健康知道
哺乳期乳房大小不對(duì)稱可通過調(diào)整哺乳姿勢(shì)、雙側(cè)交替哺乳、手法按摩、穿戴合適內(nèi)衣等方式改善。乳房大小差異通常由哺乳習(xí)慣偏側(cè)、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳汁分泌不均、乳腺炎等因素引起。
1、調(diào)整哺乳姿勢(shì)優(yōu)先讓嬰兒吸吮較小一側(cè)乳房，采用搖籃式或橄欖球式哺乳姿勢(shì)，幫助刺激該側(cè)乳腺分泌。哺乳后用吸奶器排空殘余乳汁。
2、雙側(cè)交替哺乳每次哺乳時(shí)先喂較小一側(cè)乳房，兩側(cè)哺乳時(shí)間保持均衡。避免長期固定單側(cè)哺乳導(dǎo)致肌肉記憶性萎縮。
3、手法按摩哺乳前熱敷較小乳房，用指腹從乳暈向腋下螺旋式按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)。每日重復(fù)進(jìn)行可改善乳腺導(dǎo)管通暢度。
4、穿戴合適內(nèi)衣選擇無鋼圈哺乳內(nèi)衣，較小側(cè)可加墊乳墊支撐。避免壓迫性內(nèi)衣導(dǎo)致淋巴回流受阻加重不對(duì)稱。
若伴隨硬結(jié)、發(fā)熱或膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)排除乳腺膿腫。日?？啥鄶z入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E幫助乳腺修復(fù)。
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