況，可以采取以下治療辦法：遵醫(yī)囑服用止咳藥物，可起到鎮(zhèn)咳的目的。飲用溫開水或冰糖雪梨水，可起到潤喉的效果。睡覺時要及時關(guān)閉門窗，避免受到冷風(fēng)的刺激，加重咳嗽?？人云陂g吃梨和蘿卜，不要吃辛辣的食物，減輕對咽喉的刺激，可緩解咳嗽的癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防咳嗽的發(fā)生。如果是接觸到過敏原誘發(fā)的咳嗽，盡量避免與過敏源的接觸，營造良好的生活環(huán)境。

急性間質(zhì)性肺炎其實也分很多種，像病毒感染引起的肺炎就叫間質(zhì)性肺炎,那這種急性間質(zhì)性肺炎，它就具有傳染性。呼吸道疾病，其實只要是一個炎癥性的疾病，也就是說感染了病毒細(xì)菌，或者是像肺炎支原體、衣原體、軍團(tuán)菌等這些特殊的致病微生物，都會有感染的情況發(fā)生。但是，如果是過敏性疾病導(dǎo)致的一個急性過敏性肺泡炎的情況，他就不具有傳染性。因為它的病因是一個過敏導(dǎo)致的，也有一種疾病是非常少見的疾病，叫這個急性特發(fā)性的間質(zhì)性肺炎，這種疾病它常常起病非常急速，伴有發(fā)熱咳嗽的同時，就會有呼吸困難、胸悶、紫紺的情況，很快的就進(jìn)入了呼吸衰竭。因此對于急性間質(zhì)性肺炎，還是要積極的到醫(yī)院去就診，像這種特發(fā)性的間質(zhì)性肺炎，即使在醫(yī)生的積極治療下，他的死亡率也高達(dá)百分之六十，所以不管什么疾病，一定要積極及時的就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，獲得痊愈的可能性就會更大一些。

嘔吐不是新型肺炎典型癥狀，看是否合并其他呼吸道癥狀以及臨床檢查才能確診。根據(jù)新型肺炎診療方案實行第五版的通知，新型肺炎的臨床表現(xiàn)，最主要以發(fā)燒、乏力、干咳為主，少數(shù)有流鼻涕、鼻塞、嗓子疼、腹瀉。如果出現(xiàn)嘔吐，我們首先要問一問最近有沒有吃什么不干凈的東西，比如隔夜的飯菜沒有熱透。還有就是除了嘔吐之外，有沒有肚子疼、拉肚子。如果有不潔的進(jìn)食這種病史，同時出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉，那么這種情況我們就要考慮是不是急性胃腸炎的表現(xiàn)。如果嘔吐同時合并發(fā)燒，還有干咳、鼻塞、流涕這些呼吸道的癥狀，建議去醫(yī)院做一個檢查。一般新型肺炎輕癥的主要表現(xiàn)是低熱，體溫不超過38度，輕度的乏力，沒有肺炎的表現(xiàn)。重癥的患者會出現(xiàn)呼吸困難，大多數(shù)是在發(fā)病一周以后。有的病人沒有呼吸困難，來醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)有低氧血癥，嚴(yán)重的進(jìn)展就比較迅速了。從目前的收治病例來看，多數(shù)患者預(yù)后比較好，少數(shù)患者病情比較危重，對于老年人和有慢性基礎(chǔ)疾病的人，預(yù)后比較差。兒童癥狀相對較輕一些。來醫(yī)院做一些檢查，血常規(guī)里血白細(xì)胞總數(shù)正常或者降低，淋巴細(xì)胞的計數(shù)是減少的。做一個胸部影像學(xué)、胸部CT，早期呈現(xiàn)多發(fā)的小斑片影，以肺外帶明顯。如果病情進(jìn)展的話，可以迅速發(fā)展成為雙肺多發(fā)的磨玻璃和浸潤影。如果嚴(yán)重的話，可以出現(xiàn)肺的實變。如果在鼻咽部位、痰，還有下呼吸道的分泌物、血液，或者糞便里，檢測出新型冠狀病毒核酸的話，對確診新型冠狀病毒肺炎是有意義的。

首先我們來看一下口罩分為幾種不同的類型，最常見的是一次性醫(yī)用口罩。這種口罩分三層，最外面一層是隔水層，可以防止飛沫進(jìn)入口罩的里面。中間那層是過濾層，可以阻隔90%的5微米的顆粒。最里面接近口鼻的那層是用于吸濕的。N95口罩能夠過濾95%的零點三微米的顆粒，對病毒是有阻隔作用的，可以用于經(jīng)空氣傳播的一些疾病。大家有可能會問，病毒那么小口罩能擋住嗎？其實戴口罩是有用的，因為口罩的作用是阻擋病毒傳播的載體，并不是直接的擋病毒。常見的呼吸道病毒傳播的方式包括兩種，一個是氣溶膠的傳播，另外一個是接觸傳播。氣溶膠的傳播一般是接觸的患者的飛沫。合理的正確的佩戴口罩，可以有效的擋住飛沫，也就能夠阻斷病毒直接進(jìn)入我們體內(nèi)。不管是哪種類型的口罩，防護(hù)效果都是有效的，需要定期的更換。對于一次性醫(yī)用口罩來說，如果需要持續(xù)的佩戴，那么每4個小時就需要更換一次。如果發(fā)生以下的情況，就需要及時的更換口罩。如果口罩有破損，或者口罩受到肉眼可見的污染物的污染，比如血漬。如果口罩被自己的分泌物所污染，比如正好有呼吸道的一些癥狀，有流鼻涕、打噴嚏、咳嗽這些癥狀，把口罩給污染了?；蛘哂X得口罩與面部無法密合的時候，這種情況下，就應(yīng)該及時的更換口罩。我們不光要戴口罩，還要知道怎么正確的戴口罩。首先要分清楚口罩的正反面，還有上下，然后把金屬條的部分，應(yīng)該在口罩的上方，千萬不要戴反了。戴口罩之前一定要把手洗干凈了，然后把兩端的繩子掛到耳朵上。最后一步，就是金屬條的問題，當(dāng)把口罩佩戴完畢以后，需要雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼著鼻梁。然后向下拉伸口罩，讓口罩不留有皺褶，正好把鼻子跟嘴巴蓋住，一定要貼合面部，形成一個密閉的環(huán)境。