枸杞的功效
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2858329次播放
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滋補(bǔ)肝腎、益精明目、清虛熱、養(yǎng)血。枸杞又叫枸杞子，是很常用的一種滋補(bǔ)肝腎的中藥，在滋補(bǔ)肝腎的同時(shí)，還具有益精明目的作用。
枸杞是一種補(bǔ)益肝腎的中藥，同時(shí)又有兩方面的功效側(cè)重點(diǎn)。
第一方面是枸杞能夠明目，枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥；
第二方面是枸杞能夠清虛熱、養(yǎng)血，所以，很多補(bǔ)益肝腎同時(shí)養(yǎng)血清虛熱的中成藥里面，也會(huì)用到枸杞子。枸杞子是一種藥食同源的中藥，大家在做飯的時(shí)候也可以適當(dāng)服用。
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泥鰍的營養(yǎng)價(jià)值還是非常高的。泥鰍是一種高蛋白低脂肪水產(chǎn)品，不僅肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富，又有很高的藥用價(jià)值，因此人們稱其為“水中人參”。特別對女人有很多的營養(yǎng)價(jià)值，如：補(bǔ)血補(bǔ)鐵、抗衰消炎、改善貧血、輔助治療急、慢性肝炎、有益于心血管、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化、滋陰止渴、清熱祛濕等。
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