液門(mén)穴位置在我們的手背部，在第四第五手指之間，在指蹼緣的后方。液門(mén)穴如何取穴我們手微微的握拳，第四這是第五無(wú)名指，跟小指之間，那么我們微微的握拳，就看到這兒有一個(gè)縫紋端，這個(gè)位置就是液門(mén)穴，它在赤白肉記處一般的來(lái)說(shuō)，我們?nèi)〉竭@個(gè)位置。液門(mén)穴的功效它可以清熱，可以瀉火，它可以治療三少陽(yáng)經(jīng)的火熱上炎，導(dǎo)致的頭疼目眩、咽喉腫痛、眼睛發(fā)紅、發(fā)癢。以及牙疼這樣的一些病癥，這個(gè)穴位還可以對(duì)于耳聾、耳鳴起到一定的輔助作用。它可以對(duì)手指的關(guān)節(jié)腫痛、痙攣起到一定的治療作用，對(duì)于瘧解以及感冒發(fā)燒這樣的病癥，起到緩解的功效。液門(mén)穴最適合的理療方法睡前按揉液門(mén)穴，用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位,有酸脹的感覺(jué),先左后右,每天早晚兩側(cè)穴位各掐按1次,每次掐按1～3分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以預(yù)防疾病?？梢葬槾桃洪T(mén)穴，斜刺0.3-0.5寸，局部脹痛,可擴(kuò)散至手背，或針尖向手腕部,不斷運(yùn)針,針感可沿著三焦經(jīng)經(jīng)脈循行向上到肘部，要注意針刺深度。液門(mén)穴艾條灸5-10分鐘；液門(mén)穴艾炷灸3壯，艾條距離液門(mén)穴3-4根手指頭寬的距離，感受一下溫度是否合適，懸灸5-10分鐘，每天可艾灸1-2次。液門(mén)穴理療的頻率及最佳時(shí)間液門(mén)穴在手背部，當(dāng)?shù)?、5指間，指蹼緣后方赤白肉際處。液門(mén)穴理療的頻率可長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。液門(mén)穴的禁忌針刺要注意深度，要注意消毒處理；艾灸要注意溫度，避免接觸皮膚導(dǎo)致皮膚受損；按摩液門(mén)穴要注意力度和時(shí)間，不宜過(guò)長(zhǎng)或者用力按摩導(dǎo)致手部損傷。

