健康知道
預(yù)防白內(nèi)障可通過(guò)控制紫外線暴露、管理慢性病、均衡營(yíng)養(yǎng)、避免眼外傷等方式實(shí)現(xiàn)。白內(nèi)障的發(fā)生與年齡增長(zhǎng)、代謝異常、氧化損傷、外傷等因素密切相關(guān)。
1、紫外線防護(hù)長(zhǎng)期暴露于紫外線可能加速晶狀體蛋白變性，建議佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡，戶外活動(dòng)時(shí)戴寬檐帽。紫外線防護(hù)可減少自由基對(duì)晶狀體的氧化損傷。
2、慢性病管理糖尿病、高血壓等代謝性疾病可能導(dǎo)致晶狀體滲透壓改變，嚴(yán)格控制血糖血壓水平有助于維持晶狀體正常代謝。定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)并按醫(yī)囑規(guī)范治療。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適量補(bǔ)充維生素C、維生素E、葉黃素等抗氧化物質(zhì)有助于中和自由基，可通過(guò)深色蔬菜水果、堅(jiān)果、深海魚等食物獲取。避免長(zhǎng)期高鹽高脂飲食。
4、避免眼外傷機(jī)械性外傷或化學(xué)性灼傷可能導(dǎo)致外傷性白內(nèi)障，從事高風(fēng)險(xiǎn)作業(yè)時(shí)應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡，接觸腐蝕性物質(zhì)須立即沖洗眼睛并及時(shí)就醫(yī)。
40歲以上人群建議每年進(jìn)行眼科檢查，出現(xiàn)視物模糊、眩光等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，早期發(fā)現(xiàn)可通過(guò)藥物延緩進(jìn)展，嚴(yán)重時(shí)需行超聲乳化手術(shù)。
下眼皮紅腫痛可能由瞼腺炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、接觸性皮炎、帶狀皰疹等原因引起，可通過(guò)熱敷、抗過(guò)敏藥物、抗生素軟膏、抗病毒治療等方式緩解。
1、瞼腺炎瞼腺炎可能與用眼不衛(wèi)生、疲勞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部紅腫熱痛。早期可熱敷緩解，若化膿需切開引流，可使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。
2、過(guò)敏性結(jié)膜炎過(guò)敏性結(jié)膜炎可能與花粉、塵螨等過(guò)敏原接觸有關(guān)，通常伴有眼癢、流淚。需避免過(guò)敏原，使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸鈉滴眼液。
3、接觸性皮炎接觸性皮炎可能與化妝品、隱形眼鏡護(hù)理液刺激有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼皮紅腫脫屑。需停用致敏產(chǎn)品，局部涂抹氫化可的松軟膏、莫米松乳膏、他克莫司軟膏。
4、帶狀皰疹帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒復(fù)發(fā)引起，常伴單側(cè)皮膚簇集水皰及神經(jīng)痛。需早期使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，配合加巴噴丁緩解神經(jīng)痛。
避免揉搓眼睛，保持眼部清潔，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
