女生生理期注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間:2018-05-1757077次播放
視頻內(nèi)容:
前三天生理期盡量不能洗頭洗澡,這時(shí)候洗頭頭部的毛孔會張開,容易感受外邪。但是淋浴是可以的,一定要注意浴室的水溫和溫度。不要吃一些過于寒涼、心燥、溫燥的食品,比如辣椒、冰激凌和羊肉等,在月經(jīng)期盡量不要進(jìn)行性生活和做劇烈的運(yùn)動。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦
女人經(jīng)期怎么保養(yǎng)
女性經(jīng)期保養(yǎng)可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、保持衛(wèi)生、調(diào)節(jié)情緒、避免受寒等方式進(jìn)行。經(jīng)期保養(yǎng)有助于緩解不適癥狀,維持身體健康。
經(jīng)期可以吃巧克力嗎
經(jīng)期一般可以吃巧克力,適量食用有助于緩解經(jīng)期不適。巧克力含有鎂、鐵等礦物質(zhì)及苯乙胺等成分,可能幫助改善情緒并補(bǔ)充能量。
01:15
小女孩子宮多大會來月經(jīng)
通常小女孩子宮多大會來月經(jīng)指的是小女孩子宮多大會來月經(jīng)初潮。通常不存在小女孩子宮多大會來月經(jīng)初潮的說法,小女孩的月經(jīng)初潮一般與身體發(fā)育有關(guān)。若身體發(fā)育較快,月經(jīng)可能會提前來;若身體發(fā)育較慢,可能會延后來。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。通常小女孩月經(jīng)初潮與飲食規(guī)律、生長發(fā)育有關(guān),正常時(shí)間是在12-13歲。若平時(shí)三餐規(guī)律,沒有偏食的壞習(xí)慣,個(gè)人的生長發(fā)育較快,則可能來潮較早,大概在10-11歲。若本身免疫力較低,且平時(shí)飲食不規(guī)律,生長發(fā)育較慢,則可能會14-15歲才來月經(jīng)初潮。若女孩月經(jīng)來潮較晚,建議以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營養(yǎng),多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),更有利于月經(jīng)正常來潮。
01:48
45歲月經(jīng)突然不來了是怎么回事
45歲月經(jīng)突然不來了,可能與絕經(jīng)、妊娠、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢機(jī)能衰退、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因,進(jìn)行針對性改善。1.絕經(jīng):45歲的女性如果停止排卵,通常會絕經(jīng),此時(shí)月經(jīng)可能突然不來了。若不存在明顯不適,一般屬于正常現(xiàn)象,不需要特殊治療。2.妊娠:妊娠也可能導(dǎo)致月經(jīng)異常,突然不來了。若近期有性生活,而且沒有采取可靠的避孕措施,同時(shí)未絕經(jīng),可能是因?yàn)橐呀?jīng)妊娠。3.內(nèi)分泌失調(diào):不良的生活習(xí)慣、焦慮等容易引起內(nèi)分泌失調(diào),進(jìn)而影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)突然停止,建議患者遵照醫(yī)生指導(dǎo)使用加味逍遙丸、七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。4.卵巢機(jī)能衰退:病毒感染、免疫性疾病等原因容易引起卵巢機(jī)能衰退,常伴有月經(jīng)失調(diào)、潮熱多汗等癥狀,可能在45歲時(shí),月經(jīng)突然停止,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸氯米芬片、坤泰膠囊、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。5.多囊卵巢綜合征:該疾病可能與環(huán)境、遺傳等因素有關(guān),可能引起閉經(jīng),患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、來曲唑片等藥物治療。日常生活中,應(yīng)注意飲食,規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高自身免疫力。
01:10
血液病月經(jīng)出血的癥狀有哪些
