脂肪肝通??梢灾魏?,尤其是早期發(fā)現(xiàn)并積極干預的情況下。脂肪肝的治療效果主要取決于病情嚴重程度、患者依從性以及是否合并其他基礎(chǔ)疾病。
輕度脂肪肝通過生活方式調(diào)整往往能完全逆轉(zhuǎn)??刂泼咳湛偀崃繑z入,減少高脂高糖食物,增加全谷物和蔬菜水果比例有助于減輕肝臟脂肪沉積。每周進行150分鐘以上有氧運動如快走、游泳可促進脂肪代謝。戒酒對酒精性脂肪肝至關(guān)重要,非酒精性脂肪肝患者也需嚴格限酒。保持規(guī)律作息和穩(wěn)定情緒能改善代謝紊亂,部分患者3-6個月后超聲檢查可見明顯改善。
中重度脂肪肝需要結(jié)合醫(yī)療干預。胰島素抵抗明顯的患者可能需要二甲雙胍緩釋片等藥物改善糖代謝,合并高脂血癥者可選用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。肝功能異常時需配合水飛薊賓膠囊等護肝藥物。若已進展至脂肪性肝炎階段,需定期監(jiān)測肝纖維化指標,必要時進行肝穿刺活檢評估。合并肥胖癥的患者在醫(yī)生指導下可考慮代謝手術(shù),但需嚴格評估手術(shù)適應證。
脂肪肝患者應建立健康檔案定期隨訪,每3-6個月復查肝功能、血糖和超聲。注意避免使用可能傷肝的藥物,謹慎選擇保健品。烹飪方式以蒸煮燉為主,限制每日食鹽量。保持適度運動習慣,避免久坐不動。出現(xiàn)乏力加重、黃疸或腹脹等癥狀時需及時就醫(yī),警惕脂肪肝相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。