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腰肌勞損治療方法有哪些

發(fā)布時(shí)間:2018-01-1855740次播放

視頻內(nèi)容:

腰肌勞損是由于腰部肌肉沒(méi)有得到很好的鍛煉,小的損傷積累到一定程度時(shí)出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式,比治療更需要知道的是要注重坐姿,加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉,注意保暖,不要受涼。

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腰肌勞損怎么治療效果好
不同腰肌勞損的患者,病情存在差異性,因此采取的治療措施也有所不同,無(wú)法明確的說(shuō)哪種治療效果好。腰肌勞損治療手段主要包括一般治療、藥物治療、針灸治療等。一、一般治療。矯正不良的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣。使用正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物,適當(dāng)活動(dòng)或經(jīng)常變換體位后可減輕腰痛,有助于腰肌勞損的預(yù)防和治療。二、藥物治療?;颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下充分結(jié)合個(gè)人情況選擇合適的藥物。三、針灸治療。主要包括灸法、火針、針刀、電針等。針灸具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)、增強(qiáng)免疫力、改善體質(zhì)等作用。
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腰肌筋膜炎有什么治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過(guò)度的勞損,使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷,所引起的發(fā)炎癥狀,一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長(zhǎng)期久坐,規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動(dòng),注意保暖,局部經(jīng)常做熱敷,注意環(huán)境干燥、溫暖,適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?,改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息,避免過(guò)度的刺激患處,也可以服用止痛藥物止痛,消炎藥物消除炎癥,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善,同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。
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腰肌勞損怎樣確診?這是好多患者想要知道的問(wèn)題,腰肌勞損的診斷方法有很多種,很多患者朋友們都喜歡自己給自己判斷是不是患上了這種疾病,其實(shí)現(xiàn)在腰肌勞損的診斷是需要醫(yī)生來(lái)進(jìn)行的,自己不能夠?yàn)樽约簛?lái)診斷疾病,因?yàn)槲覀儗?duì)腰肌勞損并不是很了解,所以不能夠準(zhǔn)確的判斷清楚。
生活中孕婦如何預(yù)防腰肌勞損
據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,女性患有腰肌勞損的幾率要比男性患有腰肌勞損的幾率高很多。因此,女性朋友們就需要對(duì)腰肌勞損疾病多加注意,尤其是孕婦以免誘發(fā)其產(chǎn)生給您的健康帶來(lái)危害。那么,生活中孕婦如何預(yù)防腰肌勞損
腰肌勞損發(fā)作時(shí)候的表現(xiàn)
一個(gè)人工作忙碌了一輩子,好不容易到了安享晚年的時(shí)候,卻患上疾病,而且很多疾病已經(jīng)嚴(yán)重影響到了人們的正常生活,不論是對(duì)患者本身還是患者的家屬都是一種折磨。疾病并沒(méi)有情感,來(lái)無(wú)影。讓人不易琢磨。其中老腰肌勞損就是一種比較常見(jiàn)的疾病,腰肌勞損發(fā)作時(shí)候的表現(xiàn)有哪些?具體內(nèi)容看看專家的說(shuō)法
腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致什么危害
腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部會(huì)出現(xiàn)疼痛,主要是由于人們長(zhǎng)時(shí)間從事勞累的工作所導(dǎo)致,如果出現(xiàn)腰肌勞損一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行休息,保持充足的睡眠,心情放松,能有效的緩解病情,醫(yī)生介紹說(shuō)患有腰肌勞損需要及時(shí)的治療,不然對(duì)人的危害十分嚴(yán)重,那么腰肌勞損會(huì)導(dǎo)致什么危害呢?
年輕人也會(huì)腰肌勞損嗎
年輕人正是奮斗的時(shí)候,很多人為了自己的工作加班加點(diǎn),甚至熬夜,但是時(shí)間一長(zhǎng),年輕人發(fā)現(xiàn)自己會(huì)出現(xiàn)腰痛或腰骶部疼痛現(xiàn)象,這是怎么回事呢?有一部分患者出現(xiàn)這種原因主要是患上了腰肌勞損疾病,年輕人也會(huì)腰肌勞損嗎?答案是肯定的,下面我們就詳細(xì)來(lái)了解年輕人患上此病的主要原因。
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后脊柱疼痛是什么原因
脊柱位于人體后方,它的疼痛有很多原因,椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤(pán)炎等都會(huì)引起后脊柱疼痛。要針對(duì)不同病因進(jìn)行不同治療,才能達(dá)到很好的治療效果。治療手段有理療、按摩、牽引、針灸、手術(shù)、腰背肌功能鍛煉。如果后脊柱的劇烈疼痛時(shí)間比較長(zhǎng),需要做一系列檢查和查體,評(píng)估脊柱穩(wěn)定性。一般通過(guò)X光,檢查是否伴有脊柱不穩(wěn)和椎間隙的狹窄。同時(shí)通過(guò)核磁評(píng),估神經(jīng)功能,找到后脊柱疼痛原因。
腰肌勞損吃什么好
腰肌勞損多吃蛋類、大豆類及干果類食物比較好。腰肌勞損的飲食比較重要,吃得科學(xué)對(duì)緩解癥狀、鞏固療效有幫助:①可進(jìn)食含蛋白質(zhì)高的食物,例如牲畜的奶或奶制品,如牛、羊、馬奶等;畜肉及禽肉,如牛、羊、豬肉、雞、鴨、鵝、鵪鶉等。②進(jìn)食富含維生素B的食物,如小麥胚芽、動(dòng)物肝臟、香菇、菠菜、奶酪等;③多補(bǔ)充含鈣高的食物,例如牛奶、魚(yú)、黃豆、豬尾骨、黑豆等;④攝取含維生素C及維生素E的食物,如新鮮的水果、疏菜、壓榨植物油、柑橘皮等;⑤可以進(jìn)食補(bǔ)腎的食療藥膳方,療效明顯,例如枸杞羊腎粥、續(xù)斷杜仲豬尾湯、鵪鶉枸杞杜仲湯、黃鱔杜仲湯、豬腎黑豆、杜仲豬腎湯、核桃紅黃飲、核桃炒韭菜等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29

