健康知道
吃完飯不消化堵著難受可通過散步按摩、調(diào)整飲食、服用助消化藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹不適通常由進(jìn)食過快、飲食過量、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起。
1、散步按摩：飯后半小時適當(dāng)散步或順時針按摩腹部，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解脹滿感。避免立即躺臥或劇烈運(yùn)動。
2、調(diào)整飲食：減少高脂高糖食物攝入，選擇山楂、酸奶等易消化食物。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，每餐七分飽，避免暴飲暴食。
3、助消化藥物：可遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。此類藥物可能與胃酸分泌不足、胰腺功能減退等因素有關(guān)，常伴隨噯氣、食欲不振等癥狀。
4、就醫(yī)檢查：若長期反復(fù)出現(xiàn)餐后腹脹，需排查慢性胃炎、胃食管反流等疾病。胃鏡檢查可明確病因，必要時進(jìn)行抑酸或促動力治療。
日常避免穿緊身衣物壓迫腹部，餐后2小時內(nèi)不宜平臥。癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐、消瘦時需及時就診。
寶寶黃疸可通過多曬太陽、增加喂養(yǎng)次數(shù)、藍(lán)光治療、藥物治療等方式緩解。黃疸通常由生理性黃疸、母乳性黃疸、新生兒肝炎、膽道閉鎖等原因引起。
1、多曬太陽生理性黃疸可通過陽光照射幫助退黃，建議家長每天選擇早晚陽光溫和時段，讓寶寶裸露背部曬太陽10-15分鐘，注意避免陽光直射眼睛。
2、增加喂養(yǎng)母乳性黃疸需增加喂養(yǎng)頻率，家長需保證每日8-12次哺乳，促進(jìn)膽紅素通過排便排出，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散輔助治療。
3、藍(lán)光治療病理性黃疸可能與新生兒溶血病、感染等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚黃染迅速加重，需住院進(jìn)行藍(lán)光照射治療，常用設(shè)備包括單面藍(lán)光箱、雙面藍(lán)光治療儀。
4、藥物治療嚴(yán)重黃疸可能與膽道閉鎖等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為陶土色大便，需遵醫(yī)囑使用苯巴比妥片、茵梔黃口服液、白蛋白注射液等藥物，必要時需進(jìn)行葛西手術(shù)。
家長需每日觀察黃疸變化情況，記錄寶寶精神狀態(tài)與吃奶量，若發(fā)現(xiàn)手腳心發(fā)黃或拒奶嗜睡，應(yīng)立即就醫(yī)檢查膽紅素水平。
