健康知道
45天流產(chǎn)需要適當(dāng)休養(yǎng)，但與傳統(tǒng)足月分娩的月子有所不同。流產(chǎn)后的恢復(fù)主要涉及身體調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)整、避免感染、合理飲食等方面。
1、身體調(diào)養(yǎng)：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，建議臥床休息幾天，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)。
2、心理調(diào)整：早期流產(chǎn)可能伴隨情緒低落，需要家人陪伴和心理疏導(dǎo)，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
3、避免感染：流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，注意會陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時就醫(yī)。
4、合理飲食：適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟，避免生冷辛辣刺激飲食。
建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)查，關(guān)注月經(jīng)恢復(fù)情況，短期內(nèi)做好避孕措施避免再次妊娠。
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
45天流產(chǎn)需要適當(dāng)休養(yǎng)，但與傳統(tǒng)足月分娩的月子有所不同。流產(chǎn)后的恢復(fù)主要涉及身體調(diào)養(yǎng)、心理調(diào)整、避免感染、合理飲食等方面。
1、身體調(diào)養(yǎng)：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，建議臥床休息幾天，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，促進(jìn)子宮收縮恢復(fù)。
2、心理調(diào)整：早期流產(chǎn)可能伴隨情緒低落，需要家人陪伴和心理疏導(dǎo)，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢。
3、避免感染：流產(chǎn)后一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，注意會陰清潔，出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血需及時就醫(yī)。
4、合理飲食：適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動物肝臟，避免生冷辛辣刺激飲食。
建議根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行復(fù)查，關(guān)注月經(jīng)恢復(fù)情況，短期內(nèi)做好避孕措施避免再次妊娠。
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
產(chǎn)后月子里咳嗽可通過調(diào)整室內(nèi)濕度、飲用溫蜂蜜水、服用止咳糖漿、霧化治療等方式緩解。產(chǎn)后咳嗽通常由空氣干燥、感冒、咽喉炎、支氣管炎等原因引起。
1、調(diào)整濕度：空氣干燥刺激呼吸道黏膜，建議使用加濕器保持濕度在50%左右，避免冷空氣直接吹拂。
2、飲用蜂蜜水：溫蜂蜜水有助于緩解咽喉刺激，每日少量多次飲用，注意水溫不超過60攝氏度以免破壞營養(yǎng)成分。
3、服用藥物：右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚、枇杷露等止咳藥物可遵醫(yī)囑使用，哺乳期用藥需告知醫(yī)生母乳喂養(yǎng)情況。
4、霧化治療：支氣管炎引起的咳嗽可進(jìn)行布地奈德霧化治療，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)人員操作。
產(chǎn)后咳嗽期間注意保暖，飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，若伴隨發(fā)熱或痰中帶血需及時就醫(yī)。
