血脂稠吃什么好
發(fā)布時間：2020-02-1361571次收聽
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血脂稠可以通過多飲水、多喝茶，吃的東西當(dāng)中要以清淡，易消化的食物為主，減少高膽固醇食物以及油膩食物的食入即可。再一個就要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉、減少體重，如果確實(shí)有血脂高情況，服用降血脂的藥物，比如他汀類、貝特類、煙酸類、膽固醇吸收抑制劑等等。
血脂稠是指血液中的哪一個成分高了，血黏度高并不代表血脂指標(biāo)的升高，還包括血液成分的因素，也可以影響血黏度。血脂高也不代表血黏度高。
生理病理學(xué)家們，通過對血液黏稠度的形成，以及變化規(guī)律進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，血稠程度受多種因素的影響，諸如進(jìn)食、飲水、運(yùn)動、機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間或氣候的。所以對于一個人來說，他的血稠程度不是一成不變的，而是永遠(yuǎn)處于時高時低的動態(tài)變化之中。
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血脂稠可以通過多飲水、多喝茶，吃的東西當(dāng)中要以清淡，易消化的食物為主，減少高膽固醇食物以及油膩食物的食入即可。再一個就要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉、減少體重，如果確實(shí)有血脂高情況，服用降血脂的藥物，比如他汀類、貝特類、煙酸類、膽固醇吸收抑制劑等等。
血脂稠是指血液中的哪一個成分高了，血黏度高并不代表血脂指標(biāo)的升高，還包括血液成分的因素，也可以影響血黏度。血脂高也不代表血黏度高。
生理病理學(xué)家們，通過對血液黏稠度的形成，以及變化規(guī)律進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，血稠程度受多種因素的影響，諸如進(jìn)食、飲水、運(yùn)動、機(jī)體代謝狀況和外界環(huán)境、不同季節(jié)、時間或氣候的。所以對于一個人來說，他的血稠程度不是一成不變的，而是永遠(yuǎn)處于時高時低的動態(tài)變化之中。
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預(yù)防高脂血癥吃什么好
高脂血癥是指血脂水平過高，直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，可以通過調(diào)整飲食和配合服用藥物的方式來進(jìn)行預(yù)防。想要預(yù)防高脂血癥，飲食的調(diào)整不可少，日常生活中，應(yīng)適當(dāng)多吃一些不飽和脂肪酸類的食物，比如橄欖油、深海魚、芝麻等。也可以食用一些如燕麥、蕎麥等含有豐富膳食纖維的粗糧食品，可以起到一定的促進(jìn)脂肪分解，降低血脂的作用。如果說通過改善飲食不能降低高血脂，那就需要口服藥物治療了。中成藥同仁堂消栓通絡(luò)片，對于總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白這三種指標(biāo)均有良好的降脂作用，可以抑制血栓形成和縮小血栓，同時，能有效預(yù)防中風(fēng)等心腦血管疾病的發(fā)生，對于高脂血癥的患者來說是很對癥的?？傊?，預(yù)防高脂血癥首先是注意合理的飲食，其次是搭配正確的藥物，雙管齊下防治效果更佳。
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總膽固醇6.5嚴(yán)重嗎
