夢多記憶力差，多考慮可能是由于睡眠質(zhì)量不好，或失眠所引起。因此，應針對睡眠進行治療和調(diào)理。針對睡眠質(zhì)量不好的情況，可服用具有安神作用的中成藥物，臨床上常用的藥物主要有棗仁安神膠囊、甜夢膠囊、朱砂安神丸、安神補腦口服液等。通過合理服用上述藥物，有利于改善睡眠質(zhì)量。另外，如果失眠多夢的情況比較嚴重，可由醫(yī)生指導服用安眠藥物給予治療，比如艾司唑侖、右佐匹克隆、阿普唑侖、氯硝西泮等，有利于安神助眠，緩解失眠多夢。除此以外，應注意規(guī)律作息，合理膳食，保持心情舒暢，避免出現(xiàn)焦躁情緒。
