降低高血脂可適量食用燕麥、深海魚、豆制品、西藍花、堅果等食物，也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、瑞舒伐他汀鈣片、依折麥布片、普羅布考片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

酒制蜂膠對于降低血脂具有一定的輔助作用。高脂血癥通常是指發(fā)生了高膽固醇、高甘油三酯以及低密度脂蛋白的升高，患者通常沒有明顯的臨床癥狀和體征，但是長期的高脂血癥容易導(dǎo)致血管動脈粥樣硬化，從而發(fā)生冠心病，也容易發(fā)生脂肪肝、腦缺血，從而誘發(fā)腦梗死。中醫(yī)認為，高脂血癥的形成主要與痰濕、血瘀、脾虛相關(guān)，主要治療方法是健脾祛濕、化濁、活血化瘀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用酒制蜂膠治療，對于降低血脂、軟化血管，降低血液的粘稠度，緩解高脂血癥居高不下，有一定的輔助作用。

降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾??；桑寄生茶，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

降甘油三酯最快的藥物的話，臨床上有一類藥叫貝特類的藥物，這一類的藥物降甘油三酯作用是最強的，臨床常用的的叫非諾貝特，，除了貝特類的藥物以外，還有煙酸類或者煙酸衍生物這一類的，降甘油三酯的藥物，還有魚油這一類的降甘油三酯的藥物。甘油三酯的升高，一些繼發(fā)的因素，一些糖尿病血糖控制的不好，或者腎病綜合征或者甲狀腺功能減退或者體重超重等等，針對這些繼發(fā)因素進行干預(yù)，有利于血脂的控。甘油三酯升高，除了生活方式注意，在用藥時要注意定期的復(fù)查，同時要監(jiān)測肝功監(jiān)測腎功，保證用藥的安全。

對于高脂血癥的人群要求就是清淡飲食，對于高脂血癥患者，不能高脂飲食。實際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是有嚴格限制的，因為含碳水化合物較多的像這些土豆、山藥進入體內(nèi)之后，淀粉也會轉(zhuǎn)變成脂肪。所以高脂血癥的患者也應(yīng)該低糖飲食，那么富含飽和脂肪酸的動物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來代替，干果中含的脂肪也是相當多的，盡量不吃或者是減少食用，盡量不吃像膽固醇高的動物內(nèi)臟、骨髓、魚子、貝類、烏賊等等。高脂血癥患者鼓勵多吃粗糧、雜糧，可以補充豆制品來彌補蛋白攝入的不足，另外各種青菜都對血脂是有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等等，有些藥食同源的中草藥，比如說生山楂、決明子、荷葉等等，同時也有降脂的作用。

高血脂是指血脂水平過高，血脂是人血清中膽固醇、甘油三酯和類脂等物質(zhì)統(tǒng)稱。膽固醇和甘油三酯在血清中升高，稱為高脂血癥，在化驗檢查時，能夠在血清中查到血脂異常。膽固醇和甘油三酯不是親水性，在血液中不能直接運輸，要和載脂蛋白結(jié)合后才能在血液中傳輸。臨床上是檢查脂蛋白，在化驗單里看到各種脂蛋白異常，代表膽固醇和甘油三酯異常，稱為高血脂。

當出現(xiàn)高密度脂蛋白偏低后，便不能維持體內(nèi)膽固醇量的平衡，還會引起血脂升高的癥狀，所以當出現(xiàn)這種情況以后，對人體的傷害是很大的。高密度脂蛋白偏低，多半是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致，所以為了改善這種情況，患者可以從調(diào)整生活習(xí)慣入手，合理飲食，適當運動，或是吃藥物進行調(diào)理。

隨著社會生活水平的提高，人們的營養(yǎng)也越來越好，有些人群經(jīng)常為了應(yīng)酬每天大魚大肉的就容易出現(xiàn)一些常見的疾病，而血脂高就是近幾年最常見的疾病，所以為了降低血脂在飲食上就要多注意，如豆類、香菇、木耳、洋蔥大蒜等這些都是有利于降低血脂的好東西。

高血脂，想必大家都不陌生，開始的時候可能沒什么癥狀，但是，如果癥狀嚴重的話呢，就會對患者造成一定的傷害，因此，對于高血脂大家一定要引起重視，注意飲食。說在高血脂的食療方面，我特別向大家推薦兩種食材：燕麥和山楂。

隨著生活水平的提高，我國高血脂患者的增加逐漸成上升趨勢，很多人對自己的健康問題認識不夠或存在誤區(qū)，導(dǎo)致本來還可以緩解的健康問題變得極為復(fù)雜。高血脂癥包括血液中單純的膽固醇增高，或者甘油三酯增高、或是膽固醇和甘油三酯都增高的現(xiàn)象就屬于高血脂癥的范疇。