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根據(jù)敘述情況,這與體內(nèi)長(zhǎng)期缺少維生素,營(yíng)養(yǎng)不良,內(nèi)分泌失調(diào),工作學(xué)習(xí)壓力,睡眠不足等關(guān)于。足量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),鐵和維生素,留意飲食均衡,少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂過(guò)高的食物。改善生活習(xí)慣,始終保持放松心態(tài),大幅提高深度睡眠質(zhì)量有利于穩(wěn)定痤瘡狀況。