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雞胸感到胸悶怎么辦?

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問(wèn)題描述:
雞胸感到胸悶怎么辦?

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果雞胸感到胸悶的話可以有這些方法,1:可以采用外部支撐技術(shù),通過(guò)定制的胸壁撐,用于直接壓向突出的胸部區(qū)域。2:做保健操,矯正雞胸:(1)呼吸起落操,腳站立與肩同寬,閉上雙眼身體放松,兩手向前伸舉到頭頂,吸氣,停一會(huì),倆手慢慢下落輕輕呼吸,每次10分鐘左右每天多做幾次。(2)進(jìn)行俯臥撐訓(xùn)練,每次10分鐘,每天3到4分鐘。(3)經(jīng)常進(jìn)行慢跑,這樣可以擴(kuò)大呼吸量,增強(qiáng)內(nèi)臟活動(dòng),也能改善胸廓發(fā)育不良的狀況。也可以采用手術(shù)治療,一般手術(shù)治療可以有很好的改善。

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寶寶感冒鼻塞嚴(yán)重可通過(guò)抬高頭部、熱敷鼻部、使用吸鼻器、霧化吸入等方式緩解。感冒鼻塞通常由病毒感染、過(guò)敏反應(yīng)、空氣干燥、鼻腔分泌物增多等原因引起。

1、抬高頭部:

將寶寶頭部墊高有助于減輕鼻腔充血,建議家長(zhǎng)用毛巾折疊后墊在嬰兒床床頭,保持15-30度傾斜。

2、熱敷鼻部:

家長(zhǎng)需用溫?zé)釢衩矸笤趯殞毐橇禾?,溫度不超過(guò)40度,每次3-5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行可緩解鼻黏膜腫脹。

3、使用吸鼻器:

選擇球形吸鼻器清除鼻腔分泌物,家長(zhǎng)需先滴入生理鹽水軟化分泌物,操作時(shí)注意力度避免損傷黏膜。

4、霧化吸入:

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液、生理鹽水進(jìn)行霧化治療,可稀釋分泌物改善通氣。

建議家長(zhǎng)保持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免接觸冷空氣和過(guò)敏原,若出現(xiàn)呼吸急促、發(fā)熱持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。

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