為什么會脫發(fā)脫發(fā)要怎樣治療
脫發(fā)可能由遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、藥物治療、激光治療、植發(fā)手術等方式治療。
1、遺傳
遺傳性脫發(fā)通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏，與雄激素敏感性增加有關。這類脫發(fā)難以，但可通過外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片等藥物延緩進展。日常避免過度拉扯頭發(fā)，減少燙染頻率有助于保護毛囊。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化可能導致暫時性脫發(fā)。伴隨乏力、體重波動等癥狀時需檢測甲狀腺激素。遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲功，或通過生物素補充劑改善代謝。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。
3、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會使頭發(fā)干枯易斷。素食者或節(jié)食人群可能出現(xiàn)彌漫性脫發(fā)，伴隨指甲脆裂。建議增加瘦肉、牡蠣、菠菜等富含鐵和鋅的食物，必要時服用蛋白粉或葡萄糖酸鋅口服溶液補充營養(yǎng)。
4、精神壓力
焦慮、失眠等應激狀態(tài)會觸發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為洗頭時大量掉發(fā)。通過正念訓練、心理咨詢緩解壓力，短期可使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán)，避免熬夜加重脫發(fā)。
5、頭皮疾病
脂溢性皮炎、頭癬等疾病會導致局部脫發(fā)斑塊，伴隨頭皮瘙癢脫屑。需使用酮康唑洗劑清潔，配合曲安奈德益康唑乳膏抗炎。真菌感染需口服伊曲康唑膠囊，治療期間避免共用梳具防止傳染。
脫發(fā)患者應選擇溫和的氨基酸洗發(fā)水，每周洗發(fā)2-3次為宜。適當補充維生素B族和維生素E，避免高溫吹風或暴曬損傷發(fā)質(zhì)。若每日脫發(fā)量超過100根或出現(xiàn)斑禿，建議及時就診皮膚科進行毛囊檢測。長期脫發(fā)者可考慮低強度激光帽治療或毛發(fā)移植手術，但需評估毛囊活性后實施。
