健康知道
寶寶挑食可通過調(diào)整飲食結構、營造用餐環(huán)境、增加運動量、補充營養(yǎng)劑等方式改善。挑食通常由味覺敏感、家長喂養(yǎng)方式不當、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、調(diào)整飲食結構將寶寶排斥的食物切碎混入喜愛食物中，逐步適應新口味。避免強迫進食，每餐提供少量多樣化食物，重復多次嘗試可降低抗拒感。
2、營造用餐環(huán)境家長需固定用餐時間，避免追喂或邊玩邊吃。與寶寶同桌進餐，通過模仿行為引導進食興趣，減少電視玩具等干擾因素。
3、增加運動量適當戶外活動能促進胃腸蠕動提升饑餓感。家長需合理安排活動時間，避免餐前過度疲勞影響進食意愿。
4、補充營養(yǎng)劑鋅元素缺乏可能導致味覺異常，表現(xiàn)為拒食偏食。建議家長遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液，同時搭配益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
若長期挑食伴隨體重下降或發(fā)育遲緩，需及時就醫(yī)排查食物過敏或消化系統(tǒng)疾病。日?？蓢L試將蔬菜水果制作成卡通造型提升進食興趣。
寶寶突然不明原因發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。通常由感染、疫苗接種、環(huán)境因素、免疫反應等原因引起。
1、物理降溫：用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，避免酒精或冰水刺激。保持室溫適宜，減少衣物包裹。
2、補充水分：家長需少量多次喂食母乳或溫水，預防脫水?？蛇m當給予口服補液鹽。
3、觀察癥狀：家長需記錄體溫變化，注意是否伴隨皮疹、嘔吐、精神萎靡等異常表現(xiàn)。
4、及時就醫(yī)：若體溫超過38.5℃持續(xù)24小時以上，或出現(xiàn)抽搐、拒食等癥狀，應立即就診。
家長需避免自行使用退燒藥，發(fā)熱期間讓寶寶多休息，飲食以易消化的流質(zhì)食物為主。
