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腳砸傷了怎么恢復(fù)最快

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腳砸傷后可通過冷敷、抬高患肢、藥物止痛、固定制動(dòng)、物理治療等方式促進(jìn)恢復(fù)。腳砸傷通常由外力撞擊、重物壓迫等因素引起,可能伴隨腫脹、淤血、活動(dòng)受限等癥狀。

1、冷敷

受傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚,糖尿病或感覺障礙者需謹(jǐn)慎。

2、抬高患肢

平臥時(shí)將受傷腳部墊高超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。持續(xù)抬高可減輕組織水腫,建議在休息和睡眠時(shí)保持該姿勢(shì)。若出現(xiàn)麻木或皮膚發(fā)白需暫時(shí)放低。

3、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成,緩解炎癥性疼痛。胃腸不適者建議選擇外用藥膏。

4、固定制動(dòng)

疑似骨折或嚴(yán)重韌帶損傷時(shí)需用支具或石膏固定。彈性繃帶包扎可提供適度壓迫,但需保持腳趾血液循環(huán)。完全負(fù)重行走可能加重?fù)p傷,建議使用拐杖分擔(dān)體重。

5、物理治療

急性期過后可采用超聲波、紅外線等理療促進(jìn)血腫吸收。恢復(fù)期進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、足趾抓毛巾等訓(xùn)練,增強(qiáng)肌肉力量。水中步行訓(xùn)練能減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,適合老年人康復(fù)。

恢復(fù)期間避免熱敷、揉搓或劇烈活動(dòng),穿著寬松鞋襪防止壓迫。每日觀察皮膚顏色和溫度變化,若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、皮膚發(fā)紫或感覺異常需及時(shí)就醫(yī)。均衡攝入蛋白質(zhì)和維生素C有助于組織修復(fù),可適量食用雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃等食物。睡眠時(shí)保持患肢抬高,日常活動(dòng)量需循序漸進(jìn)調(diào)整。

