健康知道
神經(jīng)性厭食癥導(dǎo)致的閉經(jīng)需通過營養(yǎng)干預(yù)、心理治療、激素調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整及多學(xué)科協(xié)作等方式綜合治療。神經(jīng)性厭食癥可能與下丘腦功能抑制、體重過低、心理應(yīng)激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)停止、體重下降、畏寒等癥狀。
逐步增加熱量攝入是恢復(fù)月經(jīng)的基礎(chǔ)?；颊咝柙跔I養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個性化飲食計劃，優(yōu)先選擇高蛋白、高能量食物如雞蛋、牛奶、瘦肉，搭配復(fù)合碳水化合物如全麥面包、燕麥。避免急于求成導(dǎo)致再喂養(yǎng)綜合征，建議每周增重控制在合理范圍內(nèi)?？蛇m量補(bǔ)充維生素D鈣片、復(fù)合維生素B片等營養(yǎng)素。
認(rèn)知行為療法可糾正患者對體重和體型的扭曲認(rèn)知，家庭治療有助于改善家庭互動模式。心理醫(yī)生可能使用氟西汀膠囊、舍曲林片等抗抑郁藥物輔助治療伴隨的焦慮抑郁癥狀。團(tuán)體治療能幫助患者建立社會支持系統(tǒng)，減少病恥感。
當(dāng)體重恢復(fù)至標(biāo)準(zhǔn)體重的合理比例后，下丘腦-垂體-卵巢軸功能可能自然恢復(fù)。若持續(xù)閉經(jīng)，婦科醫(yī)生可能短期使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片復(fù)合制劑建立人工周期。禁止濫用激素藥物強(qiáng)行催經(jīng)，需監(jiān)測骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松。
規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌節(jié)律恢復(fù)，每日保證充足睡眠。避免過度運(yùn)動，可從溫和的散步、瑜伽開始逐步增加活動量。記錄飲食日記和月經(jīng)卡，監(jiān)測身體變化。冬季注意保暖，改善末梢循環(huán)障礙。
需營養(yǎng)科、精神科、婦科、內(nèi)分泌科等多科室聯(lián)合管理。定期檢測體重、BMI、激素水平等指標(biāo)。對嚴(yán)重營養(yǎng)不良者可能需要住院進(jìn)行腸內(nèi)營養(yǎng)支持。建立長期隨訪機(jī)制，預(yù)防復(fù)發(fā)。
患者需保持耐心，月經(jīng)恢復(fù)往往滯后于體重回升。日?？墒秤煤颂?、芝麻等堅果補(bǔ)充健康脂肪，避免飲用濃茶咖啡影響鐵吸收。家屬應(yīng)創(chuàng)造寬松的進(jìn)食環(huán)境，不過度關(guān)注進(jìn)食量。建議選擇寬松衣物減少對身體的焦慮，通過正念飲食訓(xùn)練重建與食物的健康關(guān)系。若出現(xiàn)頭暈、心悸等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。
