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少白頭在飲食方面注意什么

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少白頭在飲食方面注意什么

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
少白頭在日常的飲食當(dāng)中可以加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，或者是一些黑色類的食物，比如說黑芝麻，黑豆這樣的食物可以多吃一些，而且要補(bǔ)充一些維生素，因為這個引起的原因也是比較多的，有可能除了遺傳的因素以外，也可能是和營養(yǎng)障礙有著一定的關(guān)系，保持一個樂觀的心態(tài)。

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