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骨膜炎怎么緩解
骨膜炎根據(jù)病因可以分為應(yīng)力性骨膜炎和感染性骨膜炎,具體治療方案如下。應(yīng)力性骨膜炎:多是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量少或者運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作的不正確所導(dǎo)致的,應(yīng)力性骨膜炎可以使用按摩、熱敷等物理治療來緩解癥狀,必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥物如布洛芬、吲哚美辛等。感染性骨膜炎:多是由于其他部位感染,傳播至骨膜部位所出現(xiàn)的骨膜炎癥狀,感染性骨膜炎需要明確病原體,對(duì)癥遵醫(yī)囑使用抗生素類藥物來治療。骨膜炎患者應(yīng)當(dāng)充分休息,運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行有效放松或者理療,改變生活運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的不良動(dòng)作習(xí)慣,避免骨膜炎的復(fù)發(fā),若癥狀加重時(shí),及時(shí)前往醫(yī)院治療,避免延誤治療。骨膜炎吃什么藥骨膜炎通常都是局部的骨膜慢性無菌性的炎癥,主要以非甾體類抗炎藥為主,消除局部的炎癥的同時(shí),也有止痛的作用。如果骨膜炎誘發(fā)局部關(guān)節(jié)軟骨的損傷,可以吃點(diǎn)營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,除了營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,還能夠緩解局部關(guān)節(jié)的疼痛。還可以吃點(diǎn)中藥或者中成藥,常用的是一些祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的中藥或者中成藥。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。骨膜炎掛什么科如果是在縣級(jí)醫(yī)院,這個(gè)時(shí)候大部分有骨科,并沒有比如脊柱科、關(guān)節(jié)科、創(chuàng)傷科,這個(gè)時(shí)候只能掛骨科。如果是在三甲或者三乙醫(yī)院,這時(shí)候往往有關(guān)節(jié)科、脊柱科、創(chuàng)傷科,要根據(jù)不同部位的骨膜炎掛不同的科室。如果四肢的骨膜炎,這個(gè)時(shí)候可以掛關(guān)節(jié)科,但是如果是脊柱的骨膜炎,可以掛脊柱科??梢話焯弁纯?,大部分醫(yī)院都有疼痛科,骨膜炎可以進(jìn)行局部的封閉治療,這個(gè)時(shí)候疼痛科可以進(jìn)行治療??梢話炜祻?fù)或者是理療科,因?yàn)楣悄ぱ资且环N無菌性的炎癥,可以通過微波、紅外線,這些康復(fù)理療的方式進(jìn)行治療。如果骨膜炎是一種感染引起的,或者是傳染病引起的,這個(gè)時(shí)候可以掛感染科。小腿骨膜炎怎么按摩小腿骨膜炎除了物理治療外,中醫(yī)等方法,也可以采用按摩的方法進(jìn)行緩解,我們可以在小腿兩側(cè),由下到上,從輕到重交替雙腿,并用雙手拿揉的方法,進(jìn)行按摩,每次3-5分鐘,一天10次,可促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)小腿骨膜滑液的消化吸收。當(dāng)然,小腿骨膜炎也分情況,如果是重度疼痛患者,也可臥床休息的同時(shí),抬高患肢,緩解癥狀。骨膜炎是怎么引起的骨膜覆蓋于骨皮質(zhì)表面,其內(nèi)含有豐富的血管、神經(jīng)及再生細(xì)胞,骨膜炎的發(fā)病因素主要為:用力不當(dāng):長期不運(yùn)動(dòng)的人突然加大運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致的慢性勞損等,可能導(dǎo)致骨膜炎的發(fā)生。感染因素:外傷后病原體經(jīng)傷口進(jìn)入軀體最終導(dǎo)致骨膜發(fā)生炎癥。腫瘤侵犯或者自身免疫性疾病均可導(dǎo)致骨膜炎的發(fā)生,短時(shí)間內(nèi)的劇烈運(yùn)動(dòng),也可以造成骨膜炎,如果老年人有骨質(zhì)增生,也會(huì)導(dǎo)致骨膜炎。
脛骨骨膜炎能自己好嗎
這種情況還是要分析骨膜炎的原因。最常見的骨膜炎就是無菌性的骨膜炎,如果受涼、受到刺激了、過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脛骨前方。因?yàn)槊劰乔胺椒浅1?,皮膚下面就是脛骨,表面有層骨膜,因?yàn)槭艿綘坷碳ぃ蛘吣Σ?、抗擊、外傷都可能?dǎo)致炎癥,這種情況一般能夠自愈,自己慢慢就修復(fù)了,無菌性炎癥就慢慢消退了。再不行可以輔助性的給一些消炎止痛或活血止痛,這類的情況可以處理。但是要注意骨膜炎,還有一種因素引起骨膜炎,就是細(xì)菌感染引起的情況,如果骨髓里有炎癥、細(xì)菌,這個(gè)地方也可以導(dǎo)致骨膜炎,皮下組織也會(huì)有炎癥,皮下的蜂窩織炎往深處發(fā)展也有可能導(dǎo)致骨膜這個(gè)地發(fā)炎。這個(gè)情況比較麻煩,不是能自愈的問題了,必須得好好針對(duì)性的用抗生素,把細(xì)菌消滅掉。所以脛骨骨膜炎有針對(duì)性的,具體是什么原因引起的,單純是無菌性的能夠自愈,其他情況引起的不能自愈,要針對(duì)性的去治療。
語音時(shí)長 01:39

2021-06-25

75116次收聽

02:07
得了骨膜炎怎么辦
得了骨膜炎可以選擇一般治療、藥物治療或者手術(shù)治療。得了骨膜炎首先要明確診斷,有良性的病變,也有惡性的病變,根據(jù)病情的性質(zhì)和嚴(yán)重程度確定治療辦法。單純骨膜炎用膏藥、理療等方式,可以得到緩解;骨髓炎引起的骨膜炎,積極治療骨髓炎解決骨膜炎的問題;惡性骨腫瘤的骨膜炎,要按骨腫瘤治療原則進(jìn)行。對(duì)于骨膜炎患者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,根據(jù)檢查結(jié)果與其他疾病進(jìn)行鑒別,從而下準(zhǔn)確的診斷,給予相應(yīng)針對(duì)性治療。
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什么是骨膜炎
骨膜炎是不同原因引起的骨膜和血管發(fā)生的炎癥性改變,骨膜炎和腫瘤、感染、錯(cuò)誤的用力的方式有很大關(guān)系。大部分患者會(huì)出現(xiàn)出血和水腫,甚至疼痛難忍、機(jī)體發(fā)熱。出現(xiàn)骨膜炎癥狀之后,到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)生檢查,疼痛部位是否有腫脹的情況,按壓叩擊的時(shí)候是否存在疼痛;血液檢查、免疫學(xué)檢查;X線檢查、核磁共振檢查,還有骨掃描等等,明確病因和病情嚴(yán)重程度。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理規(guī)范的治療,定期復(fù)查治療的效果。治療期間避免不良的姿勢(shì)、避免不良生活習(xí)慣的刺激,有助于疾病的早日康復(fù)。
得了骨膜炎有哪些癥狀
骨膜炎癥狀有充血和疼痛,還會(huì)引起一些全身癥狀和其他癥狀。骨膜炎主要表現(xiàn)為骨組織明顯腫脹,發(fā)病部位會(huì)有充血性的水腫和疼痛,在按壓的時(shí)候疼痛比較嚴(yán)重,患病時(shí)間越長疼痛現(xiàn)象會(huì)越重,隨著病情發(fā)展還可能會(huì)導(dǎo)致全身癥狀,一般表現(xiàn)為四肢乏力和精神倦怠,病原體經(jīng)過血液散播到身體各處之后還會(huì)引起高燒不退和寒戰(zhàn)。對(duì)于脛骨骨膜炎患者還會(huì)出現(xiàn)輕度凹陷性水腫,眼眶骨膜炎患者有可能會(huì)出現(xiàn)眼球突出和眼球運(yùn)動(dòng)障礙、視力障礙等癥狀。由于骨膜炎病變的位置不同,所以臨床癥狀也會(huì)存在差異,需要針對(duì)病變位置選擇合適的治療措施,可通過服用非甾體消炎藥物來進(jìn)行治療,能夠起到抗炎和鎮(zhèn)痛效果。
語音時(shí)長 01:14

