泥鰍對女人營養(yǎng)價值
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泥鰍的營養(yǎng)價值還是非常高的。泥鰍是一種高蛋白低脂肪水產(chǎn)品，不僅肉質(zhì)細嫩、營養(yǎng)豐富，又有很高的藥用價值，因此人們稱其為“水中人參”。特別對女人有很多的營養(yǎng)價值，如：補血補鐵、抗衰消炎、改善貧血、輔助治療急、慢性肝炎、有益于心血管、預(yù)防動脈粥樣硬化、滋陰止渴、清熱祛濕等。
泥鰍作為一種水產(chǎn)動物，也是大家平時常吃的一種食物，泥鰍的營養(yǎng)價值十分豐富，燉湯更是能滋補身體，吃泥鰍對身體十分有益，特別是女人吃泥鰍更是益處多多。想必很多人好奇女人吃泥鰍有什么好處吧？泥鰍的營養(yǎng)價值又有哪些呢？別急，接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
1、幫助女性補血補鐵
泥鰍富含多種蛋白質(zhì)和微量元素鐵，對貧血患者十分有益。
2.幫助女性抗衰老和抗炎
泥鰍中含有的一種不飽和脂肪酸，能抵抗血管老化，對女性非常有益。它的體表唾液也具有抗菌和抗炎作用。
3.減少酒精對肝臟的損害
泥鰍還有一種神奇的功效，那就是，可以喚醒酒精，也可以減少酒精對肝臟的損害，經(jīng)常喝酒的人應(yīng)該多吃點泥鰍。
4.改善貧血
泥鰍含有大量的鐵，對貧血和其他疾病有很好的輔助作用。改善泥鰍貧血的過程中含有大量的鐵，對貧血和其他疾病有很好的輔助作用。
5.急慢性肝炎輔助治療
泥鰍粉能促進黃疸消退和轉(zhuǎn)氨酶下降，尤其是急性肝炎，對肝功能等指標(biāo)的恢復(fù)也有顯著的作用。
6.有益于心血管系統(tǒng)
泥鰍含有低脂肪和低膽固醇，是一種高蛋白、低脂肪的食物，對人體抗血管老化非常有益，對老年人和心血管病人都有好處。
7.幫助女性補鈣強骨
泥鰍富含微量元素鈣和磷，常吃泥鰍可預(yù)防軟骨病、佝僂病、老年骨折、骨質(zhì)疏松等。將泥鰍煮入湯中可更好地吸收鈣。
以上介紹了泥鰍對女人營養(yǎng)價值，希望對您有所幫助。
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