2019-12-11

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腰肌勞損理療多久痊愈
腰肌勞損做理療很快能好,做熱療、做電療、做推拿、針灸也能很快緩解癥狀,每個(gè)人體質(zhì)不同,大概治療一周或兩周都可以緩解癥狀,當(dāng)時(shí)就有效。但問(wèn)題是不能持久地緩解癥狀。真正想解決問(wèn)題,是把腰整個(gè)的身體機(jī)能,把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出,使弱化的肌肉強(qiáng)了,使沒(méi)有用到的肌肉調(diào)動(dòng)起來(lái),這個(gè)時(shí)候腰部肌肉功能才能得到充分的修復(fù),腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

2019-04-29

60068次收聽(tīng)

02:12
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損需要做到及時(shí)明確診斷,及時(shí)有效的綜合治療,進(jìn)行功能鍛煉,做好日常保健,此三個(gè)環(huán)節(jié)缺一不可。首先排除其它因素的可能,仔細(xì)檢查,以防漏診,避免延誤病情。進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合治療,平時(shí)的自我保健,多加功能鍛煉,配合針灸、中藥、康復(fù)等綜合治療;及時(shí)的功能鍛煉和康復(fù)后保健。除了積極治療原發(fā)疾病外,后期的功能鍛煉和康復(fù)保健也必不可少,可以使腰肌勞損得到恢復(fù)。
腰肌勞損能否得到充分治愈
腰肌勞損是由于積累性的損傷,缺少鍛煉,經(jīng)常在潮濕或寒冷的環(huán)境中缺乏保護(hù)造成的。針對(duì)這些原因,進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉,配合活血止痛的膏藥,局部的按摩、理療、針灸等治療即可。在保持鍛煉和活動(dòng)姿勢(shì)良好的情況下,腰肌勞損不容易復(fù)發(fā)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2018-04-26

54938次收聽(tīng)

腰肌勞損患者應(yīng)該選擇哪些食物比較好
一般來(lái)說(shuō),腰肌勞損患者在飲食上要注意避免食用生冷類食物,如冷飲冷菜等,還有一些寒性食物也要避免食用,如荸薺、柿子、生梨、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應(yīng)減少食用,平時(shí)應(yīng)注意多吃一些清淡富含纖維素多的食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:49

2018-04-26

57342次收聽(tīng)

腰肌勞損不經(jīng)過(guò)治療會(huì)自愈嗎
一般來(lái)說(shuō),腰肌勞損是可以自愈的,但是前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉,增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì)等,同時(shí)患者要避免腰部受涼,做好保暖工作,減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:59

2018-04-26

63638次收聽(tīng)

01:21
腰肌勞損電療有效果嗎
電療對(duì)腰肌勞損是可以起到相應(yīng)作用的,主要是通過(guò)局部的電療促進(jìn)腰部循環(huán)和炎癥的吸收來(lái)改善疼痛癥狀增加肌肉靈活性。另外電療方式比較多,其中微波、中藥離子導(dǎo)入、半導(dǎo)體激光,對(duì)腰肌勞損的治療都可以起到較好的效果。