健康知道
饑餓時(shí)胃痛可通過少量進(jìn)食、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛通常由胃酸分泌過多、飲食不規(guī)律、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、少量進(jìn)食選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸，避免辛辣刺激食物加重胃黏膜損傷，每次進(jìn)食量控制在100克以內(nèi)。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)日常增加小米粥、南瓜等易消化食物比例，采用少食多餐模式，每日5-6餐間隔2-3小時(shí)，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。
3、服用抑酸藥物奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸，均需遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查反復(fù)發(fā)作的饑餓痛可能與慢性胃炎、胃潰瘍有關(guān)，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷，伴隨嘔血黑便時(shí)須立即急診處理。
長(zhǎng)期胃痛患者應(yīng)記錄飲食日志，避免咖啡濃茶等刺激性飲品，癥狀持續(xù)超過1周或加重時(shí)需消化內(nèi)科就診。
谷氨酰轉(zhuǎn)移酶升高可通過調(diào)整生活方式、治療肝膽疾病、控制代謝性疾病、戒酒等方式改善，通常由酒精性肝病、脂肪肝、膽管梗阻、藥物損傷等原因引起。
1、調(diào)整生活方式長(zhǎng)期熬夜或高脂飲食可能導(dǎo)致輕度升高，建議每日規(guī)律作息并減少油炸食品攝入，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)幫助代謝。
2、治療肝膽疾病脂肪肝或膽管結(jié)石會(huì)引起明顯升高，可能與肝細(xì)胞損傷、膽汁淤積有關(guān)，表現(xiàn)為右上腹隱痛、食欲減退，可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊等藥物。
3、控制代謝性疾病糖尿病或高脂血癥患者易伴隨酶學(xué)異常，需通過降糖藥或他汀類藥物控制原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)變化。
4、戒酒酒精直接損傷肝細(xì)胞導(dǎo)致酶值飆升，戒酒后多數(shù)可在數(shù)周內(nèi)逐漸恢復(fù)，嚴(yán)重者需配合護(hù)肝治療。
建議完善超聲和肝炎病毒篩查，日常避免濫用保健品，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入，三個(gè)月后復(fù)查酶學(xué)指標(biāo)。
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