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不來(lái)月經(jīng)可能由妊娠、精神壓力、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起。
1、妊娠:妊娠是最常見(jiàn)的生理性閉經(jīng)原因,需通過(guò)驗(yàn)孕確認(rèn)。若排除妊娠,需排查其他因素。
2、精神壓力:長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)。可通過(guò)心理疏導(dǎo)和作息調(diào)整改善。
3、多囊卵巢綜合征:該病與胰島素抵抗有關(guān),表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素。
4、卵巢早衰:40歲前卵巢功能衰退會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng),伴隨潮熱等癥狀。需激素替代治療,常用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物。
建議記錄月經(jīng)周期變化,避免過(guò)度節(jié)食,若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診婦科檢查激素水平。
產(chǎn)婦乳頭凹陷可通過(guò)調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用乳頭矯正器、手法牽引、輔助工具等方式哺乳。乳頭凹陷通常由先天性發(fā)育異常、哺乳期乳腺堵塞、局部炎癥、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張等原因引起。
1、調(diào)整姿勢(shì):采用橄欖球式或側(cè)臥式哺乳姿勢(shì),幫助嬰兒更好含接。哺乳前可熱敷乳房促進(jìn)血液循環(huán)。
2、矯正器具:使用醫(yī)用級(jí)乳頭矯正器,通過(guò)負(fù)壓吸引改善凹陷狀態(tài)。需選擇貼合乳房尺寸的矯正器。
3、手法牽引:清潔雙手后,用拇指和食指輕輕向外牽拉乳頭,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。操作時(shí)注意力度適中。
4、輔助工具:哺乳時(shí)配合使用乳頭保護(hù)罩或乳盾,幫助嬰兒建立有效吸吮。需選擇食品級(jí)硅膠材質(zhì)產(chǎn)品。
哺乳期間保持乳房清潔,穿著寬松內(nèi)衣避免壓迫。若出現(xiàn)乳汁淤積或乳頭皸裂應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。