健康知道
臉上皮膚毛孔堵塞可通過溫和清潔、定期去角質(zhì)、控油保濕、藥物治療等方式改善。毛孔堵塞通常由油脂分泌過多、角質(zhì)堆積、化妝品殘留、毛囊炎等原因引起。
1、溫和清潔使用氨基酸類潔面產(chǎn)品每日清潔面部，避免過度揉搓或使用堿性皂基洗面奶導致屏障受損。清潔后及時用保濕水補充水分。
2、定期去角質(zhì)每周1-2次使用含乳酸或水楊酸的角質(zhì)調(diào)理產(chǎn)品，幫助溶解老廢角質(zhì)。敏感肌應降低頻率至每兩周1次。
3、控油保濕選擇含神經(jīng)酰胺的清爽型保濕乳，調(diào)節(jié)水油平衡。日間可局部使用含鋅的控油精華，減少皮脂氧化。
4、藥物治療頑固性堵塞可能與痤瘡丙酸桿菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫痘疹?？勺襻t(yī)囑使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏或克林霉素磷酸酯外用溶液。
避免用手擠壓黑頭，外出時做好物理防曬。飲食減少高糖高脂攝入，適當補充維生素B族和鋅元素。
腳部疼痛的繭子或雞眼可通過溫水泡腳軟化角質(zhì)、使用雞眼貼、局部涂抹水楊酸軟膏、就醫(yī)手術(shù)切除等方式治療。通常由長期摩擦壓迫、足部畸形、真菌感染、行走姿勢不當?shù)仍蛞稹?/p>1、溫水泡腳
每日用40度左右溫水浸泡患處15分鐘，配合浮石輕柔打磨，可緩解角質(zhì)層增厚引起的疼痛，避免自行撕扯硬皮。
2、雞眼貼含40%水楊酸的雞眼貼能溶解角質(zhì)，需連續(xù)使用5-7天，使用期間避免沾水，糖尿病患者慎用。
3、水楊酸軟膏局部涂抹10%水楊酸軟膏可促進角質(zhì)脫落，需配合無菌敷料保護周圍皮膚，孕婦及皮膚破損者禁用。
4、手術(shù)切除頑固性雞眼可能需冷凍治療或手術(shù)切除，尤其合并足部骨骼畸形者，術(shù)后需穿減壓鞋避免復發(fā)。
選擇寬松透氣的鞋子，避免長時間站立行走，足部畸形者建議定制矯形鞋墊，反復發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
