健康知道
突然筋骨痛可能由肌肉勞損、關(guān)節(jié)退變、風(fēng)濕免疫疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。突然筋骨痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
一、肌肉勞損劇烈運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉韌帶急性損傷。應(yīng)立即停止活動(dòng)并局部冷敷，疼痛明顯時(shí)可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥物。
二、關(guān)節(jié)退變骨關(guān)節(jié)炎或頸椎病等退行性病變?cè)诨顒?dòng)后易急性發(fā)作。關(guān)節(jié)退變可能與年齡增長(zhǎng)、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？蛇M(jìn)行熱敷理療，配合使用塞來昔布、玻璃酸鈉、氨基葡萄糖等藥物改善癥狀。
三、風(fēng)濕免疫疾病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或強(qiáng)直性脊柱炎等疾病常表現(xiàn)為游走性筋骨疼痛。風(fēng)濕免疫疾病可能與免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹等癥狀。需規(guī)范使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
四、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)流失導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，輕微外力即可引發(fā)疼痛。骨質(zhì)疏松可能與激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為身高變矮、駝背等癥狀。需補(bǔ)充鈣劑與維生素D，疼痛劇烈時(shí)使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬等抗骨質(zhì)疏松藥物。
突發(fā)筋骨痛需避免負(fù)重活動(dòng)，注意保暖防寒，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
外側(cè)半月板撕裂可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理。損傷通常由運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、退行性改變、關(guān)節(jié)力線異常、先天性盤狀半月板等原因引起。
一、休息制動(dòng)急性期立即停止活動(dòng)，避免負(fù)重。使用拐杖輔助行走，必要時(shí)用支具固定膝關(guān)節(jié)，幫助減輕腫脹和疼痛。
二、物理治療腫脹緩解后開始康復(fù)訓(xùn)練。包括股四頭肌等長(zhǎng)收縮、直腿抬高、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
三、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。關(guān)節(jié)積液較多可考慮關(guān)節(jié)腔穿刺抽液并注射玻璃酸鈉。
四、手術(shù)治療保守治療無效或損傷嚴(yán)重者需手術(shù)。常見方式有關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)、半月板成形術(shù)。術(shù)后需系統(tǒng)康復(fù)鍛煉。
恢復(fù)期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和膝關(guān)節(jié)過度扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，定期復(fù)查評(píng)估愈合情況。
.jpg)