曲池穴位置它在肱骨外上髁，跟尺澤穴連線的中點(diǎn)。曲池穴如何取穴把前臂暴露出來(lái)，微微的彎曲，在我們的肘關(guān)節(jié)的位置上，我們會(huì)摸到一個(gè)骨頭，就是我們說(shuō)的肱骨外上髁，而中間的曲肘的時(shí)候，我們能發(fā)現(xiàn)有一條紋，就是我們的肘橫紋，在摸到肘橫紋里面是肱二頭的肌腱，在它的外側(cè)緣，跟硬硬的肱骨外上髁連線的中點(diǎn)，這個(gè)位置就是曲池，還有一個(gè)非常簡(jiǎn)便的取法，就是當(dāng)把手臂曲成90度角的時(shí)候，曲池曲肘在紋頭的盡端，這個(gè)位置就是我們說(shuō)的曲池穴。曲池穴的功效首先來(lái)說(shuō)，曲池穴它有清熱的作用，它可以用于，外感的發(fā)熱，它可以退熱，它可以明目，它對(duì)于視物不清，有很好的作用，它可以清頭面的熱，它跟其它穴位相配，它可以起到補(bǔ)益陽(yáng)明氣血的功效，它可以治療胃疼腹瀉腹脹這樣的一些病癥，可以治療高血壓，可以治療心慌，胸悶這樣的循環(huán)系統(tǒng)的疾病，還有很好的局部的治療作用。曲池穴最適合的理療方法我們最常用的是針刺艾灸推拿，也可以用刮痧的手段去治療，一般的來(lái)說(shuō)，曲池穴會(huì)用到1.5寸的針，當(dāng)取到穴位的時(shí)候，垂直于皮膚進(jìn)針，在這個(gè)地方得氣之后，行提插捻轉(zhuǎn)，取到針刺的脹感，甚至有的時(shí)候，會(huì)要求針感，沿著前臂的下方去放散，也可以采用艾灸的方法，我們可以采用回旋灸，在距離皮膚大概5-10公分的位置上，采用回旋灸的方式去進(jìn)行，也可以采用溫和灸的方式，也可以采用溫針灸的方法去治療，也可以用艾絨搓成米粒樣，在這個(gè)地方進(jìn)行米粒的直接灸，也可以隔姜灸，就是把一個(gè)姜片放在上面，然后點(diǎn)燃艾柱進(jìn)行施灸，可以點(diǎn)按曲池穴，用按摩的手法，可以用拇指的螺紋面，對(duì)曲池穴進(jìn)行回旋的揉法，也可以采用按法，也可以用中指的揉法以及中指的按法去操作，再有，我們可以采用刮痧的方法，可以采用角刮的方法，在這個(gè)位置進(jìn)行刮痧，一直到它出痧發(fā)紅為度。曲池穴理療的頻率及最佳時(shí)間曲池的治療的頻率，它是根據(jù)病癥來(lái)決定的，病癥重的時(shí)候，我們一般的來(lái)說(shuō)，會(huì)一天針灸一次，或者一天按摩1-2次均可，如果說(shuō)病癥緩解了，我們會(huì)根據(jù)癥狀的進(jìn)行治療，然后頻率是可以降下來(lái)的，比如說(shuō)一周1-2次就可以了。曲池穴的禁忌針刺的時(shí)候不宜過(guò)度的捻轉(zhuǎn)，過(guò)度捻轉(zhuǎn)之后，容易造成肌纖維的損傷，另外，按摩的時(shí)候也不要過(guò)重的進(jìn)行彈撥，容易造成肌腱的損傷。

迎香穴的保健方法可以經(jīng)常按摩迎香穴對(duì)感冒或鼻炎引起的鼻塞不通，流鼻涕、頭痛這些癥狀，都有明顯的緩解作用。注意是用食指按住迎香穴的部位，然后揉按讓局部能感到明顯的酸脹感，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持可以很好的緩解。迎香穴是一個(gè)非常常用的穴位，主要治療鼻塞不通、鼻出血，以及慢性鼻炎等這些鼻病，它有一個(gè)作用是活血通絡(luò)，也能夠治療面癱。

印堂穴有通鼻竅，明目，安神，醒腦開(kāi)竅等作用。能治療鼻炎、鼻竇炎以及感冒引起的鼻塞不通，還有可能出現(xiàn)嗅覺(jué)的減退?？梢灾委熞曃锊磺?、眼睛干澀、疼痛等癥狀。能用于失眠、健忘等神智方面的疾病。能治療中風(fēng)、癲癇這類(lèi)腦病。另外，印堂穴平時(shí)經(jīng)常按摩，對(duì)一些鼻塞不通、頭痛，還有中風(fēng)、癲癇、失眠等疾病，都會(huì)有一定的緩解作用。

照海穴的保健方法可以用按摩的方法治療睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)按摩照海穴2到5分鐘，注意用力要適度，只要有酸脹的感覺(jué)即可。在臨床上應(yīng)用非常多，主要治療腎陰虛、陰虛火旺引起的一些疾病，比如失眠、健忘，還有月經(jīng)不調(diào)、咽喉干痛等癥狀，另外，如果是由慢性咽炎引起的咽喉腫痛、干痛，可以每天按摩照海穴，這樣堅(jiān)持長(zhǎng)期按摩，有明顯的緩解作用。照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝尖下方凹陷處。