嬰兒吃橄欖油，玉米油、核桃油、山茶油等常見(jiàn)的不飽和脂肪酸比例較高的植物油好。食用油主用來(lái)提供寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的脂肪，6到12個(gè)月的輔食期的寶寶主要的脂肪來(lái)源是奶、蛋、肉、魚(yú)，食用油并不占據(jù)主要的位置，但寶寶添加輔食后，可以根據(jù)烹調(diào)習(xí)慣適量添加食用油，比如在制作輔食時(shí)酌情添加5~10克的食用油即可，1歲后的寶寶油脂的攝入量可以比嬰兒時(shí)增加，但烹調(diào)的方式盡量不用炸和煎的方法。植物油對(duì)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和大腦發(fā)育有很大的好處，并且可以多種植物油交替吃，盡量不要食用自榨的油，因?yàn)樽哉ビ驮诩庸きh(huán)節(jié)可能存在衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)，制作過(guò)程種也有可能存在黃曲霉菌污染問(wèn)題，同時(shí)為了防止食用的油類(lèi)塑化劑超標(biāo)，要盡量給寶寶選擇正規(guī)的食用油品牌，質(zhì)量能夠得到保證，并且在日常生活中讓寶寶盡量少接觸塑料制品。

奶粉喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)有沖調(diào)前注意清洗、沖奶時(shí)控制水溫、使用奶粉量按照實(shí)際體重來(lái)和事先在奶瓶中放好水。一、注意衛(wèi)生，在沖調(diào)奶粉前要先清潔雙手，使用的奶瓶，奶嘴應(yīng)該是清潔消毒后晾干備用的，每天都給奶瓶奶嘴進(jìn)行開(kāi)水蒸煮或蒸汽消毒，喝完奶后仍然要進(jìn)行消毒，以免滋生細(xì)菌，影響孩子的健康。二、沖奶時(shí)的水溫選擇，可以選擇40~45度的溫開(kāi)水來(lái)進(jìn)行沖奶，水溫太高易破壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、殺死益生菌失去活性，另外不建議用礦泉水給寶寶沖奶粉。三、關(guān)于寶寶的攝入奶粉的量問(wèn)題，要按照寶寶的體重?fù)Q算得出一天的總量，平均分成5~8次喂給嬰兒，監(jiān)測(cè)嬰兒體重和生長(zhǎng)曲線判斷喂養(yǎng)是否適當(dāng)。不要隨便更改配奶所用的水量，以免引起生長(zhǎng)障礙或消化不良。四、配奶時(shí)應(yīng)當(dāng)先在奶瓶中放好合適的水，然后再把相應(yīng)的奶粉倒入瓶中，混勻后再哺喂給嬰兒。

孩子晚睡時(shí)家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成好的午睡習(xí)慣，盡量避免其睡前過(guò)于興奮，同時(shí)也要以身作則幫助孩子改掉入睡晚的問(wèn)題。孩子晚睡的危害：一、影響長(zhǎng)高。身高需要生長(zhǎng)激素刺激，生長(zhǎng)激素晚上十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間會(huì)有分泌高峰。寶寶睡得太晚，就會(huì)錯(cuò)過(guò)高峰，耽誤孩子長(zhǎng)個(gè)。二、性早熟。孩子睡得太晚，有可能會(huì)導(dǎo)致性早熟。燈光過(guò)度照射有可能會(huì)引發(fā)部分孩子性早熟。三、影響器官功能。學(xué)齡期孩子睡得太晚，睡眠不足，會(huì)影響白天精力和精神狀態(tài)，影響很多器官的功能。孩子睡得太晚，要從日常習(xí)慣中找原因，再根據(jù)原因找方法去解決。一、白天睡眠過(guò)多。白天睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者下午睡覺(jué)時(shí)間過(guò)晚，要給孩子養(yǎng)成好午睡習(xí)慣，一般建議中午十二點(diǎn)半至下午三點(diǎn)之前入睡，要避免孩子在下午四點(diǎn)以后入睡。二、睡前興奮。孩子睡前玩耍過(guò)于興奮，睡覺(jué)前看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等都會(huì)導(dǎo)致入睡較晚。家長(zhǎng)要規(guī)定孩子晚上上床睡覺(jué)時(shí)間，通過(guò)睡前給孩子講故事、讀繪本等方式糾正孩子睡覺(jué)時(shí)間。三、父母早睡，以身作則，培養(yǎng)孩子定時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣。

中醫(yī)治療小兒厭食有獨(dú)到之處，中醫(yī)主要是根據(jù)辨證原則，根據(jù)患兒的癥狀體征，舌象、脈象進(jìn)行辨證施治。一般分為脾胃不和，脾胃陰虛進(jìn)行調(diào)理，可以吃中藥湯劑或者中成藥都可以。還有非藥物治療是中醫(yī)治療小兒厭食的一個(gè)獨(dú)到之處。非藥物治療主要是小兒推拿，推拿是根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)進(jìn)行小兒推拿；小兒捏脊也是常用的方法，但是我覺(jué)得還是要請(qǐng)家長(zhǎng)一定要找正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行小兒的推拿和捏脊。還有一個(gè)方法就是小兒的藥物貼敷，它也是根據(jù)經(jīng)絡(luò)的學(xué)說(shuō)把藥物做成粉狀，用蜜或者黃酒調(diào)和以后貼到不同的穴位上調(diào)理臟腑，治療小兒厭食。

首先要養(yǎng)成小孩良好的飲食習(xí)慣，這非常重要。不要給孩子吃零食，尤其不要喝飲料。另外按時(shí)吃飯，養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，不要一邊跑一邊吃一邊玩一邊喂，或者一邊看電視一邊喂飯，這是小兒厭食最常見(jiàn)的一些問(wèn)題。要養(yǎng)成好的習(xí)慣，吃飯的時(shí)間一定要安靜的坐那吃飯。另外要去除病因，看看寶寶厭食因?yàn)槭裁矗渴且驗(yàn)槠⑽覆缓?，還是因?yàn)橛性l(fā)病沒(méi)有治好，要去除病因，這樣才能改變飲食習(xí)慣。其次是有一些精神因素，就是家長(zhǎng)不要在飯桌上總是呵斥孩子或者老在飯桌上教育孩子，這樣在飯桌上引起惡性刺激，造成飲食不喜不好，所以這方面也要注意。