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首頁 > 維生素d

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嬰兒補充維生素ad還是維生素d

嬰兒通常需要同時補充維生素AD和維生素D，具體選擇需根據(jù)喂養(yǎng)方式和醫(yī)生建議決定。

1、母乳喂養(yǎng)

母乳中維生素D含量較低，建議每日補充400國際單位維生素D，維生素A可通過母親飲食攝入滿足。

2、配方奶喂養(yǎng)

配方奶已強化維生素AD，需計算每日攝入量，不足部分再補充，避免過量。

3、混合喂養(yǎng)

根據(jù)母乳和配方奶比例調(diào)整補充劑量，通常以維生素D為主，維生素A視情況補充。

4、特殊狀況

早產(chǎn)兒、低出生體重兒或存在吸收障礙時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整維生素AD補充方案。

建議定期兒保檢查，根據(jù)生長發(fā)育情況調(diào)整補充劑量，避免自行增減。

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內(nèi)分泌科甲狀腺結(jié)節(jié)維生素d缺乏

徐建威
徐建威副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏可通過補充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式改善。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與維生素D缺乏有關(guān)，補充維生素D有助于調(diào)節(jié)免疫功能，減少結(jié)節(jié)風(fēng)險。 1. 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系 維生素D在免疫調(diào)節(jié)和細(xì)胞生長中起重要作用，缺乏可能導(dǎo)致免疫功能紊亂，增加甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。研究顯示，維生素D水平較低的人群中，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)病率較高。維生素D通過影響甲狀腺細(xì)胞的增殖和分化，可能對結(jié)節(jié)的形成起到抑制作用。 2. 補充維生素D的方法 每日補充維生素D3（膽鈣化醇）是提高體內(nèi)維生素D水平的有效方式。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行劑量調(diào)整，通常每日補充1000-4000國際單位（IU）。對于嚴(yán)重缺乏者，可能需要短期高劑量補充，隨后轉(zhuǎn)為維持劑量。 3. 飲食調(diào)整 富含維生素D的食物包括脂肪魚（如三文魚、沙丁魚）、蛋黃、強化牛奶和蘑菇。增加這些食物的攝入有助于提高維生素D水平。同時，注意均衡飲食，確保攝入足夠的鈣和磷，以促進維生素D的吸收和利用。 4. 生活方式調(diào)整 適度曬太陽是人體合成維生素D的重要途徑，建議每天在陽光下暴露15-30分鐘，避免過度防曬。同時，保持規(guī)律運動，增強體質(zhì)，有助于改善整體健康狀況，降低甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險。 5. 定期監(jiān)測與就醫(yī) 對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者，定期進行甲狀腺超聲和血液檢查，監(jiān)測結(jié)節(jié)大小和功能變化。若結(jié)節(jié)增大或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，必要時進行細(xì)針穿刺活檢或手術(shù)治療。 甲狀腺結(jié)節(jié)與維生素D缺乏的關(guān)系復(fù)雜，但通過科學(xué)補充維生素D、調(diào)整飲食和生活方式，可以有效改善癥狀，降低風(fēng)險。定期監(jiān)測和及時就醫(yī)是確保甲狀腺健康的重要措施。