健康知道
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素引起，蘆薈膠囊可短期緩解便秘癥狀，調(diào)理胃腸功能可適量食用西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
1、膳食纖維不足日常飲食缺乏全谷物和蔬菜水果會導(dǎo)致腸蠕動減緩，建議每日攝入超過500克高纖維食物如芹菜、糙米，無須藥物干預(yù)。
2、水分?jǐn)z入過少體液不足會使糞便干硬難排，成人每日建議飲用超過1500毫升溫水，可配合腹部按摩促進(jìn)排便反射。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹與排便不暢，可補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
4、腸易激綜合征功能性胃腸紊亂常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，需在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物聯(lián)合行為療法。
便秘患者應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，急性癥狀超過3天未緩解或出現(xiàn)便血需立即就醫(yī)。
北京大學(xué)人民醫(yī)院
山東省立醫(yī)院
臉上小斑點(diǎn)可能由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥后色素沉著、遺傳因素等原因引起，可通過防曬護(hù)理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。
1、防曬護(hù)理長期紫外線刺激會激活黑色素細(xì)胞。日常需使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽帽，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)暴曬。
2、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)妊娠或月經(jīng)紊亂可能導(dǎo)致黃褐斑。建議保持規(guī)律作息，可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、谷胱甘肽片、維生素C片等藥物輔助改善。
3、炎癥修復(fù)痤瘡或外傷后的色素沉著需先治療原發(fā)病?？赏庥脷漉楦唷⒕SA酸乳膏、壬二酸乳膏，配合含煙酰胺的護(hù)膚品修復(fù)屏障。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性色斑可考慮調(diào)Q激光或光子嫩膚。治療前需評估斑型，術(shù)后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或反黑現(xiàn)象。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜，避免熬夜和刺激性食物，新發(fā)色斑或快速擴(kuò)散時(shí)建議及時(shí)就診皮膚科。
山東省立醫(yī)院
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素引起，蘆薈膠囊可短期緩解便秘癥狀，調(diào)理胃腸功能可適量食用西梅、燕麥、酸奶、火龍果等食物，也可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊、聚乙二醇4000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。
1、膳食纖維不足日常飲食缺乏全谷物和蔬菜水果會導(dǎo)致腸蠕動減緩，建議每日攝入超過500克高纖維食物如芹菜、糙米，無須藥物干預(yù)。
2、水分?jǐn)z入過少體液不足會使糞便干硬難排，成人每日建議飲用超過1500毫升溫水，可配合腹部按摩促進(jìn)排便反射。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或高脂飲食可能破壞腸道微生態(tài)，表現(xiàn)為腹脹與排便不暢，可補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
4、腸易激綜合征功能性胃腸紊亂常伴隨腹痛與排便習(xí)慣改變，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，需在消化科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物聯(lián)合行為療法。
便秘患者應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久站，急性癥狀超過3天未緩解或出現(xiàn)便血需立即就醫(yī)。
山東省立醫(yī)院
北京大學(xué)第一醫(yī)院
基孔肯雅熱治療期間可遵醫(yī)囑配合中藥調(diào)理，常用藥物包括板藍(lán)根顆粒、連花清瘟膠囊、清開靈注射液、安宮牛黃丸等。中藥輔助治療需嚴(yán)格遵循個(gè)體化原則，避免與抗病毒藥物相互作用。
1、板藍(lán)根顆粒板藍(lán)根具有清熱解毒功效，可能有助于緩解基孔肯雅熱引起的發(fā)熱癥狀。使用時(shí)需監(jiān)測是否出現(xiàn)胃腸不適等不良反應(yīng)。
2、連花清瘟膠囊該藥含連翹、金銀花等成分，對病毒性感染伴隨的肌肉關(guān)節(jié)痛可能有一定改善作用。肝功能異常者慎用。
3、清開靈注射液適用于高熱不退癥狀，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作使用。禁止與抗生素類藥物混合輸注。
4、安宮牛黃丸針對重癥出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀時(shí)可考慮使用。含朱砂等成分，不可長期或過量服用，孕婦禁用。
中藥調(diào)理期間應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物，定期復(fù)查肝腎功能。出現(xiàn)皮疹或癥狀加重時(shí)立即停用并就醫(yī)。
河南省中醫(yī)藥研究院
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