2021-02-02

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骨膜炎嚴(yán)不嚴(yán)重
骨膜炎不是很嚴(yán)重,骨膜炎大多數(shù)還是慢性的損傷、受涼等非感染因素所導(dǎo)致的一種無菌性炎癥。骨膜炎所帶給患者一種表現(xiàn)主要以局部的疼痛、腫脹,以及局部活動(dòng)受限為主。這類疾病的全身癥狀相對(duì)而言比較輕微,屬于臨床上多發(fā)的一種常見疾病,經(jīng)過積極對(duì)癥處理后,大部分治愈的效果比較好,且較少產(chǎn)生一些不良的后遺癥。少數(shù)的骨膜炎癥可能是因?yàn)榧?xì)菌感染所導(dǎo)致,容易導(dǎo)致血源性的傳播,相對(duì)會(huì)引起高熱等全身的一些炎癥反應(yīng)癥狀。也有可能導(dǎo)致肌肉萎縮以及肢體活動(dòng)障礙,相對(duì)比較嚴(yán)重,需要積極抗感染治療??垢腥局委熆梢赃x用比較敏感的一些抗生素進(jìn)行積極治療,對(duì)于抗生素的選用,還是需要對(duì)于關(guān)節(jié)感染的積液進(jìn)行采集,進(jìn)行細(xì)菌分類以及藥敏試驗(yàn),選擇敏感的抗生素進(jìn)行早期的足量的治療,這樣能避免這種感染所引起的進(jìn)一步的關(guān)節(jié)和骨膜破壞,減少后期所遺留的關(guān)節(jié)功能障礙,對(duì)于后期疾病的預(yù)后,具有較好的作用。
語音時(shí)長 01:45

2020-08-12

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骨膜炎可以喝酒嗎
骨膜炎可以少量飲酒。骨膜炎主要是由于局部或者全身的原因,所導(dǎo)致的骨膜血管的擴(kuò)張、充血、水腫這一類的炎癥反應(yīng),從而出現(xiàn)了疼痛、活動(dòng)受限的癥狀。骨膜炎癥主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹,其次是疼痛和功能障礙。所以如果發(fā)現(xiàn)有類似情況,應(yīng)及時(shí)就診,明確診斷,排除其他因素的可能,同時(shí)通過仔細(xì)的檢查,醫(yī)生詢問病史,查體,相關(guān)的影像學(xué)檢查,能防止漏診、誤診,避免病情的延誤。骨膜炎可以通過熱敷、按摩,配合一些外用的膏藥,或是一些傳統(tǒng)的中醫(yī)治法,可以起到疏經(jīng)活血、消腫止痛、活血散瘀和祛風(fēng)散寒的作用。同時(shí)在養(yǎng)病期間,要減少活動(dòng)量,避免劇烈活動(dòng)和長時(shí)間的行走等。靜養(yǎng)在治療期非常重要??诜幬锟梢赃x用非甾體類的消炎止疼藥,能夠針對(duì)局部的無菌性炎癥進(jìn)行控制,減少關(guān)節(jié)腫脹的程度。同時(shí)促于對(duì)于骨膜和關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù),可以選擇一些氨基葡萄糖類的藥物進(jìn)行口服,這樣能夠減少關(guān)節(jié)軟骨的局部炎癥,避免關(guān)節(jié)軟骨的進(jìn)一步損傷。在骨膜炎的治療過程中,也可以在后期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘ň毠Ο煼ǎ軌虼龠M(jìn)骨膜損傷的功能恢復(fù),促進(jìn)后期功能活動(dòng)的健全。
語音時(shí)長 01:50

