老年人心率，正常范圍是多少
老年人心率正常范圍一般為60-100次/分鐘，具體數(shù)值可能因基礎(chǔ)疾病、日常活動量等因素存在個體差異。
健康老年人靜息狀態(tài)下心率通常維持在60-100次/分鐘，與成年人標(biāo)準(zhǔn)基本一致。長期規(guī)律鍛煉者可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性心動過緩，這與心肌收縮力增強(qiáng)有關(guān)。測量時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，采用電子血壓計(jì)或橈動脈觸診法，連續(xù)監(jiān)測3天取平均值更準(zhǔn)確。日?？捎^察是否伴隨胸悶、頭暈等不適癥狀，單純心率在55-60次/分鐘且無癥狀者多屬正常。糖尿病患者或甲狀腺功能異?；颊咝韪鼑?yán)格監(jiān)測，這類人群易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的心率異常。服用β受體阻滯劑等藥物也會影響心率數(shù)值，建議記錄用藥情況供醫(yī)生參考。
健康老年人靜息狀態(tài)下心率通常維持在60-100次/分鐘，與成年人標(biāo)準(zhǔn)基本一致。長期規(guī)律鍛煉者可能出現(xiàn)50-60次/分鐘的生理性心動過緩，這與心肌收縮力增強(qiáng)有關(guān)。測量時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，采用電子血壓計(jì)或橈動脈觸診法，連續(xù)監(jiān)測3天取平均值更準(zhǔn)確。日?？捎^察是否伴隨胸悶、頭暈等不適癥狀，單純心率在55-60次/分鐘且無癥狀者多屬正常。糖尿病患者或甲狀腺功能異?；颊咝韪鼑?yán)格監(jiān)測，這類人群易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的心率異常。服用β受體阻滯劑等藥物也會影響心率數(shù)值，建議記錄用藥情況供醫(yī)生參考。
建議老年人定期進(jìn)行心電圖檢查，尤其合并高血壓、冠心病等慢性病時。日常避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓，適度進(jìn)行快走、太極拳等有氧運(yùn)動有助于維持心臟功能。出現(xiàn)持續(xù)低于50次/分鐘或超過100次/分鐘并伴氣促、暈厥時，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。居家監(jiān)測建議選用醫(yī)用級心率手環(huán)，避免劇烈運(yùn)動后立即測量，測量前靜坐5分鐘可減少誤差。