總膽固醇是血液中所有的脂蛋白所含膽固醇之總和，包括甘油三酯、膽固醇和游離脂肪酸。檢查結(jié)果如果總膽固醇6.5mmol/L屬于中度升高，還不是非常嚴(yán)重的情況?？偰懝檀颊⒖贾捣秶凳恰?.17mmol/L，如果檢查的結(jié)果是5.17-6.47mmol/L屬于輕度升高，總膽固醇≥6.47mmol/L屬于中度升高，此時可診斷為高膽固醇血癥，如果總膽固醇〉7.76mmol/L，為重度升高，是嚴(yán)重的高膽固醇血癥?？偰懝檀?.5mmol/L是中度升高，一定要進(jìn)行飲食的管理、體重的管理和藥物降血脂的治療。因?yàn)殚L期的總膽固醇升高狀易引起一些并發(fā)癥，膽固醇在血管內(nèi)淤積會破壞血管內(nèi)膜，使血液黏稠，容易增加高血脂、高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生概率，嚴(yán)重地危害人體的健康。建議高膽固醇血癥的患者低脂低鹽飲食，避免各類油炸類的食物、燒烤類食物入，脂肪含量高的食物一定要限制攝入量，從飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣方面進(jìn)行調(diào)整，對于降低膽固醇的水平很關(guān)鍵；建議該類患者加強(qiáng)體育鍛煉，控制好體重，對于降血脂、預(yù)防各類并發(fā)癥也是非常有幫助的；此外建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類的藥物，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀進(jìn)行降脂治療，定期進(jìn)行血脂四項(xiàng)的復(fù)查。
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膽固醇甘油三酯高是怎么回事
膽固醇和甘油三酯，都是血脂的主要組成成分。無論是兩者都高，還是單一的升高，都會引起不同類型的高脂血癥。引發(fā)血脂過高的原因，第一是阻塞性的黃疸，第二是肝細(xì)胞受損，第三是糖尿病，第四是腎臟疾病，比如腎病綜合征。甘油三酯過高會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的加重，更容易引起腦中風(fēng)、心肌梗死等疾病。膽固醇過高，會導(dǎo)致血液中出現(xiàn)了膽固醇結(jié)晶，導(dǎo)致血管壁受損和引起腦出血等。甘油三酯增高的患者，臨床上多見于那些肥甘厚味的，飲食習(xí)慣不好的人，而有些人和遺傳或者是疾病也有一定關(guān)系。
高脂血癥的預(yù)防措施有哪些
高脂血癥的預(yù)防措施有哪些呢，大家都對高脂血癥這么一種疾病不陌生吧，它在我們生活中十分常見，最近幾年以來，高血脂是一種比較頻發(fā)的疾病，高血脂是不好控制的，而且還會有耐藥性，所以我們需要提前在生活中做好預(yù)防工作，下面就讓我們一起來看看，在生活中應(yīng)該得到哪些方面呢!
高脂血癥的初期癥狀都有哪些
高脂血癥的初期癥狀都有哪些呢，說到這種疾病大家可能有些陌生，其實(shí)它就是我們常說的高血脂，肥胖是高血脂的發(fā)病原因之一，肥胖不但會影響身體健康，引發(fā)很多嚴(yán)重的并發(fā)癥，肥胖的外形也會讓人們失去光彩和自信，那么，高血脂的一般癥狀有哪些呢，我們一起來了解一下吧。
高脂血癥的癥狀有哪些
血脂異常剛開始的時候并沒有多大的不良反應(yīng)，除非血脂水平非常高就會有一些不良的癥狀，高脂血癥患者會有頭暈，肥胖，腹部疼痛，肢體沒有力氣，眼袋明顯以及肝臟損害，肌腱損害等問題。
01:47
什么是高脂血癥
高脂血癥稱為高血脂，醫(yī)學(xué)上又稱血脂異常，通常指血漿中甘油三酯和膽固醇升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低，其見于不同年齡及性別人群。隨著年齡增加，患病率逐漸升高，高峰在50~69歲。50歲以前男性高于女性，50歲以后，女性隨著絕經(jīng)雌激素水平的變化，發(fā)病率高于男性，某些家族性高脂血癥還可以見于嬰幼兒。高脂血癥一般無典型癥狀，一般在體檢或有并發(fā)癥時能發(fā)現(xiàn)。飲酒、吸煙、超重、肥胖及糖尿病患者，易發(fā)高脂血癥，經(jīng)過生活方式改變及藥物治療，預(yù)后非常良好。
