健康知道
胃脹氣胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免食用豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，少量多餐，進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。飯后可適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動。
2、熱敷腹部用熱水袋熱敷腹部可緩解胃腸痙攣，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。
3、服用藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物，這些藥物可能與胃腸動力不足、胃酸過多、消化酶缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸等癥狀。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，可能與胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、惡心嘔吐等癥狀。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣。
濰坊市婦幼保健院
山東省立醫(yī)院
胃脹氣胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹氣胃疼通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免食用豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，少量多餐，進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽。飯后可適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動。
2、熱敷腹部用熱水袋熱敷腹部可緩解胃腸痙攣，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。
3、服用藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮、鋁碳酸鎂、復(fù)方消化酶等藥物，這些藥物可能與胃腸動力不足、胃酸過多、消化酶缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、反酸等癥狀。
4、就醫(yī)檢查若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查，可能與胃炎、胃潰瘍等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛、惡心嘔吐等癥狀。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣。
中日友好醫(yī)院
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
胃脹拉稀可能由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸功能紊亂、腸道感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、腹部保暖、調(diào)節(jié)腸道菌群、抗感染治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物或生冷食物可能導(dǎo)致胃腸脹氣、腹瀉，建議少量多餐，避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
2、腹部受涼寒冷刺激可導(dǎo)致腸蠕動加快引發(fā)腹瀉，需注意腹部保暖，熱敷臍周，可配合使用藿香正氣水、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等調(diào)節(jié)腸道功能。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排便習(xí)慣改變，建議規(guī)律作息，必要時使用馬來酸曲美布汀片、匹維溴銨片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)胃腸動力。
4、腸道感染細(xì)菌或病毒感染可導(dǎo)致腹痛、水樣便，多伴有發(fā)熱，需進(jìn)行便常規(guī)檢查，確診后可選用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等治療，嚴(yán)重時需靜脈補液。
癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等情況應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食變質(zhì)食物，腹瀉期間可適量飲用淡鹽水補充電解質(zhì)。
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
北京大學(xué)人民醫(yī)院
胃脹氣患者可以少量食用紅薯，紅薯富含膳食纖維和低聚糖可能加重脹氣，但適量攝入有助于胃腸蠕動。建議選擇蒸煮方式，避免油炸或加糖，同時搭配易消化食物。
1、膳食纖維影響紅薯含可溶性膳食纖維可能被腸道菌群發(fā)酵產(chǎn)氣，胃脹氣發(fā)作期需控制攝入量，每日建議不超過100克，可與米粥等易消化食物同食。
2、低聚糖作用紅薯含棉子糖等低聚糖不易被消化吸收，腸道發(fā)酵后可能產(chǎn)生腹脹感，建議將紅薯去皮后隔水蒸透，破壞部分產(chǎn)氣成分。
3、食用方式建議避免空腹食用紅薯，宜在餐后少量進(jìn)食，烹飪時搭配陳皮、生姜等理氣食材可減輕脹氣反應(yīng)，出現(xiàn)不適應(yīng)立即停食。
4、替代食物選擇急性脹氣期可暫時用南瓜、山藥等淀粉類蔬菜替代紅薯，這些食物產(chǎn)氣效應(yīng)較低且同樣富含膳食營養(yǎng)素。
胃脹氣期間需記錄飲食反應(yīng)，持續(xù)腹脹超過3天或伴隨嘔吐需消化科就診，日?？蛇M(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣。
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