小腿肌肉腫脹怎么辦
發(fā)布時間：2019-12-2058072次播放
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這個問題在臨床上也是常見的一種情況，比如說不經(jīng)常久站的這個人長期站立，造成靜脈回流受阻，引起的肌肉的腫脹，這種情況一般建議大家久站以后要適當(dāng)?shù)幕顒右幌律眢w，特別是小腿肌肉，有時候痙攣，也可以引起腫脹。
活動活動適當(dāng)伸伸腿，屈伸一下，活動一下關(guān)節(jié)，這樣達到小腿肌肉的血液循環(huán)，加快，促進的血管流速加快，使小腿腫脹可以迅速的消除，其他還可以做一做捶打，也可以使小腿肌肉的腫脹迅速的消退，可以做一做熱敷，或者是泡腳，都可以達到腫脹的緩解甚至消除。
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腿總抽筋是什么毛病
腿總抽筋可能是生理或病理因素引起的，病理因素包括缺鈣、高熱驚厥、下肢血管疾病、腰椎間盤突出癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。1.生理因素過多勞累、夜間睡覺姿勢不良、外界含量刺激、運動過多、懷孕會使腿出現(xiàn)抽筋，這是正常的生理現(xiàn)象，可以不進行治療。2.病理因素（1）缺鈣：缺鈣的時候，血液中血鈣濃度會下降，這會使腿部神經(jīng)抑制狀態(tài)減少，容易肌肉痙攣。（2）高熱驚厥：出現(xiàn)高熱會出現(xiàn)驚厥，可能會引起腿部抽筋的表現(xiàn)。（3）下肢血管疾病：如四肢動脈粥樣硬化，可出現(xiàn)腿部抽筋。（4）腰椎間盤突出癥：腰椎神經(jīng)受到壓迫，可出現(xiàn)肢體麻木、腿部抽筋。（5）神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如癲癇、運動神經(jīng)元疾病或周圍神經(jīng)病變，也可出現(xiàn)腿總抽筋。腿總是抽筋要及時去醫(yī)院檢查病因，需要針對病因治療。建議平時要保證足夠的睡眠，注意腿部保暖。
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腳底板突然抽筋怎么辦
腳底板突然抽筋，常見于參加劇烈運動過程中或者運動完之后。這種情況需要好好休息，避免勞累受涼，注意保暖，避免參加比較劇烈的運動項目。另外，可以用純熱水或者紅花水泡腳，每次半小時。或者可以局部貼敷消炎止痛、舒筋活血的膏藥進行治療，可多做足趾主動背伸的動作。如果是老年人出現(xiàn)腳底板抽筋，尤其是夜間發(fā)生。首先，考慮老年性骨質(zhì)疏松癥。這個疾病需長期口服抗骨質(zhì)疏松藥物治療，必要時可以給與阿侖膦酸鈉，還有鮭魚降鈣素等治療?，F(xiàn)在臨床上還出現(xiàn)了更好的抗骨質(zhì)疏松藥物，像每年用一次的密固達這些藥物，對于老年人骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的抽筋，也能起到非常好的治療作用。
03:17
為什么手指抽筋
手指抽筋主要由以下幾種原因所致：一是上肢肌肉，包括手指的慢性勞損，這部分患者近期會有過度使用上肢進行一些劇烈運動或工作的情況。二是手指血液循環(huán)不好，血液淤積一般是老年人，有很多內(nèi)科方面的基礎(chǔ)病，其血管壁易發(fā)生一些動脈粥樣硬化，導(dǎo)致管徑變得非常狹窄，供應(yīng)手指的血運也會明顯減少，患者也會出現(xiàn)不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天時，冬天氣溫非常低，如果這些老年人外出不注意保暖，手指受涼，這個時候血管痙攣，神經(jīng)也會受到刺激，就會出現(xiàn)手指抽筋的一些現(xiàn)象。三是作息時間不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班、疲勞工作，體內(nèi)會產(chǎn)生一些炎性代謝產(chǎn)物的蓄積，也會出現(xiàn)手指抽筋的現(xiàn)象。
