胃不好吃什么合適
視頻內(nèi)容:
胃是人體最重要的消化器官,如果胃不好,會影響人體的正常飲食和消化,長期抵抗力就會下降,引發(fā)疾病的發(fā)生。如果是胃病的患者,就一定需要優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu),調(diào)養(yǎng)腸胃,注意飲食習(xí)慣。日常飲食中應(yīng)多吃易消化的食物,如蘋果、桃、板栗、南瓜等,還可以進食清淡的湯類和粥類,比如小米粥。過于刺激如酸、甜、辣、涼、硬、油炸的食物都要控制,這些食物會增加胃的刺激,會導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部不適。同時在飲食的頻率上也要加以控制,要規(guī)律飲食、均衡飲食。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦







