來月經時腿疼可能與痛經、子宮內膜異位癥、盆腔炎、下肢靜脈回流障礙等因素有關,可通過熱敷、藥物緩解、病因治療等方式改善。
1. 痛經原發(fā)性痛經可能導致放射性腿疼,與前列腺素分泌過多有關,表現為下腹及大腿根部酸痛??勺襻t(yī)囑使用布洛芬、酮洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥。
2. 子宮內膜異位癥異位內膜侵犯骶韌帶或神經時引發(fā)腿疼,常伴隨進行性加重的痛經。需通過腹腔鏡確診,可采用地諾孕素、戈舍瑞林等藥物或手術切除病灶。
3. 盆腔炎慢性盆腔炎在經期充血加重時壓迫坐骨神經,出現單側腿疼伴腰骶墜脹。需進行抗生素治療如頭孢曲松聯合多西環(huán)素,同時配合物理治療。
4. 靜脈回流障礙經期激素變化導致靜脈擴張淤血,引發(fā)雙腿脹痛,常見于久站人群。建議穿醫(yī)用彈力襪,口服羥苯磺酸鈣改善微循環(huán)。
經期避免劇烈運動,適量補充鎂元素有助于緩解肌肉痙攣,持續(xù)嚴重腿疼需排查腰椎或髖關節(jié)病變。