促進(jìn)大腦發(fā)育的按摩方法
視頻內(nèi)容:
促進(jìn)大腦發(fā)育的按摩方法有點(diǎn)揉法、推拿法等,可按摩神庭穴、內(nèi)關(guān)穴、涌泉穴等穴位。雖然穴位不同,但按摩步驟大體相同。
按摩步驟:
第一步:需要采取仰臥位。
第二步:找準(zhǔn)穴位。
第三步:用手指或手掌通過順時(shí)針或逆時(shí)針的方式揉搓穴位,但力度不宜過大,時(shí)間不宜過長。
第四步:按摩完成后需要休息幾分鐘,不要立即起身。
按摩完成后不要立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致身體不適。建議前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)性按摩。
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