脾胃不和的患者可以通過(guò)合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、中醫(yī)治療等方式進(jìn)行調(diào)理。脾胃不和的患者常表現(xiàn)為脘腹痞悶、喜溫喜按、胃痛、吐酸、胃脹、食欲不振、身體倦怠乏力、四肢不溫、少氣懶言、大便稀溏等癥狀。建議患者注重飲食清淡而有節(jié)制，減少食用辛辣刺激、生冷油膩類的食物，可以減少對(duì)脾胃的損傷。中醫(yī)認(rèn)為，脾主身之肌肉，肌肉的運(yùn)動(dòng)對(duì)于脾胃功能也有一定的影響，因此建議患者適度運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，有利于脾的運(yùn)化，使得食欲增加，胃腸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，從而起到調(diào)理脾胃的作用。嚴(yán)重的患者還可以接受中醫(yī)治療，在中醫(yī)辨證論治的指導(dǎo)下，針對(duì)病情服用中藥湯劑進(jìn)行治療。

脾氣虛可通過(guò)清淡進(jìn)食、避免進(jìn)食過(guò)飽以及適當(dāng)進(jìn)食甘甜食物等調(diào)理，平時(shí)也可通過(guò)溫灸、輕輕怕打、艾灸經(jīng)絡(luò)等方式治療。一、脾氣虛在中醫(yī)里是常見(jiàn)癥狀，平時(shí)要注意飲食調(diào)理，以清淡且富含營(yíng)養(yǎng)食物為主，如五谷等；二、進(jìn)食不要太飽，適當(dāng)保留饑餓感，使脾胃可有一定運(yùn)化，增少負(fù)擔(dān)，是對(duì)脾胃最好保護(hù)；三、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，甘甜食物，如靚湯、粥等都比較養(yǎng)脾胃，滋養(yǎng)脾陰。從經(jīng)絡(luò)上可注意，如身體足陽(yáng)明胃經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)，都是通中焦脾胃。手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)，兩個(gè)陽(yáng)明經(jīng)。另外足太陰脾經(jīng)、手太陰肺經(jīng)，兩條經(jīng)也是表里經(jīng)。在經(jīng)絡(luò)上輕輕拍打，或選取重要穴位進(jìn)行艾灸，可很好運(yùn)化脾胃，如天樞穴、氣海穴、中脘穴或兩個(gè)足三里、手三里，對(duì)其溫灸，可通過(guò)陽(yáng)化氣調(diào)理脾氣，使脾氣功能增強(qiáng)，身體會(huì)變得有氣足、精神足、肌肉強(qiáng)健有力。

寶寶脾胃不好的癥狀有食欲減退、排泄困難、口臭、腹痛、厭食等引起。寶寶脾胃不好是由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快，營(yíng)養(yǎng)需求增加，而胃腸功能發(fā)育又不夠完善，消化能力不好就容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，食欲不振等異常。1、食欲減退、腹脹、惡心嘔吐。2、大便氣味較臭、干硬、排泄困難，部分患兒可有腹瀉的癥狀。3、口臭。4、腹痛、哭鬧，患兒有時(shí)可伴隨腹部不適的動(dòng)作，如弓腰、有火燒感、無(wú)餓感、提不起精神、反酸、有的有口苦的感覺(jué)、感覺(jué)胃部悶沉，胃酸分泌過(guò)多引起上腹痛、慢性、周期性節(jié)律性上腹痛是典型消化性潰瘍主要癥狀。5、小兒厭食或是食量減少等食欲不振的癥狀。6、小兒會(huì)食量增加，肚子發(fā)脹、大便干燥等消化功能不好的癥狀。7、小兒會(huì)出現(xiàn)腹瀉等脾胃虛弱的癥狀，可以服用中成藥醒脾養(yǎng)兒顆粒進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)多吃些容易消化容易吸收的食物。

脾胃虛弱多因脾胃運(yùn)化功能不足所致，脾氣虛表現(xiàn)為，脘腹脹滿、肢體浮腫；脾陽(yáng)虛表現(xiàn)為，四肢無(wú)力發(fā)涼、胃脘腹部發(fā)涼；脾不統(tǒng)血表現(xiàn)為，牙齦出血、月經(jīng)量多；中氣下陷表現(xiàn)為，內(nèi)臟下垂多見(jiàn)于胃下垂、腎下垂等；胃陰虛表現(xiàn)為，口干唇燥、便秘。

脾虛的調(diào)理方法：一、服用藥食同源、健脾益氣的中藥，像紅棗、蓮子肉、山藥、薏米、白扁豆；二、用一些溫性的食物，像蔥姜蒜、白胡椒、花椒、羊肉；三、行氣化滯的食物，像佛手、金桔、蘿卜、玳玳花、梅花；四、消食的食物，像山楂、神曲、麥芽。