每天早上起來眼睛紅的原因有：第一，睡眠時(shí)瞼裂閉合不全，每天早上起床后眼睛發(fā)紅，應(yīng)該考慮瞼裂閉合不全造成的干眼癥，夜間睡覺的時(shí)候，眼瞼沒有完全閉合，上下眼瞼之間留出一條縫隙，有一部分角膜和結(jié)膜組織會(huì)長(zhǎng)期暴露于空氣之中，這種暴露就會(huì)引起角膜上皮損傷，起床后就會(huì)發(fā)生角膜刺激癥狀：如眼睛紅、異物感、畏光、流淚等。這種情況偶爾出現(xiàn)沒有什么大礙，但是如果每天早上都會(huì)出現(xiàn)，有可能會(huì)引起角膜淺基質(zhì)層形成瘢痕，此外角膜緣新生血管長(zhǎng)入后也會(huì)影響角膜的折射作用，導(dǎo)致視力下降。第二，和晚上休息不好有關(guān)系，特別是睡得特別晚的情況下，在睡眠不足時(shí)，第二天早上眼睛就會(huì)發(fā)紅，同時(shí)可能會(huì)伴有一種酸澀甚至輕度疼痛的癥狀，多注意睡眠，保證休息之后往往這種癥狀可以自行消失。晚上睡覺之前曾經(jīng)哭過，過度看手機(jī)刺激眼睛流淚等，第二天早上也可能會(huì)出現(xiàn)眼睛充血和疼痛的情況。第三，眼睛部位的感染性炎癥或者過敏因素造成，如細(xì)菌感染導(dǎo)致的急性結(jié)膜炎、角膜炎，病毒感染導(dǎo)致的病毒性角膜炎也就是俗稱的“紅眼病”，此時(shí)都會(huì)有眼睛發(fā)紅，伴有疼痛、分泌物增多的情況。如果眼睛部位接觸過敏原，或者全身過敏性疾病造成眼部的過敏癥狀，此時(shí)眼睛會(huì)發(fā)生瘙癢，揉眼睛的過程中也會(huì)造成局部充血紅腫的現(xiàn)象。

干眼癥是可以預(yù)防的。干眼癥是眼科常見疾病，又被稱作角結(jié)膜干燥癥，是由于老化因素缺乏維生素a以及眼部長(zhǎng)期慢性炎癥刺激等，導(dǎo)致淚液分泌不足而引起的?；颊邥?huì)出現(xiàn)眼睛充血、發(fā)紅、干澀、刺痛、異物感、燒灼感、輕微視力下降、畏光等癥狀。預(yù)防方面主要是注意以下幾點(diǎn)：第一，平時(shí)飲食方面要多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及獼猴桃、芒果、橙子、蘋果等新鮮水果。維生素c具有抗氧化、抗衰老，促進(jìn)組織損傷修復(fù)的作用，有利于促進(jìn)眼部分泌淚液腺體的功能恢復(fù)，從而預(yù)防干眼癥。第二，要注意多補(bǔ)充維生素a例如可以吃動(dòng)物肝臟、肉類、胡蘿卜等，也能夠起到預(yù)防干眼癥的作用。第三，如果眼部有慢性結(jié)膜炎，應(yīng)當(dāng)規(guī)律使用抗生素滴眼液進(jìn)行治療，消除炎癥，能夠減少對(duì)眼部分泌淚液腺體的損傷，從而預(yù)防干眼癥。

引起干眼癥的原因主要包括淚液水液層分泌不足、淚液脂質(zhì)層分泌不足、黏液蛋白層分泌不足、眼淚液動(dòng)力學(xué)異常等。干眼癥的本質(zhì)是淚液的質(zhì)量發(fā)生了問題，淚液會(huì)形成一層淚膜，覆蓋在角膜、結(jié)膜表面，是眼睛的第一層保護(hù)膜。淚液從外到內(nèi)由脂質(zhì)層、水液層及黏蛋白層構(gòu)成，這三層當(dāng)中的任何一層發(fā)生了病變，都會(huì)導(dǎo)致干眼癥。引起干眼癥的原因有以下幾個(gè)方面：一、常見原因是淚液水液層分泌不足，比如先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或者自身免疫性疾病引起淚腺炎癥、外傷、感染等原因；或者長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水、服用某些藥物，會(huì)造成淚液分泌不足，導(dǎo)致干眼癥。二、淚液脂質(zhì)層分泌不足，由于眼瞼疾病引起瞼板腺功能障礙，導(dǎo)致淚液脂質(zhì)層的分泌減少，引起干眼癥。三、黏液蛋白層分泌不足，像維生素缺乏、炎類天皰瘡、沙眼、眼化學(xué)傷等原因，會(huì)導(dǎo)致淚液黏蛋白層的分泌不足，會(huì)引起干眼癥。四、眼淚液動(dòng)力學(xué)異常，眼瞼缺損、眼瞼內(nèi)外翻，導(dǎo)致眼睛眨眼的次數(shù)減少，淚液過度蒸發(fā)，淚液淚膜分布均勻，引起干眼癥；長(zhǎng)時(shí)間從事計(jì)算機(jī)的操作、駕駛汽車、看手機(jī)的人或者長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房、在戶外強(qiáng)風(fēng)比較熱的天氣下工作的人，淚液過度蒸發(fā)會(huì)也會(huì)導(dǎo)致干眼癥，長(zhǎng)期佩戴角膜接觸鏡的人也會(huì)引起干眼癥。

干眼癥的主要跟肝有關(guān)系，干眼癥是肝的陰血不足造成。干眼癥常見發(fā)病人群是過度用眼的人、長(zhǎng)期熬夜的人、年紀(jì)比較大的人，還有患有其慢性疾病的人。這些人都有一個(gè)共同的特征，中醫(yī)歸結(jié)為是跟肝有關(guān)系的一個(gè)疾病，如肝陰不足或者是肝血不足，過度的使用眼睛會(huì)造成肝血的損耗、肝陰的損耗，長(zhǎng)期的熬夜也會(huì)耗傷陰和血，還有其疾病也會(huì)造成陰和血的不足。

針灸治療干眼癥效果非常好。針灸療法是一個(gè)綜合性的療法，在治療的過程當(dāng)中可能會(huì)采用的方法有針刺、艾灸，或者是針刺結(jié)合艾灸，甚至還可以配合一些中藥的內(nèi)服或者外熏，這是一種綜合的治療方法，這種治療方法帶來的毒副作用比較少。針灸針刺治療干眼癥有一個(gè)副作用是針刺眼周圍穴位的時(shí)候，不可避免的可能會(huì)刺傷、刺破眼周圍的一些血管，如果按壓不及時(shí)可能會(huì)造成患者熊貓眼，但是大概過幾天就會(huì)消失，大家不必很緊張，相對(duì)于治療效果來說，這種副作用是很容易被接受或忽略的。