龍眼吃多了會(huì)上火嗎
發(fā)布時(shí)間：2019-11-2271611次播放
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適量食用龍眼不會(huì)上火，過(guò)量食用會(huì)上火，每天食用3-5個(gè)即可。
龍眼是我國(guó)南方的一種水果，北方可能會(huì)把它叫做桂圓。龍眼中含有豐富的葡萄糖、鉀元素、鐵、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可起到安心寧神、補(bǔ)血養(yǎng)氣、益智補(bǔ)腦的功效。但是它味甜，吃多了會(huì)引起上火。每天適量的吃3-5個(gè)即可。
上火后可出現(xiàn)流鼻血、大便干、口舌生瘡、小便黃等癥狀。龍眼過(guò)量食用后，可以多喝水來(lái)去火，也可以喝一點(diǎn)檸檬水來(lái)去除火氣。過(guò)量食用龍眼不僅會(huì)導(dǎo)致上火，還會(huì)影響到人體的脾胃功能，因?yàn)樘鹗硶?huì)導(dǎo)致喛胃、吃東西沒(méi)有胃口、消化不良、腹脹，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
因此龍眼不適合多吃，尤其是秋季、冬季比較燥的時(shí)候，更容易上火，一定要控制好食用量。
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老愛(ài)上火是怎么回事
用現(xiàn)在的新語(yǔ)言來(lái)講，上火多數(shù)情況下都是一種局部的輕度感染，這種感染一般都是病毒感染，甚至有的時(shí)候是細(xì)菌感染。常見(jiàn)的上火，比如眼部的結(jié)膜發(fā)炎，眼睛發(fā)紅，眼屎比較多，這是上火的表現(xiàn)之一。另外，嗓子咽部的疼痛、干燥不舒服，甚至發(fā)癢、聲音嘶啞，這也是上火的常見(jiàn)癥狀。經(jīng)常上火的原因，是因?yàn)樯眢w的抵抗力下降，導(dǎo)致了病原微生物，像病毒、細(xì)菌的感染。上火的直接原因就是抵抗力下降，間接原因就是能夠引起抵抗力下降的因素，像勞累過(guò)度、熬夜、不良生活習(xí)慣等。
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胃火大嘴苦，我們主要是從飲食、睡眠、生活方式等方面做一些調(diào)整。第一，少吃一些引起上火的食物，比方火鍋、這種油煎的、油炸的東西；第二，生活方面多喝白開(kāi)水，保證充足的水?dāng)z入也是很關(guān)鍵，所謂的水火不容，如果胃火大、嘴苦，喝充足的水后也有助于降火，治療口干也是非常有效；第三，減少熬夜或者保證八個(gè)小時(shí)以上的深度睡眠也有助于減輕或者緩解胃火大、嘴苦的癥狀；第四，中醫(yī)有比較擅長(zhǎng)的降火清火或者說(shuō)清胃火的、治療嘴苦的藥物，可以治療胃火大、嘴苦，甚至肝胃火旺的癥狀。
鼻子上火應(yīng)該吃什么藥
鼻腔上火，我理解的意義可能是您覺(jué)得鼻子干或者是鼻子有呼吸的時(shí)候冒熱氣或者刺痛，所以您感覺(jué)是鼻子上火了。如果這種情況下，可以使用鼻腔沖洗劑沖一沖鼻腔，如果鼻涕多的話，要分清是黏鼻涕、黃鼻涕還是透明的鼻涕，到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)明確的診斷，選用適合的藥物。飲食上如果還是覺(jué)得鼻腔干燥火熱的感覺(jué)，飲食要以清淡為主，少食這種辛辣刺激，蔥姜蒜也包括在內(nèi)，辛辣刺激煙酒這些都避免，然后注意休息，看看能不能得到緩解，如果實(shí)在得不到緩解，您就到醫(yī)院來(lái)，及時(shí)就診由醫(yī)生幫您明確診斷是否是感染或者說(shuō)局部的一個(gè)干燥。
連花清瘟膠囊是消炎藥嗎
蓮花清瘟膠囊并不是消炎藥，這種藥物的消炎效果幾乎是沒(méi)有的，但是能夠和消炎藥物一同使用。此藥可以有效的治療感冒，同時(shí)還能夠降低身體的溫度并且止痛。在服用該藥期間，飲食方面需要清淡?；加刑悄虿 ⑿呐K病的人群應(yīng)慎用，孩子產(chǎn)婦等也應(yīng)該慎重使用這類藥。
嘴唇紅是哪里上火
正常的唇色，如果比較紅潤(rùn)，不一定有火。但感冒發(fā)燒的時(shí)候，血流速度增快，因?yàn)轶w溫升高，可能會(huì)出現(xiàn)唇紅的情況，通過(guò)治療感冒，比如辛溫解表、辛涼解表，體溫降下來(lái)以后，唇紅的癥狀也就改善了。還有陰虛的人，陰虛內(nèi)熱，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)口唇鮮紅，舌頭紅瘦的情況，就需要養(yǎng)陰，改善陰虛的癥狀，口唇鮮紅的情況才會(huì)改善。陰虛的唇紅和感冒發(fā)燒的唇紅不太一樣，感冒發(fā)燒的唇紅是鮮紅色的，陰虛的唇紅，除了發(fā)紅以外，可能發(fā)醬，唇色偏暗?？诖綄?shí)際上分臟腑，一般情況下，上唇對(duì)應(yīng)的是肺和大腸，上唇紅，有可能是肺熱或是大腸熱，需要瀉肺通腑或者是潤(rùn)肺通腑。下唇對(duì)應(yīng)脾和胃，脾胃有熱，也有可能會(huì)出現(xiàn)以下唇紅為主的情況。所以要區(qū)分由于哪種原因引起的口唇紅，有可能是感冒、肺和大腸有熱、脾胃有熱或陰虛導(dǎo)致的內(nèi)熱引起的。
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一個(gè)人總是上火，首先要明白，引起上火的原因是什么。針對(duì)體質(zhì)健壯火氣旺盛的人群，可以采取清熱解毒的方式進(jìn)行治療，此外還可通過(guò)食用長(zhǎng)葉纖維類蔬菜或寒涼性水果進(jìn)行治療，如橙子、柚子、香蕉、芒果、山竹、西瓜，食療后若上火癥狀還未改善，還可飲用金銀花茶、菊花茶、竹葉茶、蓮心茶、薄荷茶、秸梗甘草茶；針對(duì)陰血不足引起的上火，應(yīng)以補(bǔ)血為主，平時(shí)可食用固元膏、阿膠類制品、肉類、血類制品以及紅顏色的食物，紅顏色食物包括花生、大棗、桂圓、枸杞，針對(duì)上火情況嚴(yán)重的人群，此時(shí)需要食用補(bǔ)血類藥物，如四物湯、生血寶、坤寶丸、坤泰膠囊；針對(duì)腎陰不足引起的上火，可服用六味地黃；針對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的上火，需服用知柏地黃；針對(duì)陽(yáng)氣不足、氣虛、腎氣虛所導(dǎo)致長(zhǎng)久性上火人群，需通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，上火的癥狀才可消失。因此針對(duì)上火，要明確原因，對(duì)癥治療。
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- 6 為什么總是上火呢？
- 7 上火是怎么得的
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