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博禾精選結果

自體脂肪豐胸術后健身減肥有影響嗎

你好建議恢復好了在去健身是沒有問題的，除了及時治療隆胸外，患者需要多專家建議，和醫(yī)生保持溝通，患者還需要重視飲食方面，例如合理飲食，保持心情愉快。與此同時患者還要注意選擇一家專業(yè)醫(yī)院診治，這樣才能得到良好的治療效果。

健身減肥多久有效果

運動減肥 健身減肥多久有效果

健身減肥效果通常在4-12周顯現，具體時間取決于運動強度、飲食控制和個體代謝差異。1、運動強度：高強度間歇訓練HIIT每周3-4次可在4-6周內減脂3%-5%，中等強度有氧運動如慢跑需8-12周見效。力量訓練結合有氧能加...

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2025-09-16

游泳減肥效果好還是健身減肥效果好

減肥經驗 游泳減肥效果好還是健身減肥效果好

游泳和健身減肥效果各有優(yōu)勢，具體選擇取決于個人偏好和身體條件。游泳適合關節(jié)負擔小的人群，健身則能更好地提升肌肉力量。1.游?...

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2025-04-21

減肥方法 人流后多久可以運動健身減肥

丘素莉

丘素莉主任醫(yī)師

湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

人為流產做完手術以后許多女性出現了增肥的情況，假如想要減肥靠食療的方式并非不可行，能夠吃番木瓜、檸檬、花生等，都是能夠清除下半身積聚的脂肪，還可以清除廢物。提議你最佳是在三個月后在考慮吃吧，減肥藥長時候吃，會導致重要內排泄平衡，大概作用以后懷孕，要慎重。

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2022-06-18

減肥 肝炎患者能通過健身減肥嗎？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

肝炎患者是可以通過健身來減肥的，健身不但能夠起到減肥的作用，同時還有利于提高人體的抵抗力和免疫力。在飲食上需要加強營養(yǎng)合理膳食，同時還需要在醫(yī)生的指導下，積極的服用保肝護肝的藥物來對癥治療。

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2022-05-13

游泳減肥效果好還是健身減肥效果好

減肥經驗 游泳減肥效果好還是健身減肥效果好

游泳和健身減肥效果各有優(yōu)勢，具體選擇取決于個人偏好和身體條件。游泳適合關節(jié)負擔小的人群，健身則能更好地提升肌肉力量。1.游?...

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2025-04-21

整形外科 自體脂肪豐胸術后健身減肥有影響嗎

臧金萍

臧金萍主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

你好建議恢復好了在去健身是沒有問題的，除了及時治療隆胸外，患者需要多專家建議，和醫(yī)生保持溝通，患者還需要重視飲食方面，例如合理飲食，保持心情愉快。與此同時患者還要注意選擇一家專業(yè)醫(yī)院診治，這樣才能得到良好的治療效果。

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2023-03-06

瑜伽還是健身減肥比較有效果

減肥經驗 瑜伽還是健身減肥比較有效果

瑜伽和健身對減肥各有優(yōu)勢，健身燃脂效率更高，瑜伽側重塑形減壓，選擇需結合個人體質和目標。1、熱量消耗對比：高強度間歇訓練HIIT、力量訓練、有氧操等健身方式每小時可消耗400-600大卡，顯著高于哈他瑜伽180-300大...

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2025-10-17

瑜伽減肥快還是健身減肥快

運動養(yǎng)生 瑜伽減肥快還是健身減肥快

瑜伽和健身減肥效果因人而異，主要取決于運動強度、代謝適應和個人目標。減肥效率受基礎代謝率提升幅度、熱量消耗方式、肌肉增長...

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2025-05-08

瑜伽減肥快還是健身減肥快

運動養(yǎng)生 瑜伽減肥快還是健身減肥快

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2025-05-08

減肥 產后多長時間可以健身減肥？

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

順產的女性在產后兩個月可以開始減肥，剖宮產的建議三個月以后開始減肥，計劃產后減肥的女性首先要定期B超檢查觀察子宮的恢復情況，如果子宮恢復的情況不好，不建議減肥。

#減肥 #健身減肥 #健身 #產后

2022-06-14

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