通常血液病月經(jīng)出血的癥狀有月經(jīng)量增加或者減少、周期延長或者縮短,以及伴隨腹痛等癥狀。需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對性改善。血液病通常是血液系統(tǒng)異常導(dǎo)致的血液異常,可能是遺傳、免疫系統(tǒng)異常、生物因素、物理因素等因素導(dǎo)致的。通常月經(jīng)量能夠反映血液的健康程度,如果出現(xiàn)月經(jīng)量增加或者減少等癥狀,則可能是血液病導(dǎo)致血小板功能異常引起的。除此之外,血液病還可能會出現(xiàn)疲乏困倦、活動耐力減退、皮膚、黏膜出血等不適癥狀。如果患者出現(xiàn)造血功能異常的癥狀,平時(shí)可以多食用蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物,有助于促進(jìn)血液循環(huán),避免機(jī)體處于貧血的狀態(tài)。建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極治療;還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
來大姨媽前幾天會有感覺
月經(jīng)是女性正常周期性的變化,主要是因?yàn)槁殉卜置诹舜萍に亍⒃屑に?,周期性的變化引起的。一般雌激素會引起子宮內(nèi)膜的增厚,在月經(jīng)排卵期前后會有增高的高峰,孕激素可能也會有高峰,孕激素在月經(jīng)的后半期也會有升高,隨著雌激素的撤退會來月經(jīng)。一般在月經(jīng)前,是孕激素分泌比較高潮,持續(xù)比較高的時(shí)期,月經(jīng)的孕激素可能會造成。乳房的脹痛,可能會造成水鈉潴留,一般可能有點(diǎn)浮腫這種情況,有的時(shí)候可能也會有下腹隱痛,這些因?yàn)樽訉m可能逐漸有充血,內(nèi)膜增厚過程。一般可能很多女性,都是在月經(jīng)來之前兩三天,可能就會出現(xiàn)下腹不適脹痛,乳房脹等情況。多數(shù)跟孕激素的分泌有關(guān),一般到了來月經(jīng)的時(shí)候,可能會有腹痛情況,所以來月經(jīng)是有些感覺的。來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)腹痛,一般月經(jīng)結(jié)束腹痛也就消失了,但是有一些病人比如子宮腺肌癥,子宮內(nèi)膜異位等情況,在月經(jīng)前幾天就會出現(xiàn)。比較明顯的下腹痛,甚至比較嚴(yán)重的,就是痛經(jīng)的那種感覺,有時(shí)持續(xù)到,月經(jīng)過后很多天才會結(jié)束。這種情況一般的就應(yīng)該到醫(yī)院去做檢查,做個(gè)婦科檢查,做B超,看子宮有沒有異常增大,卵巢上有沒有長包塊,進(jìn)行針對性的治療。
女性經(jīng)期一般來多長時(shí)間
月經(jīng)是女性的正常生理過程,一般月經(jīng)的周期在28到30天,有的人35天,有的人40多天的,月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間一般一周左右,多數(shù)人在5天到8天,這些都是比較正常的,也有少數(shù)人可能每次都在10天左右。如果每次都是同樣的周期,同樣的出血天數(shù),一般就是比較規(guī)律的月經(jīng),如果以前是30天左右的月經(jīng),突然間變成四五十天或者十幾天二十天,這可能就是月經(jīng)周期的異常。月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般在7天左右,有的人3天可能就沒有了,這種月經(jīng)有點(diǎn)兒時(shí)間短,月經(jīng)過少,有的人瀝瀝拉拉的出血,十幾二十天也不干凈,這種就是過長了。出現(xiàn)這種變化以后,建議婦女到醫(yī)院去做一下檢查,有過性生活的婦女可以做婦科檢查,做B超、宮頸的檢查、宮頸細(xì)胞學(xué)等等,觀察整個(gè)子宮、外陰、陰道、宮頸大小是不是有異常的變化,有沒有長腫瘤。如果沒有發(fā)現(xiàn)異常的變化,可能是內(nèi)分泌的影響,癥狀不重時(shí)吃一些內(nèi)分泌的藥甚至中藥稍微調(diào)節(jié)一下可能就好了,如果周期一直比較亂,用藥物也調(diào)節(jié)不好,要再做進(jìn)一步的檢查,是否有一些其他的腫瘤或者是嚴(yán)重的內(nèi)分泌異常,比如多囊卵巢、黃體功能不全,這些疾病需要激素類藥物來治療。
每個(gè)月月經(jīng)都會提前來是怎么回事
女人在月經(jīng)期同房會有什么影響
一般在來月經(jīng)期的時(shí)候,是絕對不建議同房的,因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候,由于經(jīng)血的沖刷,還有宮頸口的開放,在這個(gè)時(shí)期,本身抵抗力下降,更容易感染一些細(xì)菌、病毒。另外的話,女性本身就是有一些防御機(jī)制的,像女性的陰道會有一些正常的菌群,這些正常菌群可以使陰道保持一個(gè)弱酸性的環(huán)境,這種弱酸性的環(huán)境就可以使女性不受一些細(xì)菌、病毒的侵?jǐn)_,可以避免女性感染一些陰道炎。另外,宮頸本身正常情況下是閉合的,宮頸管里面有一些黏液栓,這些黏液栓是偏于堿性的,所以不利于一些適合在一些酸性環(huán)境中生活的細(xì)菌來上行造成感染。另外,由于這些黏液栓阻塞宮頸管,使一些細(xì)菌、病毒難以上行,所以可以保持宮腔呈一個(gè)無菌的環(huán)境,另外也可以使盆腔也不受感染。所以女性正常情況下,是有這種防御機(jī)制的,而在月經(jīng)期的時(shí)候,由于經(jīng)血的沖刷,會使陰道的這種自凈作用受到破壞。