強(qiáng)迫回憶屬于強(qiáng)迫性思維，常見于強(qiáng)迫癥?；颊弑救艘獙W(xué)會面對挫折，學(xué)會正確面對生活、工作、學(xué)習(xí)中的失敗和挫折。面對誘發(fā)強(qiáng)迫的事情、地點(diǎn)時，可以聽一些舒緩音樂、散步、瑜伽、泡熱水澡等方式來緩解壓力和焦慮。平時要注意規(guī)律作息，健康飲食。如果自己調(diào)整較為困難，對日常生活及社會功能有影響，要及時的就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。主要治療方法包括藥物治療、心理治療和物理治療，其中，心理治療和藥物治療是最主要的治療方式。在藥物治療中，5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）是目前的首選治療藥物，用于初始階段的治療。心理治療中的認(rèn)知行為治療也是強(qiáng)迫癥的一線治療方案，對改善強(qiáng)迫癥帶來的影響有很好的療效。

強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥，在臨床并不少見。終身患病率大約是在千分之五到千分之十，百分之零點(diǎn)五到百分之一，就中國來講大約有數(shù)百萬到一千萬左右的強(qiáng)迫癥患者。80%的強(qiáng)迫癥是在25歲以前發(fā)病，平均年齡大約是20到30歲之間，男性比女性多。強(qiáng)迫癥狀主要是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，患者反復(fù)的思考一些想法、事情，比如懷疑、回憶，沒有意義，或者是控制不住，或者是強(qiáng)迫行為，患者反復(fù)做一些沒有必要的行為動作，比如反復(fù)開關(guān)門、反復(fù)洗手或者一些儀式性的動作，反復(fù)計數(shù)等等，患者明明知道事情沒有必要，但是控制不住，把它稱之為強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫?；颊呤怯凶灾屏Φ?，他知道這樣做是沒有必要的，但是控制不住，否則就會出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。強(qiáng)迫癥患者強(qiáng)迫癥狀和焦慮癥狀就像一對雙胞胎一樣，強(qiáng)迫癥雖然是歸到神經(jīng)癥狀，是輕的心理疾病，但是強(qiáng)迫癥里邊有一小部分是重度強(qiáng)迫癥，重度強(qiáng)迫癥患者對患者的危害還是很大的。很多重度強(qiáng)迫癥患者，實際上都是一種類似精神殘疾的狀態(tài)，因為對工作、生活、學(xué)習(xí)帶來非常嚴(yán)重的影響。所以強(qiáng)迫癥還是要引起大家的重視，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，取得最佳的療效和預(yù)后。

強(qiáng)迫癥神經(jīng)質(zhì)指的是強(qiáng)迫癥，也就稱為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥性障礙的范圍，神經(jīng)癥性障礙包括焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、軀體化障礙等。它們這些障礙有一個共同的特點(diǎn)：一、起病與社會心理因素有關(guān)系。二、得病前都有一定的易感素質(zhì)和個性的基礎(chǔ)，個性性格特征。三、主要表現(xiàn)為腦功能失調(diào)的癥狀。例如強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀，還有其他的一些一并癥狀，抑郁癥狀，情緒癥狀等等。四、疾病雖然有痛苦，但是沒有發(fā)現(xiàn)肯定的器質(zhì)性病變，也就是各項檢查發(fā)現(xiàn)不了器質(zhì)性的問題。五、患者雖然屬于精神疾病，但是沒有精神病性癥狀，也就是不會出現(xiàn)幻覺妄想。六、患者對自己的疾病有一定的認(rèn)識能力，同時有明顯的痛苦的感覺，愿意主動要求治療。七、患者的社會功能保持完好，在一定范圍內(nèi)能夠參加工作。八、這種病程比較少，比較淺，是個慢性的病程。

強(qiáng)迫癥患者有輕、有重，強(qiáng)迫癥重癥患者如果不經(jīng)過治療，基本就會喪失所有功能，只能在家里呆著、蓬頭垢面。臨床上有的強(qiáng)迫癥就有可能會被誤診為精神分裂癥，因為嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥跟精神分裂癥的界限不是很明顯，強(qiáng)迫癥會影響社會功能，類似于精神分裂癥，所以如果嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥不經(jīng)過治療就會全面損害患者的整個社會功能。部分強(qiáng)迫癥患者會因為強(qiáng)迫癥、潔癖等，沒辦法出門，患者就不再注意個人衛(wèi)生；因為患者洗澡、洗手就會需要幾個小時，所以就相當(dāng)于自暴自棄，然后就不洗澡，即他一兩年都不洗澡、也不洗臉，這樣就呆在家里也沒法出門。相對強(qiáng)迫癥較輕的患者，也會給患者帶來很多影響，患者自己痛苦；同時強(qiáng)迫癥的病人會尋求一種確定性，所以會不斷地跟身邊的人去追求確定，比如會問配偶自己的手是否洗干凈，自己是否會患上艾滋病或者狂犬病，家里人反復(fù)告訴他不會，但是患者會一直不停去追求這種確定性的回答，時間過長可能配偶就會離開他，這對患者打擊更大，所以強(qiáng)迫癥患者需要及時的得到治療。

舍曲林可以治療抗強(qiáng)迫癥，但是服用劑量非常大，副作用較小，對病人影響較小。舍曲林藥物的特點(diǎn)是跟其他藥物的相互作用比較少，并且鎮(zhèn)靜、嗜睡作用也比較弱。舍曲林是抗抑郁劑里“五朵金花”中的一朵，是很經(jīng)典的抗抑郁藥物，抗抑郁非常有效，副作用相對較小。舍曲林也可以抗強(qiáng)迫癥，但是服用劑量非常大，舍曲林可以治療強(qiáng)迫癥。舍曲林藥物的特點(diǎn)是跟其他藥物的相互作用較少，鎮(zhèn)靜、嗜睡作用比較弱。很多病人擔(dān)心吃藥物導(dǎo)致肥胖，舍曲林一般情況下不導(dǎo)致肥胖，很多患者可能服用吃舍曲林以后會出現(xiàn)肥胖的問題，會埋怨是藥物導(dǎo)致；但事實上體重增加是現(xiàn)代社會人的通病，很多人在不吃藥情況下也會變胖，不一定是藥物導(dǎo)致。但是強(qiáng)迫癥患者服用舍曲林后需要改變生活方式，控制飲食、增加運(yùn)動。