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去濕氣真的可以減肥嗎

發(fā)布時間:2021-09-0698001次播放

視頻內(nèi)容:

肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起的,并不是單一的濕氣可以解釋的。

從中醫(yī)角度講,肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān),與腎的關(guān)系也很密切,與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也有關(guān)。通常來說,肥胖的人群多伴有脾腎氣虛,或兼有心肺氣虛,同時可能伴有胃熱、痰濕、氣郁、淤血、水濕相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決,需要在補虛的同時,根據(jù)不同患者的不同病因,采取清熱、除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者,如果服用祛濕氣的中藥,確實可以起到一定的療效,但是療效也是有限的。

因此,肥胖需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥和綜合調(diào)理,同時適當(dāng)運動,合理飲食,勞逸適度也是必不可少的。

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濕氣重可以吃什么?
濕氣重可以吃具有祛濕作用的食物,如薏米紅豆粥、荷葉粥、綠豆粥、山藥、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜等,嚴重的濕氣重應(yīng)接受中醫(yī)治療。外濕入里,內(nèi)濕不化,內(nèi)外濕邪相互影響都可導(dǎo)致濕氣重,阻遏氣機升降,引發(fā)疾病,常見頭重如裹、胸悶、脘痞腹脹、身體浮腫、小便淋澀不暢、大便不爽等癥狀。嚴重的濕氣重應(yīng)及時到正規(guī)中醫(yī)院接受治療,飲食可以作為輔助治療方法。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品,如具有滋陰生津作用的中藥(熟地、阿膠、沙參、黃精、麥冬、玉竹、知母等)或食物,避免暴飲暴食,少吃油膩、過甜、辛辣、煎炸、生冷食物。濕氣重的人飲食要清淡、易消化,適當(dāng)多吃具有祛濕作用的食物,如薏米紅豆粥、荷葉粥、綠豆粥、西瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、山藥、扁豆、芡實、橘子、柚子等。
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2022-08-18