血脂升高與高脂血癥的關(guān)系
血脂升高和高脂血癥不一定是一回事，血脂升高的意義，正常人只要進(jìn)食肥肉、進(jìn)食高脂肪的飲食，都能夠血脂升高，但是經(jīng)過近一兩天的代謝，血脂就能恢復(fù)正常。而只有長時間的血脂升高，機(jī)體三天以上減少脂肪的吸入，而血脂仍偏高的稱為高脂血癥。因此這兩個概念不等同。高脂血癥當(dāng)中又分為高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白高血脂癥以及高總膽固醇高脂血癥三種不同類型。但是高脂血癥產(chǎn)生肯定跟高脂肪飲食有關(guān)系，平時要減少高脂肪飲食的攝入，也是預(yù)防高脂血癥產(chǎn)生的一個重要的因素。
高脂血癥的病因
高脂血癥的病因可能是長期的高脂飲食導(dǎo)致的。高脂血癥應(yīng)該是從兩個方面去考慮，一個是來源過多，血脂當(dāng)中的血脂增高增多是因?yàn)閬碓催^多，比如講患者吃的太多，長期的高能量的食物，比如講蛋白質(zhì)、糖、脂肪以及各種動物的飲食，動物肉、內(nèi)臟等等。攝入量過多，容易產(chǎn)生血液當(dāng)中的脂肪堆積。過量食用肉類也會使血脂升高，因?yàn)槿梭w內(nèi)的三羧酸循環(huán)，糖、脂和碳水化合物之間可以互相轉(zhuǎn)化，糖多了，蛋白質(zhì)多了，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，儲存在血液當(dāng)中就是高血脂，儲存在皮下的就是肥胖，所以高血脂和飲食有關(guān)。第二個是排出問題，它來源不多但是排出減少。消耗減少、分解減少，有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降，機(jī)體虛弱。有些吃素的患者，長期吃素也不吃脂類的食物，由于他們機(jī)體利用分解能力下降，也會發(fā)生高血脂。
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高脂血癥的中醫(yī)調(diào)理方法
高脂血癥調(diào)理方法包括很多層面，從中醫(yī)針灸層面來講，可以在自我功能提高以后，加強(qiáng)血脂的分解、加強(qiáng)血脂的利用。總之降血脂要從多個環(huán)節(jié)入手，從飲食、運(yùn)動入手以外，也可以從針灸、中藥入手，多層面多靶點(diǎn)的解決高脂血癥的問題。比如用針刺方法，針刺足三里、豐隆、內(nèi)關(guān)、膈俞等可以減少血液當(dāng)中血脂的沉積、加強(qiáng)血脂的代謝、加快血脂的分解、減少血脂的吸收，同時還可以加強(qiáng)胃腸蠕動增加排出，加快脂質(zhì)相關(guān)代謝產(chǎn)物的排除，效果很好。近幾十年來艾灸方法對降血脂也有很好的效果，用艾灸灸治足三里、神闕等，血脂會大幅度減少。血管硬化指數(shù)大幅度地減低，血糖因素、血壓因素、血黏度因素也大為減低。中藥對降脂血治療也有效果。需要辨證施治，根據(jù)個體情況來降血脂。
高血脂怎么治
高脂血癥的治療應(yīng)該說分為兩種，一種就是改變生活方式，也就是說要少攝入，多消耗。少攝入就是說高脂肪的這種食物要少攝入。多消耗也就是要多運(yùn)動，通過運(yùn)動來增加脂質(zhì)的代謝。生活方式的治療，其實(shí)是一個最基礎(chǔ)，最根本的治療。生活方式的治療不能夠奏效的情況下，我們就要尋求藥物治療。藥物治療也分為中藥治療跟西藥治療兩種，針對甘油三酯，針對高膽固醇，它們所用的藥物也是不一樣的，也會針對不同的情況予以治療。
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- 1 什么是高脂血癥
- 2 高脂血癥是怎么引起的
- 3 什么是高脂血癥？
- 4 高脂血癥嚴(yán)重嗎？
- 5 高脂血癥是怎樣造成的
- 6 高脂血癥什么引起的
- 7 高脂血癥是怎么引起的？
- 8 高脂血癥是怎么得的
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