另外,由于經(jīng)血本身又是一個(gè)良好的培養(yǎng)基,所以如果這時(shí)候感染的話,更容易使一些炎癥擴(kuò)散,出現(xiàn)嚴(yán)重的后果,甚至有的人可能會出現(xiàn)感染中毒性休克,危及生命的。然后,另外在月經(jīng)期的時(shí)候,宮頸口也是開放的,宮頸的黏液栓也消失了,所以這個(gè)時(shí)候如果一旦感染的話,很容易使細(xì)菌病毒上行,造成了子宮內(nèi)膜的炎癥,造成了盆腔的炎癥。如果反復(fù)的這種感染的話,可能會出現(xiàn)急性的盆腔炎,或者是也有的人會造成盆腔炎之后,引起了輸卵管阻塞不通而引起不孕癥。另外,在經(jīng)期的時(shí)候同房也會使女性對男性的精子,可能更容易產(chǎn)生一些抗體,從而出現(xiàn)一些免疫方面的不孕的可能。所以一般是不建議在月經(jīng)期同房的,同時(shí)也是不要進(jìn)行一些盆浴。如果在這時(shí)候,應(yīng)該首先要勤換衛(wèi)生巾,以免一些細(xì)菌、病毒繁殖造成感染,另外可以通過淋浴來清洗外陰,而不要坐盆洗。
月經(jīng)期間可以吃人參嗎
體質(zhì)好的人在月經(jīng)期間可以少量吃人參,體虛的人不建議吃人參。體虛的人在經(jīng)期吃人參會導(dǎo)致經(jīng)血量過多,而且會引起周期紊亂,這樣反而不利于身體健康。
女生月經(jīng)期間可以吃西瓜嗎
女生在月經(jīng)期間是可吃西瓜的,應(yīng)避免過量食用冰鎮(zhèn)西瓜,否則有可能引起痛經(jīng)等不適癥狀。此外在月經(jīng)期間還應(yīng)避免吃生冷、寒涼的食物,注意飲食清淡。
經(jīng)期頭痛的癥狀
女性月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛時(shí),還會導(dǎo)致頭部出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇,嚴(yán)重還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心嘔吐后,感覺才會有所好轉(zhuǎn)。經(jīng)期頭痛發(fā)生于月經(jīng)來潮前后或月經(jīng)期。頭痛特點(diǎn)是從顳部一側(cè)開始,很快波及到兩側(cè),呈刺痛或脹痛,伴有惡心欲吐感受,每次頭痛持續(xù)30分鐘至兩小時(shí)不等,情緒不好時(shí)頭痛加重。
安全期安不安全
安全期與每個(gè)人的最長周期、最短周期、經(jīng)期的開始時(shí)間都有關(guān)系。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期,從月經(jīng)干凈的那天到排卵期開始的前一天,這段時(shí)間叫做排卵前安全期;而從排卵期結(jié)束后的第一天,到下次月經(jīng)來潮的前一天,為排卵后安全期;排卵后安全期要比排卵前安全期更加安全。在安全期避孕要注意:首先安全期避孕是一種生理性的避孕方法,性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行,如果不能嚴(yán)格掌握或者是使用不當(dāng)?shù)臅r(shí)候,容易導(dǎo)致失誤。第二,采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測定排卵日期。第三,夫婦雙方至少有一方能夠掌握精確的測定排卵期的方法,如果不能掌握就不要采用。第四,安全期避孕是在排卵期停止性交,這需要得到男方即配偶的密切配合,否則不能使用。再者,安全期避孕有可能會跟情緒、精神狀態(tài)、生活的壓力、環(huán)境以及本人的健康狀況有一定的關(guān)系,如果情緒上有波動、生活壓力比較大的婦女群體就不能采用安全期的避孕。提醒大家注意一點(diǎn),新婚夫婦因?yàn)榍榫w比較激動、性欲比較旺盛,所以,暫不適宜安全期避孕。
01:21
月經(jīng)期間可以同房嗎
月經(jīng)期間女性是以促進(jìn)經(jīng)血排泄為主。在月經(jīng)期間不主張同房,因?yàn)樵陆?jīng)期不適宜有性生活,月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫,表面上可能會形成創(chuàng)傷面。如果月經(jīng)期間進(jìn)行性生活,容易引起子宮內(nèi)膜的感染,增加了陰道逆行感染的機(jī)會。另外一方面,月經(jīng)期間同房經(jīng)血逆流的現(xiàn)象可能會增加,患者可能會繼發(fā)更嚴(yán)重的盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜碎片的種植,遠(yuǎn)期可能會導(dǎo)致輸卵管的粘連梗阻、宮外孕甚至不孕癥。所以為了女性的健康,不影響受孕,月經(jīng)期間應(yīng)禁止性生活。
01:57
來事后第幾天是排卵期
排卵期的推算不是通過來月經(jīng)之后的第幾天來推斷。而是根據(jù)月經(jīng)周期的不同會有不同的時(shí)間。一般從下一次月經(jīng)來潮之前的兩周左右。這個(gè)時(shí)候是排卵期。大概排卵期持續(xù)2到3天的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候自身會有小腹輕度的下墜感,也可以有陰道的分泌物出現(xiàn)。




