產(chǎn)后骨盆前傾怎么矯正
發(fā)布時(shí)間：2019-12-0453735次播放
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產(chǎn)后的骨盆前傾是準(zhǔn)媽媽在妊娠晚期通過測(cè)量骨盆或者是通過孕婦進(jìn)行胯恥征的檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)骨盆入口有前傾的表現(xiàn)，通常和分娩沒有任何關(guān)系。產(chǎn)后骨盆前傾與女性在青春期過早穿高跟鞋有關(guān)，從而引起的骨盆傾斜度的改變。
通過近幾年對(duì)孕婦，尤其是對(duì)產(chǎn)婦保健逐漸的重視，盆底康復(fù)技術(shù)引入到臨床，使很多的孕產(chǎn)婦在生完孩子以后，盆底功能得到迅速地康復(fù)。所以，一旦產(chǎn)婦出產(chǎn)褥期以后，有腰酸或者有尿失禁、排便困難等癥狀，都應(yīng)該及時(shí)到婦產(chǎn)科或者是產(chǎn)后康復(fù)中心進(jìn)行檢測(cè)，必要的時(shí)候在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底的康復(fù)治療。
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盆底肌可以自己恢復(fù)嗎
產(chǎn)后盆底肌多有一過性的松弛，往往產(chǎn)后一、兩個(gè)月之內(nèi)可以自己恢復(fù)，超過一、兩個(gè)月仍然盆底肌松弛，要積極干預(yù)。所以產(chǎn)后盆底檢查不宜過早，要給予自我修復(fù)的時(shí)間。產(chǎn)后一兩個(gè)月以后，一般要常規(guī)做盆底檢查，以明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。目前大部分醫(yī)院都開展了盆底門診，用特殊的儀器來測(cè)量盆底肌的功能，來明確是否有持續(xù)性的盆底松弛。如果有盆底松弛，要給予醫(yī)學(xué)上的干預(yù)?？梢赃x擇縮肛運(yùn)動(dòng)、盆底啞鈴操鍛煉等物理治療，也可以選擇盆底治療儀等特異設(shè)備的治療。
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哺乳期喝什么最下奶
哺乳期下奶的食物，是指各種肉湯，包括鯽魚湯豆腐湯、排骨湯、牛肉湯、羊肉湯等等，要連湯帶肉一起吃，有好的下奶功效。羊肉湯下奶最好，因?yàn)檠蛉獾鞍踪|(zhì)易吸收，且羊肉也不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)胖。除多吃湯水類食物，也要注意充分的睡眠休息、心情的調(diào)理；若睡眠休息不足，會(huì)影響泌乳素的分泌影響乳量產(chǎn)生；媽媽要盡量多休息盡量樂觀開朗，家屬中尤其丈夫，更要小心謹(jǐn)慎不能惹媽媽生氣，爭吵和矛盾會(huì)通過干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素分泌，影響乳量產(chǎn)生。
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哺乳期媽媽可以吃什么水果
哺乳期媽媽，各種水果都可以進(jìn)食。在哺乳期要多吃暖性或溫性水果，不建議吃過多涼性水果，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼水果，涼水果或涼性水果吃過多會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮會(huì)引起腹痛，而且哺乳期女性有時(shí)會(huì)有少許陰道出血；宮腔積血宮縮會(huì)導(dǎo)致積血逆流，若逆流入盆腔，有時(shí)會(huì)種植在卵巢表面或盆腔腹膜表面，增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。哺乳期可以吃蘋果、桃子、香蕉等暖性水果或溫性水果，也可以吃葡萄等比較甜的水果，但較甜水果不建議多吃，多吃會(huì)改變陰道pH值和微環(huán)境，增加陰道炎發(fā)生的概率。
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產(chǎn)婦可以吃百香果嗎
