健康知道
頭皮屑增多可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補充營養(yǎng)素、藥物干預(yù)、治療原發(fā)疾病等方式改善，通常由頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染等原因引起。
1. 調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣過度清潔或使用堿性洗發(fā)水會破壞頭皮屏障，建議選擇含吡啶硫酮鋅的溫和洗發(fā)水，每周洗發(fā)3-4次，水溫控制在37℃左右。
2. 補充營養(yǎng)素缺乏維生素B族和鋅元素會影響頭皮代謝，可適量食用動物肝臟、堅果、全谷物等富含這些營養(yǎng)素的食物。
3. 藥物干預(yù)二硫化硒洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，酮康唑洗劑可緩解脂溢性皮炎，水楊酸軟膏有助于角質(zhì)溶解，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4. 治療原發(fā)疾病銀屑病可能與環(huán)境刺激和免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑伴銀白色鱗屑；頭癬多由犬小孢子菌感染導(dǎo)致，伴隨斷發(fā)和膿皰，需進(jìn)行真菌鏡檢確診。
避免抓撓頭皮，減少染燙頻率，保證充足睡眠有助于改善頭皮微環(huán)境，持續(xù)嚴(yán)重脫屑需皮膚科就診排除特異性皮炎等疾病。
頭皮癤腫的硬包可通過局部熱敷、外用藥物、口服藥物、切開引流等方式消除。癤腫通常由細(xì)菌感染、毛囊堵塞、免疫力下降、糖尿病等原因引起。
1、局部熱敷：早期硬結(jié)未化膿時可用溫?zé)崦矸蠡继?，每日重?fù)進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán)，有助于炎癥消退。避免擠壓或抓撓防止感染擴散。
2、外用藥物：可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏等抗生素藥膏。藥物成分能抑制金黃色葡萄球菌等致病菌生長，緩解紅腫熱痛癥狀。
3、口服藥物：若伴隨發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，需口服頭孢氨芐、阿莫西林克拉維酸鉀、多西環(huán)素等抗生素。藥物通過全身作用控制感染，療程通常持續(xù)5-7天。
4、切開引流：膿腫成熟波動感明顯時需由醫(yī)生行切開排膿，清除壞死組織后放置引流條。術(shù)后定期換藥并配合抗生素治療，防止復(fù)發(fā)或形成癰。
保持頭皮清潔干燥，避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱者應(yīng)及時就醫(yī)排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
