膽固醇高對身體危害很大，可以采取一些措施進行調(diào)理，降低膽固醇濃度，防止動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等危險性疾病發(fā)生。第一，合理地控制飲食，膽固醇升高和飲食結(jié)構(gòu)不科學非常有關(guān)系，建議堅持低脂、低鹽飲食，不要吃高脂肪、高膽固醇類的食物，如各種魚、蝦、蟹等海鮮類的食物；各種蛋類特別是雞蛋、鴨蛋、鵝蛋蛋黃，膽固醇含量還是比較高的，盡量少吃或者不吃。膽固醇輕度升高的人群，采取食療的方法降低膽固醇濃度是比較奏效的，平時可以多吃香菇、木耳、綠葉的蔬菜、新鮮的水果等，有利于降低膽固醇。還需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，一次三餐要規(guī)律，避免暴飲暴食，盡量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸飲料等。一些高糖分的食物，如奶油、各種果脯、糖果等盡量不要吃，因為糖分攝入過多后也會經(jīng)過肝臟轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于膽固醇的控制。第二，使用藥物降低膽固醇，可以使用一些中成藥物，如血脂康膠囊，也可以使用他汀類藥物，如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，降膽固醇的效果還是比較肯定的。他汀類藥物建議每天晚上使用一次，具體的劑量需要根據(jù)膽固醇的檢查情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下來確定。一些降血脂的藥物，如煙酸類、阿昔莫司等藥物也可以用來治療，對于降低膽固醇也有作用。第三，降低體重和腹圍，有助于降低膽固醇。特別是后天因素造成的高膽固醇血癥人群，通過控制飲食，堅持長期的體育鍛煉，能夠達到一定的治療效果。

按照《中國成人血脂異常防治指南》標準，總膽固醇正常小于5.18mmol/L，如果總膽固醇在5.18-6.18mmol/L之間，定義為邊緣升高，總膽固醇≥6.19mmol/L定義為升高。目前每個醫(yī)院進行血脂四項檢查時，化驗單的參考值范圍有一定的差別，這和檢查方法以及使用試劑不同有關(guān)系?？梢詫φ栈瀱魏蟾黜椫笜说膮⒖贾禈藴士匆幌伦约旱难绞欠裾?。膽固醇分高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，進行血脂四項檢查時，主要包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇四個指標，總膽固醇高的情況下，還需要看一下高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。其中低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”，被氧化后的低密度脂蛋白膽固醇容易積存在動脈壁上，引起動脈粥樣硬化；而高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”，能將肝臟以外組織中的膽固醇，轉(zhuǎn)運到肝臟中分解代謝，防止游離膽固醇在血管內(nèi)壁附著沉積，對預(yù)防冠狀動脈硬化有幫助?？偰懝檀忌?，同時低密度脂蛋白膽固醇也升高的情況下，建議進行降脂治療。可以先進行飲食管理和控制，堅持清淡低脂飲食，少吃高膽固醇、高脂肪和高熱量的食物，特別是肥肉、動物油、動物內(nèi)臟、牡蠣、扇貝等食物盡量不要吃；對于肥胖造成的高膽固醇血癥，節(jié)制飲食的同時要積極鍛煉身體，降低體重，有助于降膽固醇、降血脂。經(jīng)過飲食和運動調(diào)節(jié)兩個月以后，血脂依然異常升高的人群，多建議使用他汀類藥物降血脂治療，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等，也可以選擇一些中醫(yī)中藥進行血脂的調(diào)理，如血脂康。

長期患有高脂血癥有什么危害呢?由于高脂血癥并不是一種容易治療的疾病，所以一旦患上了高脂血癥多數(shù)的患者都需要進行長期的治療才行，所以對于到底患上了高脂血癥會產(chǎn)生哪些危害也成為了患者比較關(guān)心的問題，那么長期患有高脂血癥有什么危害呢?

高脂血癥的早期癥狀有哪些呢，很多人不太了解這個問題，導(dǎo)致了病情的延誤，吃得好了，運動少了，血脂就高了，目前，高血脂癥的患者極為普遍，高血脂有哪些癥狀是很多人都非常關(guān)心的問題，只有了解了高血脂的癥狀才能讓患者在第一時間察覺該疾病，下面就為大家介紹一下高血脂的主要癥狀都有哪些。

高脂血癥想盡快康復(fù)，首先得合理搭配日常飲食。盡量減少飽和脂肪酸及膽固醇攝入，可多吃些富含植物甾醇類及粘性纖維的食物。此外，患者還需改變不良生活方式。

高脂血癥臨床上可分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥，混合性高脂血癥以及低HDL-C血癥。高脂血癥的病因如下：1、大部分由于不良的生活方式造成。如長期高熱量飲食、高糖、高脂飲食、大量的飲酒，均可影響全身的脂代謝，糖代謝，造成血脂的紊亂，引起高脂血癥。2、少部分原發(fā)性高脂血癥是由于單基因或多基因的遺傳因素造成，稱為家族性高膽固醇血癥。3、繼發(fā)于其他疾病造成，比如甲狀腺功能低下、腎病綜合征、慢性的肝病。4、其他一些藥物也可影響血脂的代謝，造成高脂血癥。

高脂血癥檢查非常簡單，一般只需要采一管靜脈血。但是在采血之前，患者應(yīng)該注意要空腹，也就是頭天晚上吃完晚飯以后患者就不應(yīng)該再吃任何東西。第二天早上在抽血之前，空腹是可飲用一些清水。還有就是，由于患者血液中甘油三酯受飲食影響非常大，因此如果在最近幾天之內(nèi)有過比較高脂飲食，那就會影響到此次測量的甘油三酯結(jié)果。所以病人應(yīng)該保持一個相對正常、清淡飲食，在一周左右之后再進行空腹血脂檢查。這樣可以保證得到一個相對比較準確檢查結(jié)果。

血脂高對人身體所產(chǎn)生的危害是巨大的，血脂高可以誘發(fā)很多類型的心臟病，與高血壓高血糖一樣都是人類的隱形殺手，如何分辨就顯得尤為重要。當人們血脂高的時候，會出現(xiàn)眼角黃疣、視力下降以及經(jīng)常性腹痛等癥狀。

大家都知道高脂血癥除了積極配合醫(yī)生治療外，飲食和運動更是重要。高脂血癥在飲食中建議可以嘗試多吃一些魚類食物，并且在平時可以多吃一些新鮮的水果搭配健康的蔬菜，患有高脂血癥的人可以吃含鉀的食物，包括有豆類、還有新鮮的小番茄等等。飲食搭配做到位，高脂血情況逐漸就會得到改善。

高脂血癥應(yīng)該是從兩個方面去考慮，一方面是攝入過多，一方面是排泄減少。1、血脂當中的血脂增高增多是因為來源過多，比如患者吃的太多，長期的高脂飲食、高能量飲食，蛋白質(zhì)、糖、脂肪以及各種動物肉、內(nèi)臟等等攝入量過多，容易產(chǎn)生血液當中的脂肪堆積。這些過量的食用通過人體內(nèi)的三羧酸循環(huán)，儲存在血液當中就是高血脂，儲存在皮下就是肥胖，所以高血脂和飲食有關(guān)。2、排出問題，來源不多但是排出減少。消耗減少、分解減少，有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降，機體虛弱。有些吃素的患者，長期吃素也不吃脂類的食物，由于他們機體利用分解能力下降，也會發(fā)生高血脂。