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汗蒸可不可以去濕氣減肥
汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過人處于一個很熱的環(huán)境里面,讓人體熱的發(fā)汗,人在熱的發(fā)汗之后,出來的時候可能感覺到很輕松。但是中醫(yī)認為,汗為心之液,氣隨津脫,就是出汗之后,人體會感覺很虛弱,很虛弱,人體代謝就比較慢,代謝一減慢,人體的消化也減慢,也就是攝入和消耗不在一個平衡點上。汗蒸之后讓人體更虛弱,氣隨津脫,消耗更少,人體不但不能減肥,反而可能會長胖。要想減肥,還得從源頭上抓,從基本原理上抓,多運動,少吃飯。
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體內(nèi)濕熱重有哪些表現(xiàn)
主要癥狀包括脘腹脹悶、食欲不振、惡心嘔吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏膩不少、小便短黃、肢體困重,或出現(xiàn)身熱不揚、汗出熱勢不減,或者見到面目發(fā)黃、顏色鮮黃鮮明,或者皮膚瘙癢等等。濕邪侵襲人體,主要表現(xiàn)包括頭身困重、倦怠、嗜睡、肢體關(guān)節(jié)肌肉酸痛、皮膚濕疹、瘙癢、胸悶、腹脹、口中粘膩、食欲不振、大便稀溏、小便混濁、女性還可以見到白帶的增多和粘稠等等。熱邪侵襲人體主要表現(xiàn)包括心煩多汗、怕熱、口渴、面紅、目赤、頭痛、咽喉腫痛、鼻塞、流濁涕,甚至鼻出血,皮膚會出現(xiàn)癰腫瘡瘍、小便短黃、大便秘結(jié)等癥狀。當(dāng)濕和熱同時侵犯,人體就會表現(xiàn)出濕熱雙重特性,當(dāng)出現(xiàn)此類濕熱癥狀,切不可自行診斷和處理,以免延誤病情,甚至導(dǎo)致病情加重。患者去及時就醫(yī),在中醫(yī)指導(dǎo)下合理使用中藥調(diào)理和治療。
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濕氣的癥狀有什么
濕氣濕屬于外在的邪氣,中醫(yī)是六淫邪氣之一。中醫(yī)認為,自然界侵入到體內(nèi)的邪氣有六種,是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。濕氣是其中之一,濕氣通于夏,夏天濕氣比較重,夏天和人體的脾胃相對應(yīng)。另外,濕氣和脾胃相對應(yīng)。也就是濕氣進入體內(nèi)以后,易出現(xiàn)脾胃功能下降的癥狀,食欲不振,攝食量減少,四肢無力,酸困,大便不成形,舌苔白厚。另外,濕氣是為陰邪,濕氣吸入體內(nèi)以后,使經(jīng)絡(luò)不通,使肌腱、肌肉組織僵硬、麻木、疼痛、關(guān)節(jié)疼痛這一類癥狀。另外,濕為陰邪,濕氣下注可以引起來腹瀉、白帶異常、增多等等癥狀。
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濕氣重會拉肚子嗎
濕氣重可能會導(dǎo)致拉肚子。中醫(yī)講濕盛則濡瀉,一般的濕氣盛就容易導(dǎo)致泄瀉,也就是常說的拉肚子。脾濕運化以后,它運化水濕的功能失常就容易導(dǎo)致舌苔厚膩、大便溏泄等表現(xiàn)。治療濕氣重的一個重要的治療原則就是健脾祛濕,中醫(yī)常用的方劑是健脾丸,參苓白術(shù)散、資生丸等等。作為一種食療,中醫(yī)也常用山藥、薏米、蓮子、芡實煮粥治療濕氣盛導(dǎo)致的大便溏泄。
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胖不是因為濕氣重,胖就等于濕氣重。胖是體內(nèi)的脂肪太多,體內(nèi)的垃圾太多排不出體外,而濕氣實際上是中醫(yī)的一種說法,它就是人體的能量過多儲存在體內(nèi),也就是脂肪太多,本身就是痰濕太多,所以胖就等于濕氣多。但是胖不是因為濕氣重,胖更多的是一種能量代謝失衡,人體攝入能量過多,吃的太多,消耗太少,有更多的食物停留在體內(nèi)就會長脂肪,如果食物吃的比較少和消耗過多,人體就會消耗脂肪,就會偏瘦。所以胖不是因為濕氣重,胖和濕氣基本上是同一概念在不同的語義環(huán)境里面的表達。
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濕氣重會嗜睡嗎
濕氣重會嗜睡。濕氣重的同志喜歡睡覺,沒有精神,睡得起不來非常懶。濕氣它是傷陽氣,一個人愿意起床,愿意活動是因為陽氣出來了,類似于春天來了大家都喜歡在外面郊游踏青,夏天很熱時熱的睡不著,但是如果是陰雨天,沒有太陽又很冷,就相當(dāng)于是濕氣很重狀態(tài),陰冷的天氣人就很想睡覺,冬天陽光比較少,所以會出現(xiàn)冬眠。所以濕氣重它是不會引起人睡覺,但是濕氣就像天上烏云,遮擋了太陽,遮擋了人體陽氣,讓人體陽氣不能運行,人體就沒有活力,就不想動,躺著就不想起來,所以濕氣重的人非常懶,不想動喜歡睡覺。
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汗蒸可以去濕氣減肥嗎
汗蒸不能祛濕減肥。汗蒸就是通過人處于一個很熱的環(huán)境里面,讓人體熱的發(fā)汗,人在熱的發(fā)汗之后,出來的時候可能感覺到很輕松。但是中醫(yī)認為,汗為心之液,氣隨津脫,就是出汗之后,人體會感覺很虛弱,很虛弱,人體代謝就比較慢,代謝一減慢,人體的消化也減慢,也就是攝入和消耗不在一個平衡點上。汗蒸之后讓人體更虛弱,氣隨津脫,消耗更少,人體不但不能減肥,反而可能會長胖。要想減肥,還得從源頭上抓,從基本原理上抓,多運動,少吃飯。
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去濕氣真的可以減肥嗎
去濕氣不能減肥。濕氣是人體內(nèi)的糖類、不能代謝的乳酸和脂肪等等。脂肪不是被動的去除,它的生長、儲存在體內(nèi)以及它被消耗掉是有另外一套機制,不是想去就能去掉的。脂肪的消除取決于人體是否有足夠的代謝率以及攝入量的多少。去濕氣的過程,表面上是減除了脂肪,但是會吃的更多,一樣會把能量儲存體內(nèi)。減肥只有兩條方法:第一,加強運動;第二,減少攝入量,讓人體入不敷出,也就是說消耗量大于攝入量也才能減肥。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)
濕氣對于大多數(shù)人來說,都是存在的,但是很多人卻不知道自己有沒有濕氣,一般體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)有舌苔厚膩、頭部、臉部容易出油、出現(xiàn)水泡、四肢無力等。即使是不了解,如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn),那么也要引起重視了。
祛濕減肥中藥配方
生活中許多人出現(xiàn)肥胖是由于體內(nèi)濕氣太重引起的,這類人平時可以通過服用一些中藥方劑幫助祛除體內(nèi)濕氣,從而起到減肥的作用。比如五苓散、平胃散、八正散、三仁湯、二妙散、四苓散等,都有減肥及調(diào)理脾胃等作用。
體內(nèi)濕氣大怎么辦
當(dāng)我們的身體長時間受到了寒氣的入侵,就會導(dǎo)致我們體內(nèi)的濕氣變大。這時候我們也不要太過于緊張和害怕。這時候我們可以通過拔火罐、熱水泡腳的方式來進行濕氣的去除。另外,我們還可以吃一些紅豆薏米粥來進行改善。
體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀
濕氣重是我們生活中很常見的一種現(xiàn)象,一旦發(fā)生濕氣重,將會對我們的身體造成很大的影響,甚至影響到工作和生活,因此,對于濕氣重,我們必須做到早發(fā)現(xiàn)早治療,下面大家一起了解一下體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)癥狀有哪些吧。
濕氣重便秘怎么辦
濕氣重便秘屬于中醫(yī)濕秘的范疇,是指腸胃有濕而致的大便秘結(jié),當(dāng)發(fā)現(xiàn)濕氣重便秘的時候必須進行合理的調(diào)理,才能夠減輕便秘,那么,濕氣重便秘怎么辦呢,可以進行藥物治療,同時進行飲食調(diào)理,這樣就可以很快恢復(fù)健康了。