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跑完步多久洗澡
一般來講，當(dāng)跑步結(jié)束后20~40分鐘，人體的體溫會基本恢復(fù)正常，汗也基本蒸發(fā)，血液恢復(fù)正常的流動，這時候洗澡是相對科學(xué)和安全的時間段。另外，洗澡前可以適當(dāng)做一些拉伸，有利于洗澡時加速身體的恢復(fù)。水溫調(diào)整到合適的溫度，一般冬季的水溫不超過42℃，夏季的水溫保持到37、38℃最好。另外如果洗澡時間過長，一般建議不超過20分鐘，過長容易導(dǎo)致熱水作用下血液流向全身，有可能造成回心血量不足，暈乏、暈厥等情況。長時間處在一個相對較熱和密閉的環(huán)境，也容易造成缺氧和眩暈。
大腿一抬起來筋就疼什么原因
筋疼一般情況下是指肌肉疼痛，肌肉疼痛的拉傷和肌肉起止點有關(guān)。如果是大腿后部的疼痛，多半是后部肌肉的拉傷，也就是股二頭肌、半腱肌、半膜肌的拉傷，出現(xiàn)疼痛。再一個大腿前側(cè)的疼痛，包括兩部分，一個是前部的肌肉疼痛，這種肌肉拉傷最常見的是股四頭肌，二是在大腿的根部有髂腰肌，髂腰肌肌腱每邁一步，肌腱就要進行一下牽拉，肌肉要收縮，也容易拉傷，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)的一些疼痛。在大腿的內(nèi)側(cè)有內(nèi)收肌群，這個肌群起于骨盆，止于大腿，在抬腿時，也會出現(xiàn)一些拉傷，出現(xiàn)內(nèi)收肌的疼痛。
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老年人晚上腿抽筋怎么回事
老年人經(jīng)常出現(xiàn)晚上腿抽筋，經(jīng)常伴隨有很強烈的痛苦，應(yīng)該得到重視。腿抽筋一般有幾個原因，第一是骨質(zhì)疏松和缺鈣，老年人多多少少都會有缺鈣的現(xiàn)象。腿抽筋，缺鈣導(dǎo)致的應(yīng)該合理的補鈣，可以補充含鈣多的食物，如牛奶、奶酪、豆?jié){，還有是吃藥，如碳酸鈣、活化的維生素D等。第二，老年人到了年齡之后，機能會有所減退，肌肉的血液可能供應(yīng)不充足，特別怕涼，受涼后會出現(xiàn)腿抽筋。只要注意保暖，腿抽筋的現(xiàn)象會得到緩解。第三，勞累。比較多的、過度的活動之后，肌肉因為勞累，晚上睡覺后也會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。
虎口處肌肉萎縮是怎么回事
虎口處肌肉萎縮首先有可能是患有頸椎病，對虎口處的神經(jīng)產(chǎn)生壓迫，影響到正常的功能，時間長了會導(dǎo)致肌肉萎縮；還可能是因為受到外傷，導(dǎo)致虎口處的肌肉受損比較嚴重，血管、神經(jīng)都出現(xiàn)斷裂，無法正常供應(yīng)血液，會因缺血、缺氧導(dǎo)致肌肉壞死而萎縮；平時很少有手部的活動，肌肉得不到充分的鍛煉而出現(xiàn)萎縮，但這種情況導(dǎo)致的往往是整個手的肌肉萎縮，不會只發(fā)生在虎口處；患有運動神經(jīng)元的疾病，使脊髓前腳受到影響而導(dǎo)致虎口肌肉萎縮。
腿酸痛是怎么回事
病人出現(xiàn)了腿部疼痛的情況，多是由于腿部的外傷，或者是腿部神經(jīng)損傷、受壓引起肌肉痙攣，或者是腿部肌肉勞損、受涼引起肌肉痙攣，以及缺鈣所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)腿部疼痛后，首先要明確是什么原因?qū)е绿弁窗Y狀，這種情況可以到醫(yī)院骨科就診，以查明病因。在出現(xiàn)腿部疼痛期間，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腿部過度的受力活動，避免腿部的外傷，以免導(dǎo)致疼痛加重。疼痛明顯時可以臨時口服非得體類抗炎藥物，比如尼美舒利，氯諾昔康，雙氯芬酸鈉之類的藥物來緩解疼痛，必要時也可以應(yīng)用針灸、理療來減輕腿部疼痛的癥狀。查明病因以后針對病因治療，徹底的恢復(fù)腿部疼痛的情況。