產(chǎn)婦可以食用百香果。不管是孕婦還是產(chǎn)婦，尤其是一些便秘的女性，可以用百香果做成涼拌菜，或摻在酸奶里喝，或沖水。但對(duì)于一些有腹瀉或有胃腸道不適的產(chǎn)婦，需要注意，因?yàn)樗幸欢ㄍū愕淖饔?，有些人吃完以后可能?huì)有不適感。并且一定不要吃從冰箱里直接拿出來的百香果，還要注意有沒有在冰箱里放置時(shí)間過長，因?yàn)橛械臅r(shí)候在運(yùn)輸和轉(zhuǎn)運(yùn)過程中不太新鮮。如果吃了百香果后，口味能接受，尤其是一些輕度貧血的媽媽，在服用鐵劑時(shí)采用百香果，大量的VC能促進(jìn)鐵劑吸收。
產(chǎn)后孩子多久吸一次奶
在產(chǎn)后需要根據(jù)孩子的具體情況，一般需要2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次，按需哺乳，這樣對(duì)于孩子會(huì)比較好。產(chǎn)后乳房會(huì)及時(shí)分泌產(chǎn)生乳汁，如果喂養(yǎng)不及時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致乳汁淤積情況的出現(xiàn)，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，因此最好建議2-3小時(shí)可以喂養(yǎng)一次，能夠有效防止乳汁淤積的出現(xiàn)。另外，孩子的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，如果2-3小時(shí)喂養(yǎng)一次，能夠保證乳汁的充分消化和吸收，對(duì)于孩子的生長發(fā)育是有好處的。在喂養(yǎng)過程中，需要養(yǎng)成規(guī)律的喂養(yǎng)習(xí)慣，這樣對(duì)于產(chǎn)婦和孩子的健康都會(huì)有很大的幫助。
產(chǎn)后40多天還有惡露怎么辦
產(chǎn)后40多天如果還有惡露一般需要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查，并且要及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。在產(chǎn)后40多天還有惡露通常是子宮復(fù)舊不良，或者宮腔出現(xiàn)感染的表現(xiàn)，對(duì)于這種情況需要及時(shí)進(jìn)行宮腔B超檢查來明確診斷，及時(shí)查明疾病的原因。對(duì)于宮腔感染的情況要及時(shí)抗感染治療，可以選用青霉素或者頭孢菌素類抗生素。在產(chǎn)后需要注意積極觀察惡露排出的情況，如果40多天還有惡露不斷排出需要引起足夠的重視，要積極檢查和治療，平時(shí)也要注意保持陰部的衛(wèi)生，注意忌辛辣刺激飲食。
產(chǎn)后有必要做發(fā)汗嗎
一般在臨床上，正常的產(chǎn)褥期是不需要產(chǎn)后進(jìn)行做月子發(fā)汗的，因?yàn)楫a(chǎn)褥期的女性基礎(chǔ)代謝率高。所以，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦汗腺比較發(fā)達(dá)，比較容易出汗，所以一般在產(chǎn)褥期一定要注意保暖，防止受寒受涼。由于產(chǎn)褥期比較容易出汗，所以細(xì)菌也比較容易滋生，所以產(chǎn)褥期的女性更需要注意清潔工作，切口拆卸五到七天后可以進(jìn)行洗頭洗澡，防止產(chǎn)褥期感染，保持清潔，經(jīng)常的洗頭洗澡也可以促進(jìn)汗腺的閉合，防止感冒。而在月子里發(fā)汗會(huì)使汗毛孔舒張，汗液流失過多，會(huì)帶走體內(nèi)的鉀和鈉，導(dǎo)致體內(nèi)缺鉀缺鈉，這對(duì)產(chǎn)婦的身體是不是很好的，所以一般在臨床上不建議女性在產(chǎn)后進(jìn)行發(fā)汗。
產(chǎn)后乳房脹痛是怎么回事
