健康知道
黑眼圈可通過(guò)冷敷、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷用冷藏的茶包或冷毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕浮腫，適合熬夜后臨時(shí)緩解。
2、調(diào)整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜和過(guò)度用眼，長(zhǎng)期規(guī)律作息能改善眼周微循環(huán)。
3、局部護(hù)理使用含維生素K、咖啡因的眼霜，配合輕柔按摩促進(jìn)吸收，可淡化色素型黑眼圈。
4、醫(yī)美治療頑固性黑眼圈可考慮激光或填充治療，需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后選擇合適方案。
日常注意防曬避免色素加重，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C的蔬菜水果有助于膠原蛋白合成。