小腿肌肉腫脹要怎么辦
這個問題在臨床上也是常見的一種情況，比如說不經(jīng)常久站的這個人長期站立，造成靜脈回流受阻，引起肌肉的腫脹，這種情況一般建議大家久站以后要適當(dāng)?shù)幕顒右幌律眢w，特別是小腿肌肉，有時候痙攣，也可以引起腫脹。適當(dāng)伸腿，屈伸一下，活動一下關(guān)節(jié)，這樣達到小腿肌肉的血液循環(huán)加快，促進的血管流速加快，使小腿腫脹可以迅速的消除，其他還可以做捶打，也可以使小腿肌肉的腫脹迅速消退，可以做熱敷，或者是泡腳，都可以達到腫脹的緩解，甚至消除。
小腿肌肉疼痛是怎么回事
小腿肌肉疼痛可能是訓(xùn)練姿勢不當(dāng)造成的，比如肌肉拉傷、局部循環(huán)不良等。小腿肌肉可以通過熱敷的方式來緩解疼痛，也可以通過按摩的方式來放松肌肉。另外小腿肌肉疼痛是可以預(yù)防的，平時訓(xùn)練要注意熱身、拉伸?；颊哂?xùn)練結(jié)束之后也要大量補充營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素e和維生素c。
手發(fā)麻是什么原因
現(xiàn)在的人生活習(xí)慣和以前有了非常大的改變，身體方面出現(xiàn)不同的問題，有一些問題雖然是很小的，但也應(yīng)該引起重視，像手發(fā)麻的原因就有中風(fēng)，頸椎疾病，糖尿病，腰間盤突出，高血壓等，要調(diào)整好自己的生活習(xí)慣。
大腿肌肉痙攣怎么治療
在出現(xiàn)大腿肌肉痙攣以后，需要及時進行治療。假若是原發(fā)病而衍生的大腿痙攣，則需要先治療原發(fā)的疾病。同時也可以用物理療法來對大腿肌肉進行冰凍和水療。讓肌肉得到更好的放松。
腳抽筋是什么原因引起的
引起腳抽筋的原因比較多，比較常見的原因是缺鈣，這種情況比較經(jīng)常在中老年人群以及孕婦中出現(xiàn)。其次，腿部的血液循環(huán)不暢、受到寒冷的刺激以及動脈粥樣硬化等問題，也是導(dǎo)致腳抽筋的因素。腳抽筋的現(xiàn)象，如果是由于疾病的原因引起，應(yīng)注意積極注意原發(fā)病，原發(fā)病治療好了，腳抽筋的現(xiàn)象也就不會再出現(xiàn)了。
02:47
眼肌痙攣手術(shù)能根治嗎
眼肌痙攣分兩種類型，一種是面肌痙攣的早期表現(xiàn)，對于這種情況，做手術(shù)效果非常好，根治的可能性達到95%左右。因此，對于疾病影響生活、學(xué)習(xí)和工作的患者，建議進行纖維血管減壓手術(shù)，通過這種手術(shù)，可以把壓迫的血管和神經(jīng)進行有效的分離，神經(jīng)就不會受到更多的刺激，這樣就會治愈。還有一種類型是梅杰綜合征，屬于雙側(cè)的眼瞼痙攣，病人需要進一步的藥物治療，一般采取階梯治療，第一步采取藥物治療，第二步采取腰椎穿刺治療，第三步采取立體定向的手術(shù)治療，包括立體定向的核團毀損，或者核團刺激，DBS的手術(shù)治療有一定的效果。
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生活問答
- 1 什么是肌肉痙攣
- 2 肌肉痙攣可以自愈嗎
- 3 為什么會出現(xiàn)肌肉痙攣
- 4 肌肉痙攣怎么緩解
- 5 肌肉痙攣如何按摩
- 6 肚子肌肉痙攣什么引起的
- 7 為什么會肌肉痙攣？
- 8 肌肉痙攣有哪些癥狀
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