產(chǎn)后的乳房脹痛一個(gè)可能性就是脹奶。如果產(chǎn)后乳汁分泌很多，而新生兒的吸吮能力又不夠的話，我們一定要及時(shí)的用吸奶器將乳汁吸出。否則的話乳汁淤積在我們的乳腺管內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致乳腺管的堵塞。嚴(yán)重的話局部就會(huì)形成腫塊，有紅腫以及壓痛，甚至嚴(yán)重的情況下還會(huì)引起發(fā)燒現(xiàn)象。這種情況就是發(fā)生了乳腺炎。所以產(chǎn)后的乳房脹痛，我們先要給予熱毛巾的熱敷，然后局部進(jìn)行按揉，把乳塊的把它揉開。然后用吸奶器盡快的將它盡可能的多的吸出。而新生兒吸吮的話，也最好左右兩邊乳房分別分別吸吮。那么盡量將乳汁吸吸引干凈，這樣的話就可以避免乳汁淤積，形成乳腺炎的發(fā)生。如果已經(jīng)形成了乳腺炎，是需要消炎治療的。
產(chǎn)后脫發(fā)是什么原因
產(chǎn)后脫發(fā)的原因，大多數(shù)還是由于我們的內(nèi)分泌的激素水平的影響所導(dǎo)致的。并且在我們的產(chǎn)后由于要喂奶，往往吃的東西比較多，尤其是含脂肪含量的食物比較多。有時(shí)也會(huì)造成止溢性的脫發(fā)。產(chǎn)后脫發(fā)大多數(shù)不會(huì)很嚴(yán)重。一般隨著激素的內(nèi)分泌水平，還有我們產(chǎn)婦的情緒精神狀態(tài)和身體狀態(tài)的一個(gè)逐漸恢復(fù)。脫發(fā)往往會(huì)自行停止，新頭發(fā)也會(huì)逐漸的長出來。大多數(shù)是在分娩以后六到九個(gè)月左右，癥狀就會(huì)逐漸的緩解了。大多數(shù)不會(huì)超過產(chǎn)后一年。所以如果是少量的脫發(fā)的話，不用過于焦慮。這是我們激素水平所造成的。我們?cè)陲嬍成系倪m當(dāng)?shù)那宓恍?，營養(yǎng)上面均衡一些，減少過多的油脂的攝入就可以了。
刨婦產(chǎn)能吃什么
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦大傷元?dú)猓艘⒁舛嘈菹⒅?，還要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補(bǔ)血、催乳。
產(chǎn)后多久可以骨盆運(yùn)動(dòng)
生產(chǎn)之后多久能夠做骨盆運(yùn)動(dòng)主要還是看生產(chǎn)的方式，如果選擇的是順產(chǎn)，根據(jù)每個(gè)人的身體恢復(fù)情況不同，產(chǎn)后的3~5天就可以做骨盆運(yùn)動(dòng)。但如果是剖腹產(chǎn)，則需要根據(jù)傷口愈合的情況來決定，一般都是產(chǎn)后6~8周才可以做，恢復(fù)不好的話要8周以后才能做。
42天產(chǎn)后復(fù)查都查什么
42天產(chǎn)后復(fù)查需要查的項(xiàng)目是很多的，首先就是測(cè)量體重和血壓，這是最基礎(chǔ)的檢查項(xiàng)目。再就是要檢查血常規(guī)和尿常規(guī)，除此之外，還需要對(duì)盆腔的情況和子宮的恢復(fù)情況進(jìn)行檢查。
生孩子后背中間脊柱疼是怎么回事
生孩子后背中間脊柱疼可能是因?yàn)榉置湟院笫軟鲈斐傻?，也可能是因?yàn)樘鄣脑?，建議先去醫(yī)院做檢查，這樣可以查清原因，針對(duì)性的去治療，如果是因?yàn)閯诶凼軟龅仍?，一定要注意保暖，多臥床休息，給后背部位按摩，這樣就可以慢慢的改善。
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產(chǎn)后奶水不足的原因
中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后奶水不足的原因，分實(shí)癥和虛癥兩大類。實(shí)癥是氣血不暢導(dǎo)致，虛癥多與本身氣血不足外加食欲不振有關(guān)。一、實(shí)癥是氣血不暢導(dǎo)致。如在產(chǎn)后有些人會(huì)有情緒抑郁或孩子老哭鬧，有急躁情緒，這些不良情緒會(huì)影響到肝臟疏泄功能。肝臟主疏泄，調(diào)理著全身氣機(jī)通暢，抑郁、焦慮、急躁會(huì)影響到肝臟功能，影響肝疏泄功能，使氣不順暢，不能推動(dòng)血液運(yùn)行，血液不順暢，反應(yīng)在乳腺部位，氣血不順暢乳汁也不能正常分泌，會(huì)堵塞，造成乳汁分泌不足；二、虛癥。生孩子本身就是耗傷氣血過程，產(chǎn)后的人多少會(huì)有氣血不足情況存在。若產(chǎn)后食欲不振，每天吸收來營養(yǎng)不足以形成乳汁，也會(huì)造成產(chǎn)后奶水不足。
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