2020-08-12

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02:52
骨膜炎可以用紅花油嗎
紅花油是治療跌打損傷的常用藥物,創(chuàng)傷早期,不要太早使用活血化瘀類藥物。骨膜炎患者在治療過程中可適當(dāng)運(yùn)用,但不建議過早且大量運(yùn)用,因?yàn)榧t花油的主要作用是活血化瘀、祛風(fēng)散寒、止痛、止癢。骨膜炎患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)或皮膚疼痛時(shí),可局部使用紅花油。使用紅花油之前,要將雙手洗凈,涂抹適量,反復(fù)摩擦至溫?zé)岷螅磕ㄓ谔弁床课?。少?shù)皮膚過敏的骨膜炎患者,可出現(xiàn)刺痛、麻木,要減少使用。藥物治療時(shí)要對(duì)癥下藥明確病因。有菌性炎癥應(yīng)選用敏感抗生素,早期抗菌治療,避免關(guān)節(jié)和骨膜損傷。
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骨膜炎可以根治嗎
骨膜炎通過積極、合理、科學(xué)的治療可以治好。骨膜炎多是因?yàn)楣悄せ蚬悄ぱ軘U(kuò)張、充血、水腫,或骨膜下出血、骨膜增生以及炎癥反應(yīng)造成。各種原因?qū)е碌膽?yīng)力性骨膜損傷或化膿性細(xì)菌侵蝕,都可能造成感染性骨膜損傷。骨膜炎局部可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、功能障礙,可治愈??捎镁植肯住㈡?zhèn)痛藥進(jìn)行治療,若積液較明顯,可進(jìn)行積液抽取。若已經(jīng)化膿,要早期切開引流,運(yùn)用敏感抗菌素進(jìn)行治療。結(jié)核性患者需切開以后,刮除壞死骨頭及組織,注入抗結(jié)核類藥物。骨膜炎治療期間,患者一定要注意休息,切勿劇烈活動(dòng)。
骨膜炎能治好嗎
大多數(shù)骨膜炎都能治好,不過治療效果和病情嚴(yán)重程度、就診及時(shí)性以及是否進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范治療有關(guān)系。
骨膜炎會(huì)復(fù)發(fā)嗎
骨膜炎有可能復(fù)發(fā)。疾病誘因不能徹底消除或治療不徹底,都會(huì)導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。因此要注意規(guī)范治療、正確運(yùn)動(dòng),降低復(fù)發(fā)率。
骨膜炎的早期癥狀有哪些
骨膜炎分為感染性骨膜炎和非感染性骨膜炎。感染性骨膜炎在患病早期有劇烈疼痛感、活動(dòng)受限、發(fā)燒畏寒等癥狀;非感染性骨膜炎疼痛癥狀較輕,局部有腫脹感。
骨膜炎的治療
根據(jù)骨膜炎的具體分類進(jìn)行不同的方法治療。骨膜炎需要通過非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物、功能鍛煉、熱敷、理療、手術(shù)治療。骨膜炎是指由于各種不同的病理原因?qū)е碌墓悄p傷,或者是由于局部的細(xì)節(jié)侵入,造成的一種感染性的骨膜損傷等。對(duì)于由非感染因素引起的骨膜炎,可以采取患肢的休息、制動(dòng)等。另外可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用,減輕局部的炎癥反應(yīng)。以及止痛,同時(shí)指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕T诩毙云?,采用局部冰敷的方法進(jìn)行治療,待急性炎癥明顯緩解后,可以采取局部的熱敷、理療等治療,必要時(shí)采取局部的藥物封閉療法進(jìn)行治療。而對(duì)于感染性因素引起的骨膜炎,可以進(jìn)行大劑量的抗生素藥物全程的使用。同時(shí),必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療,行病灶的清除術(shù)等。
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2019-12-05

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骨膜傷了吃什么愈合快
骨膜傷了需要及時(shí)治療,另外還要注意多方面的補(bǔ)充營養(yǎng),要適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D獭F綍r(shí)可以多吃海帶和蝦皮,豆制品,動(dòng)物骨膜等等都是很不錯(cuò)的選擇。另外還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟说鹊?,全面的調(diào)理自己的飲食,才可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
脛骨骨膜炎怎么恢復(fù)快
脛骨骨膜炎患者采用中醫(yī)療法恢復(fù)速度會(huì)比較快,一般可服用以利濕瀉熱為功效的豬苓湯,同時(shí)可在患處貼敷凈消膏方或者川穹散方等中醫(yī)膏藥,且可配合中醫(yī)針灸和電針的療法來治。除此之外,患者也可選擇使用紅外線照射一類理療方法進(jìn)行治療。