孕酮低如何食補(bǔ)
視頻內(nèi)容:
通常情況下,孕酮低可以通過食用核桃、草莓、大豆、玉米、三文魚等進(jìn)行食補(bǔ)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。具體分析如下:
1、核桃:核桃中含有維生素E、B族維生素等,具有調(diào)節(jié)卵巢功能的作用,可以增加孕酮的分泌。
2、草莓:草莓中不僅含有抗氧化劑,還含有豐富的維生素E,可以提高孕婦體內(nèi)的孕酮值。
3、大豆:大豆中有植物性雌激素,可以刺激卵巢產(chǎn)生孕酮,提高孕婦體內(nèi)的孕酮水平。
4、玉米:玉米中的維生素E可以促進(jìn)卵巢的激素分泌,當(dāng)孕婦的孕酮比較低的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。
5、三文魚:三文魚中有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等物質(zhì),對(duì)于孕酮的產(chǎn)生有一定的促進(jìn)作用。
建議日常清淡飲食,保持愉悅的心情。若出現(xiàn)身體不適,應(yīng)早日前往醫(yī)院,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
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