骨膜炎預(yù)防要避免局部出現(xiàn)損傷和病原菌的侵入。骨膜炎通常和骨膜部位的骨骼出現(xiàn)了輕微的損傷，出現(xiàn)了無(wú)菌性炎癥有關(guān)，在日常生活中要避免重體力的勞動(dòng)，也要正確的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)骨折或者骨裂，從而引起無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致骨膜炎的生成。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)前也需要進(jìn)行，在運(yùn)動(dòng)鍛煉期間要做到循序漸進(jìn)，避免一次性過(guò)于大幅度的運(yùn)動(dòng)引起局部的損傷，會(huì)導(dǎo)致感染性炎癥。在日常生活中要增強(qiáng)自身的抵抗力，做好自身的保暖工作，根據(jù)溫度的變化，適當(dāng)添加衣物，避免出現(xiàn)風(fēng)寒的侵入，出現(xiàn)了骨膜部位的損傷，要及時(shí)的通過(guò)非甾體抗炎的藥物進(jìn)行調(diào)理，進(jìn)行預(yù)防能夠降低骨膜炎的發(fā)病概率。

骨膜炎有可能是感染因素導(dǎo)致，也有可能是腫瘤因素、錯(cuò)誤用力方式等原因引起。應(yīng)力性骨膜炎也包括疲勞性骨膜炎，是因?yàn)槭芰Σ划?dāng)或訓(xùn)練方法不當(dāng)引起的骨膜損傷性炎癥，是比較常見(jiàn)的一種骨膜炎類(lèi)型，應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量，掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，及時(shí)做好康復(fù)鍛煉來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。感染性骨膜炎跟化膿性細(xì)菌感染有很大關(guān)系，嚴(yán)重的時(shí)候骨膜部位會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，局部化膿應(yīng)該及時(shí)抗感染治療。大多數(shù)患者在發(fā)生之后，骨組織會(huì)出現(xiàn)腫脹以及壓痛和疼痛的癥狀，活動(dòng)受到障礙，一小部分患者還會(huì)出現(xiàn)打寒戰(zhàn)以及身體發(fā)熱。平時(shí)應(yīng)該注意保暖，避免著涼，飲食上以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡和全面。

骨膜炎不是很?chē)?yán)重，骨膜炎大多數(shù)還是慢性的損傷、受涼等非感染因素所導(dǎo)致的一種無(wú)菌性炎癥。骨膜炎所帶給患者一種表現(xiàn)主要以局部的疼痛、腫脹，以及局部活動(dòng)受限為主。這類(lèi)疾病的全身癥狀相對(duì)而言比較輕微，屬于臨床上多發(fā)的一種常見(jiàn)疾病，經(jīng)過(guò)積極對(duì)癥處理后，大部分治愈的效果比較好，且較少產(chǎn)生一些不良的后遺癥。少數(shù)的骨膜炎癥可能是因?yàn)榧?xì)菌感染所導(dǎo)致，容易導(dǎo)致血源性的傳播，相對(duì)會(huì)引起高熱等全身的一些炎癥反應(yīng)癥狀。也有可能導(dǎo)致肌肉萎縮以及肢體活動(dòng)障礙，相對(duì)比較嚴(yán)重，需要積極抗感染治療?？垢腥局委熆梢赃x用比較敏感的一些抗生素進(jìn)行積極治療，對(duì)于抗生素的選用，還是需要對(duì)于關(guān)節(jié)感染的積液進(jìn)行采集，進(jìn)行細(xì)菌分類(lèi)以及藥敏試驗(yàn)，選擇敏感的抗生素進(jìn)行早期的足量的治療，這樣能避免這種感染所引起的進(jìn)一步的關(guān)節(jié)和骨膜破壞，減少后期所遺留的關(guān)節(jié)功能障礙，對(duì)于后期疾病的預(yù)后，具有較好的作用。

紅花油是在跌打損傷中經(jīng)常用的一種藥物。在創(chuàng)傷早期，建議患者不要太早的使用這種活血化瘀類(lèi)藥物。對(duì)于骨膜炎而言，在治療的過(guò)程中，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用，但也不太建議過(guò)早且大量運(yùn)用，因?yàn)榧t花油的主要作用是活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛、止癢。對(duì)于骨膜炎的患者，出現(xiàn)關(guān)節(jié)或者是皮膚疼痛時(shí)，可以局部的使用紅花油進(jìn)行治療?；颊咴谑褂眉t花油之前，需要將雙手清洗干凈，手上涂抹適量的紅花油，反復(fù)的摩擦至溫?zé)嶂?，涂抹在疼痛的部位。由于少?shù)患者可能會(huì)屬于皮膚比較過(guò)敏，可能會(huì)出現(xiàn)一些局部的刺痛、麻木的現(xiàn)象，這類(lèi)患者需要適當(dāng)?shù)臏p少這個(gè)藥物的運(yùn)用。骨膜炎的患者在選擇藥物的時(shí)候，要遵循一定的注意事項(xiàng)和原則，選擇適合的病例。骨膜炎由于骨膜的損傷或者細(xì)菌感染所引起，因此在運(yùn)用藥物治療的時(shí)候，也要注意對(duì)癥下藥，要分清楚患者的病因，是有菌性還是無(wú)菌性。對(duì)于有菌性，其實(shí)應(yīng)該選用敏感的抗生素，早期足量的進(jìn)行抗細(xì)菌治療，這樣能夠減少關(guān)節(jié)局部炎癥感染的程度和范圍，避免細(xì)菌或者是感染反應(yīng)對(duì)于關(guān)節(jié)和骨膜后期的破壞和損傷，如果不得到及時(shí)的治療，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨的一種不可逆損傷，造成關(guān)節(jié)功能活動(dòng)的永久性喪失，這樣會(huì)造成患者功能活動(dòng)的明顯損傷。

骨膜炎是由于骨膜以及骨膜血管擴(kuò)張、充血、水腫或骨膜下出血、血腫激化、骨膜增生以及炎癥性改變?cè)斐傻膽?yīng)力性骨部損傷性或者化膿性細(xì)菌侵蝕造成的感染性骨膜損傷。骨膜炎能不能徹底治愈，注意三個(gè)環(huán)節(jié)：一、及時(shí)明確診斷。骨膜炎癥狀主要是關(guān)節(jié)腫脹，其次是疼痛、功能障礙即萎縮。有些患者再也沒(méi)有正確診斷一下，盲目的治療，喪失了最佳治療時(shí)機(jī)。及時(shí)有效的綜合治療，并確診后及時(shí)正確有效的治療是關(guān)鍵的。二、骨膜炎早起給予抗生素治療，可以取得滿(mǎn)意的療效。三、及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后的保健。骨膜炎在治療過(guò)程中主張治療與功能鍛煉同時(shí)進(jìn)行，避免出現(xiàn)并發(fā)癥。