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博禾精選結(jié)果

早睡早起可以減肥嗎

早睡早起有助于減肥，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)消耗脂肪。然而，僅靠早睡早起減肥效果較慢，需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食。若追求快速瘦身，可選擇埋線減肥治療，利用蛋白線刺激穴位抑制食欲并分解脂肪，實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

經(jīng)常熬夜突然早睡早起反倒不舒服

中醫(yī)養(yǎng)生 經(jīng)常熬夜突然早睡早起反倒不舒服

經(jīng)常熬夜突然早睡早起反倒不舒服，可能是生物鐘紊亂、身體適應(yīng)不良、睡眠質(zhì)量下降、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力增加等原因引起。1、生物鐘紊亂：長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致生物鐘紊亂，身體已經(jīng)習(xí)慣了夜間活動(dòng)，突然改變作息時(shí)間，生物鐘無法及時(shí)調(diào)整，從...

#熬夜 #早睡

2025-09-20

早睡加重前列腺炎嗎

男科 早睡加重前列腺炎嗎

早睡一般不會(huì)加重前列腺炎，規(guī)律作息有助于減輕炎癥癥狀。前列腺炎可能與感染、久坐、免疫力下降等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)明確病因。保持充足睡眠是前列腺炎患者重要的生活方式調(diào)整措施。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，可能加重炎癥反應(yīng)...

#早睡 #前列腺 #前列腺炎

2025-07-14

中醫(yī)腎陰虛失眠早睡好嗎？

李峰副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

腎陰虛失眠早點(diǎn)睡好嗎?腎陰虛所致失眠，這一類的失眠在治療上以滋陰補(bǔ)腎為主，需要在專業(yè)的中醫(yī)的望聞問切，辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用藥物調(diào)理，另外還需要改善生活和飲食習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起，保護(hù)充足睡眠的習(xí)慣

#失眠 #腎陰虛 #陰虛 #早睡

2022-06-13

亞健康 早睡早起能給人體健康帶來什么好處

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

早睡早起能夠給人體帶來良好的健康體驗(yàn)，尤其是促進(jìn)一天的不飽和脂肪酸的吸收以及身體的協(xié)調(diào)功能性，而且有助于促進(jìn)新陳代謝的能力，所以盡量的早睡早起，然后補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素。

#早睡

2022-05-27

營(yíng)養(yǎng)飲食 早睡早起可以減肥嗎

周瑋琰

周瑋琰副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

早睡早起有助于減肥，通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)消耗脂肪。然而，僅靠早睡早起減肥效果較慢，需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食。若追求快速瘦身，可選擇埋線減肥治療，利用蛋白線刺激穴位抑制食欲并分解脂肪，實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

#早睡 #減肥 #減肥嗎

2024-10-23

消化內(nèi)科 小孩子10歲。每天早睡吃稀飯吃一半就嘔吐

蘇藤良

蘇藤良副主任醫(yī)師

北海市人民醫(yī)院

那您的這種情況考慮孩子是不是有一些胃腸炎或者消化不良了，可以給他口服點(diǎn)健胃消食片或者一些益生菌之類的藥物，再就是孩子有的時(shí)候缺一些微量元素可以夠到化驗(yàn)檢查一下，或者口服一些葡萄糖酸鋅口服液。

#小孩 #小孩子 #早睡 #嘔吐

2022-05-23

無論多早睡，醒來后卻還是無精打采？醫(yī)生：多半與這個(gè)原因有關(guān)！

神經(jīng)內(nèi)科 無論多早睡，醒來后卻還是無精打采？醫(yī)生：多半與這個(gè)原因有關(guān)！

早上7點(diǎn)的鬧鐘響了第3遍，你掙扎著爬起來，卻感覺像被卡車碾過一樣疲憊。明明昨晚10點(diǎn)就躺下了，為什么還是困得像沒睡過？先別急??...

#早睡 #無精

2025-06-27

為什么早睡早起還是有黑眼圈眼袋

整形外科 為什么早睡早起還是有黑眼圈眼袋

早睡早起仍有黑眼圈和眼袋可能與遺傳因素、局部血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、皮膚松弛老化、睡眠質(zhì)量差等因素有關(guān)。黑眼圈和眼袋的形成機(jī)制復(fù)雜，需針對(duì)性改善生活習(xí)慣并排查潛在疾病。1、遺傳因素部分人群因遺傳性眶周皮下脂肪薄或真皮層黑...

#早睡 #黑眼圈 #眼圈 #眼袋

2025-10-31

養(yǎng)生 早睡早起有什么好處？

魏碧荷

魏碧荷主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

早睡早起能夠給人體帶來良好的健康體驗(yàn)，尤其是促進(jìn)一天的不飽和脂肪酸的吸收以及身體的協(xié)調(diào)功能性，而且有助于促進(jìn)新陳代謝的能力，所以盡量的早睡早起，然后補(bǔ)充人體吸收的各種微量元素。

#早睡

2022-06-16

內(nèi)分泌科 低血糖感覺頭暈很累，早睡早起多喝開水有效嗎？

蘭軍良

蘭軍良副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

您的這種情況如果是低血糖的話，建議口服高滲葡萄糖緩解癥狀，平時(shí)多服用富有營(yíng)養(yǎng)的食物，如花生大棗等。這種情況建議配合生脈飲，或是益氣養(yǎng)血口服液，緩解癥狀，注意休息，不要過度熬夜，多是肉奶蛋，緩解癥狀。

#低血糖 #血糖 #頭暈 #早睡

2022-06-13

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