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首頁 > 高血脂

博禾精選結果

高血脂可以吃蝦嗎

高血脂患者可以適量吃蝦,蝦屬于低脂肪高蛋白食物,但需注意控制攝入量并避免高膽固醇烹飪方式。

1、食物營養(yǎng)

蝦富含優(yōu)質蛋白和硒元素,其飽和脂肪含量低于紅肉,但蝦黃膽固醇較高,建議每日食用量不超過100克。

2、烹飪方式

選擇清蒸、白灼等低油烹飪方法,避免油炸或黃油焗制,可減少油脂和膽固醇的額外攝入。

3、搭配原則

建議與膳食纖維豐富的蔬菜搭配食用,如西藍花、蘆筍等,有助于延緩膽固醇吸收。

4、個體差異

合并痛風或海鮮過敏者應避免食用,定期監(jiān)測血脂水平,根據醫(yī)生建議調整飲食結構。

高血脂患者日常需保持低脂飲食,配合規(guī)律運動,若血脂控制不佳應及時就醫(yī)調整治療方案。

中醫(yī)高血脂吃什么中藥治療比較好

王強
王強副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

高血脂患者可在醫(yī)生指導下使用山楂降脂片、血脂康膠囊、絞股藍總苷片、荷丹片、脂必妥片等中成藥治療。高血脂可能與飲食不當、缺乏運動、代謝異常等因素有關,通常表現(xiàn)為頭暈、胸悶、肢體麻木等癥狀。

一、山楂降脂片

山楂降脂片由山楂、澤瀉等中藥組成,具有消食化積、活血化瘀的功效,適用于飲食積滯型高血脂。該藥可改善腹脹、食欲不振等癥狀,需注意脾胃虛寒者慎用。服藥期間應避免油膩飲食,定期監(jiān)測血脂水平。

二、血脂康膠囊

血脂康膠囊主要含紅曲提取物,能調節(jié)脂質代謝,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。其活性成分可抑制膽固醇合成,常見不良反應包括胃腸不適。使用時應配合低脂飲食,肝功能異常者需謹慎服用。

三、絞股藍總苷片

絞股藍總苷片提取自絞股藍,具有抗氧化和調節(jié)血脂作用,對混合型高脂血癥有效。該藥可緩解乏力、頭暈等伴隨癥狀,但孕婦禁用。建議服藥期間保持規(guī)律作息,避免與其他降脂藥物聯(lián)用。

四、荷丹片

荷丹片含荷葉、丹參等成分,適用于痰濁阻滯型高血脂,能改善胸悶、肢體沉重等癥狀。其活血化瘀作用可能增強抗凝藥物效果,出血傾向患者慎用。需配合有氧運動輔助降脂。

五、脂必妥片

脂必妥片由紅曲、山楂等組成,適用于脾虛濕盛型高血脂,可減輕頭昏、食欲減退等表現(xiàn)。服藥后可能出現(xiàn)輕微腹脹,一般不影響繼續(xù)治療。長期使用需監(jiān)測肝腎功能。

高血脂患者除藥物治療外,應保持低鹽低脂飲食,每日攝入食用油不超過25克,優(yōu)先選擇深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周進行3-5次30分鐘以上快走、游泳等有氧運動,控制體重在正常范圍。戒煙限酒,避免熬夜,定期復查血脂四項指標。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、視物模糊等異常應及時就醫(yī)。