健康知道
頭皮紅疙瘩可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬等原因引起，可通過(guò)抗感染治療、局部用藥、光療等方式緩解。
1. 毛囊炎細(xì)菌或真菌感染導(dǎo)致毛囊化膿性炎癥，表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭?？赏庥媚チ_星軟膏、夫西地酸乳膏、酮康唑洗劑，嚴(yán)重時(shí)口服頭孢類抗生素。
2. 脂溢性皮炎皮脂腺分泌旺盛合并馬拉色菌感染，形成紅斑伴油膩鱗屑。建議使用二硫化硒洗劑、吡啶硫酮鋅洗劑，配合外用氫化可的松乳膏控制炎癥。
3. 銀屑病免疫異常引發(fā)角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增生，頭皮出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊。需長(zhǎng)期使用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏，中重度患者需生物制劑治療。
4. 頭癬皮膚癬菌感染引起環(huán)形脫屑斑塊，可能伴隨斷發(fā)。確診后口服特比萘芬或伊曲康唑，配合酮康唑洗劑外用，需隔離個(gè)人用品防止傳染。
避免抓撓患處，選擇溫和無(wú)刺激洗發(fā)產(chǎn)品，保持頭皮清潔干燥。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大需及時(shí)就醫(yī)。
頭發(fā)一碰就掉可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。
1、遺傳因素：雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸稀疏。建議家長(zhǎng)關(guān)注孩子早期脫發(fā)跡象，可通過(guò)米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊萎縮。日常多吃紅肉、深海魚(yú)、堅(jiān)果，嚴(yán)重缺鐵性貧血需補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵。
3、精神壓力：長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)根松動(dòng)易脫落?？赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)冥想緩解，急性期可短期使用谷維素、維生素B族、褪黑素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
4、內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，常伴隨月經(jīng)紊亂、體重變化。需檢查激素水平，使用左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物干預(yù)。
每日梳頭按摩頭皮，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁染燙。若脫發(fā)量超過(guò)100根/天或出現(xiàn)斑禿，建議及時(shí)就診皮膚科或內(nèi)分泌科。
